sog

nie pije kawy... wysiłek to trening... ale ze jestem przetrenowany.. chyba nie... zresztą w niedziele i wczoraj miałem wysokie teraz mam w normie juz... pewnie chwilowe to było dzieki za pomoc sog!@ jołki połki

Tylko obetnij równo ze wszystkich makroskładników.Dodaj intensywne krótkie serie cardio,np. na każdym treningu 20 minut(10 min przed treningiem i 10 po).Masz wchodzić na tętno 160 przeplatane z odpoczynkami. No super dzieki ^^ Tylko jedna rzecz, teraz jestem na normlanej diecie wysokoweglowodanowej, z tego co zrozumialem nie musze jej zmienaic na [...]

swietna sylwetka, gratulacje - SOG

Bardzo ładnie , sog jak wejdzie!

w sumie podobnie do mnie tyle ze ja wyzszy jestem;) SOG

Krooszkoo oojąąłłeś to ślicznie :) Tylko, ze wiesz.. wiekszosc siega najpierw po najmocniejsze srodki a dopiero potem rozumie, ze podstawa to wypas konkret dieta i aeroby (vide e-lite).. no cooz.. jezeli juz chopak sie decyduje to proponuje gotowy stack EC A/Y + zainteresowanie i cierpliwosc w realinowaniu diety keto o czym wiesz :) SOG'A CI NAWET [...]

A ode mnie otrzymujesz pierwszego SOG'a za plan z priorytetem na nogi. Jesteś w zdecydowanej mniejszości na sfd

Dobrze, jeszcze raz wielkie dzięki. Byłem jedynie ciekawy paru rzeczy, nie zamierzam w praktyce stosować czegoś, czego nigdy nie ćwiczyłem. W walce realnej stawiam na uderzenia i ewentualnie prostsze, już wyćwiczone chwyty z osobą kompetentną. Mnie po prostu nurtowało kilka pytań i tyle. Podałem przykład sytuacji czysto teoretycznej, nie wyobrażam [...]

Znowu dzieki. SOG'a juz dalem.

Dzięki, kończę w przyszłym tygodniu cykl, tydzień regeneracji i ostro biorę się za robotę.Sog poszedł.

Oboje jak najbardziej na + , sog chłopaki.

sportowyEL-sog GEN SHI ma takie prod Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 10:52:33 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 10:55:21 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 10:57:11 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 10:57:40 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 10:58:34

niezla MASA sog za fotki

Chata napewno spoko, ale widzialem lepsze np. Jay-Z a co do Dennisa to za***iscie wyglada, sog dla Ciebie

sog

" Marcin Olb ma zone " hahaha sog Pepo - a ty masz

SOG dla tazoo za taki preparat

Śliczna samiczka artlite. Gratuluję. Sog za namiętne usta

Rambaa Sog jak wejdzie za tego Kozla do Betlejem :D

ladna sylwetka, sog :)