sog

niezle i masz sporego trica SOG no i nogi wlasnie chude jak juz ktos zauwazyl

Dzięki wielkie, sog leci :)

dzięki wielki :) oczywiście SOG leci:) Zmieniony przez - Silowniadomowa0987 w dniu 2015-01-25 16:40:55

juz zapoznałem się z tąstronką wielkie DZIEKI ! Sog za pomoc :)

Dobra, wyjaśnijmy sobie parę spraw. jakim sposobem mozesz miec technike opanowana? przeciez dopiero jestes na samiutkim poczatku! Wracam po przerwie Ćwiczyłem już wcześniej. Technikę, poza RDLem, bo to ćwiczenie będę robił w sumie pierwszy raz w życiu, mam opanowaną, nawet przysiady robię ass to grass, więc technika nie jest moim mankamentem. [...]

maniak7 SOG

dzięki sog dla ciebie Uriel

Oo wielkie dzięki, o to mi chodziło:) SOG:) Tak więc chyba kupię MM, a i słyszał ktoś o MVP incredible bulk? Słyszałem, że podobnież wali system:D Zmieniony przez - p.six w dniu 2010-05-29 19:30:22

dzieki wszystkim za odpowiedzi i kazdemu daje SOG-acza/ale pewnie nie wszystkim wskocza bo juz napewno nie raz dawalem ;] ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

1. Można wsypać do buzi i popić , nie ma problemu 2. Możesz wymieszać kreatyną Dziękuję za pomoc leci Sog dla wszystkich oczywiście bo każdy coś dopowiedział ważnego :) Zmieniony przez - BVP w dniu 2015-05-08 21:00:31

stare ale jare... sog Zmieniony przez - W4MP w dniu 2004-12-22 14:35:49

łdnie - daj więcej sog

jak to jest zdjęcie sprzed dwóch lat to boję się co jest teraz konkret maxymalny sog

sog mietus ty spamerze Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2004-12-23 13:41:40

no tak, trohce wkur****ce to jak ktoś ci koksy zabierze. A to już drugi raz mu zabrał, wcześniej z 2 miechy temu. hehe Dzięki za pomoc. Sog 4 you. Pozdrawiam :D

Dzięki IvErSoN Sog dla Ciebie Miałem zwiększyć już wcześniej liczbę powtórzeń ale nie wiedziałem czy to nie zaszkodzi. A co do tego ćwiczenia ,,Pompki w podporze o brzeg ławki z obciążeniem,, to też bardzo je lubię daje mi fajną pompę na tricepsy

thx , SOG

heh, ale na dupie to przeje..ne Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

sog jak wejdzie ja tak tylko z ciekawości kumpel ma cosz astmą

Ok, dzięki za all, leci SOG. A o przysiady chodzi Ci o te,w których zgina się nogi do ugiecia kolan czy całkiem do dołu ? Jaka forma jest poprawniejsza ? Pompek zrobię 30, brzuszkow 120. Tak więc ćwiczyć jeszcze do tych 50, czy od razu only sztanga ?