sog

[...] treningu. Dzięki za link, który wkleiłeś.Kiedyś pobieżnie go czytałem, teraz dokładnie się z nim zapoznam i chyba skorzystam z Twojej rady robiąc FBW. Co do osiągnięć siłowych to masz racje.Słaby fizycznie byłem zawsze.Na osobnych ćw. typu plecy, łapy ciężar się zwiększa.Sztanga płasko nie chce pójść w ogóle. Dzięki za pomoc! sog dla Ciebie

to jest odpowiedź o jakiej marzyłem xD krótka i treściwa xD sog

bierz bezposrednio po treningu, odczekujsz 30 min i bierzesz odzywke/posilek potreningowy co tam wolisz... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

dzieki Marcin sog dla ciebie

pozdrowienia dla kolegi moj kumpel zjadl >60tabsow bo myslal ze bedzie kozak.tak jak chudy byl,taki jest nadal sog za pacjenta

trener i koledzy za***iści, Pozdrów ich ode mnie i łap SOG'a.

dzieki Paco19 SOG polecial...chodzi mi wlasnie o jego prawa reke

thx, sog.

Dzieki za info ;) akurat tamtedy przedwczoraj szedlem i jakos nie zauwazylem ;s sog sie nalezy , niestety jak dostane abona ale nie zapomne ;0

nie lepiej ciągnąc mete poki działa ?? czyli 6 tyg?? jesli boisz sie o wątrobe to dawka 4tabs dziennie przy dobrej profilaktyce nie zaszkodzi. A ten prop czemu w takim momencie ?? oczywiscie sog, bede tu zaglądal

ładnie sog

ajj już to zrobiłeś, a mi nie wyświetliło okienek z yt, na dzisiaj wieczór filmik idealny sog

sporo tego sprzetu. Sog sie nalezy. pOzdro

"mała, przydomowa" nie no ręce odpadją..na wakacje do roboty na 2 zmiany bo musze mieć podobną sog

a teraz zaproś kolegów i ściągaj kasę jest lepiej niż w niektórych siłowniach publicznych sog

Masakra stary ty lepiej karnety drukuj i do roboty w wakacje nie musisz chodzic Sog!

siłka jest rewelacyjna !! widziałem już duzo takich "przydomowych " siłek ale takiej zajefajnej jeszcze nie !!!!! oczywiście sog dla ciebie

Ok dzięki za pomoc sog się za to należy ;P Później przygotuje inny zestaw pytań ale nie w tym dziale ;D

Czyli załóżmy jeśli to fbw czyli: nogi-plecy-klatka-barki-triceps-biceps to do tricepsu mam rozgrzewki nie robić? A jak jest z bicepsem? Podobno przy plecach pracuje (akurat robię wiosło), więc? Ale myślę, że się upewnię i zrobię tą 1 rozgrzewkową jak i do barków, reszta po 2.SOG.

No udało sie, wielkie dzieki dla wszystkich no i oczywiście sog dla tych co mi pomogli!! *NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI*