sog

SOG!

Troche mieska widac... Nie powiem Sog nie wszedl... Pozdr

Eclipse21 A osoba która robiła fotkę to na pewno miała na myśli zrobić Ciebie czy te ładne panie w tle a ty tylko wlazłeś na obiektyw ?? Jest spoko SOG ! Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-21 11:35:17

Julek jak wogole publicznosc odebrala pokaz P.Jabłońskiego? i sog za foty

Czorcia rewelacyjna sylwetka SOG

Seba ja byłem ale raczej Cie nie widziałem bo takiego kloca (czyt dobrze w c***)bym pamiętał a byłem wszystkie dni. Sog i pozdro

sog za konkretne podejście do żelastwa.

esli pomoglem to sog

No właśnie nie mogę w poniedziałki trenować,bo mam korepetycję;( Bjn087--> Mógłbyś mi jeszcze raz rozpisać ten plan treningowy? Poleci SOG! pozdro

Redtube SOG za trenowanie kombosów ! Rozbawiło mnie to do łez jak sobie wyobraziłem w pewnym przejaskrawieniu

Queblo, sog za bana nie wszedł Oj tak, wesoły coraz bardziej Jak był tu Cavior (co z nim?) to było mniej wesoło A wcześniej jeszcze za czasów Wilka to strach było POMYŚLEĆ o czymś co mogło się modowi nie spodobać Podsumowuję temat swoją słynną Zasadą Kciuka: 1. Wyciągasz prawą rękę 2. Liczysz ile masz na niej kciuków 3. Jeśli liczba [...]

Queblo, sog za bana nie wszedł - ale mój wszedł.

jest zaje...... szerszu,cwicz dalej tylko z glowa a beda z ciebie ludzie.sog dam-)

FERDEK SoG

dobre plecy . generalnie jak na 15 lat to git . Tylko nie popadaj w samozachwyt i nie spocznij na laurach . Michy pilnuj . pzdr. sog

ładnie ale masuj "chudzielcu" xD sog na zachęte;p

Ziemniak87 jako jedyny mówi z sensem SOG

Sog polecial Na silce mam kifa ale tak pobieznie z tego co pamietam: poniedzialek: Miesnie naramienne(3 ćwiczenia po 3 serie) + delikatnie miesnie grzbietu.(2 ćwiczenia po 3 serie) Wtorek: 2 superserie po 3 cwiczenia na lapy + przedramie Sroda: TRENING MIĘŚNI NÓG, MIĘŚNI POŚLADKOWYCH I MIĘŚNI PODUDZI (ŁYDEK I PISZCZELI) Piatek: Klata + brzuch [...]

Wg mnie dobry artykul, ktos bedzie chcial to sie bedzie wzorowal.A po 2 dla mlodego kulturysty moze to byc jako motywacja do treningow widzac postepy Christiana Bale'a. SOG dla Ciebie.

SOG jak nic