sog

dziękuję za sog :) w takim razie napiszę w dzień nietrneingowy 3 i 4 posiłek: 3 psoiłek: kasza gryczana/jęczmienna/ryż brązowy/makaron razowy itp. do tego mięsko/rybka, oliwa z oliwek/olej lniany, i warzywka 4 posiłek: ryż daj brązowy i będzie ok ;) teraz czekaj na opinie cytat: "bardziej doświadczonych kolegów z forum" pozdro ;)

AnonimBS SOG

Smoczek sog za wytrwałość Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Smoczek dziekuje Ci bardzo ! SOG DLA CIEBIE !!!

SMOCZEK: Co prawda nie szukalem tych informacji, ale chetnie sobie poczytalem, bo ostatnio klade wiekszy nacisk na aeroby (rzezba!) Sog for U! no pain, no gain

no właśnie rach ciach i obiadek w brzuszku Nieraz nie mam serca tak jeść i jeśc tego białego sera z owsianką ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

chociaż z 2 posiłki bo tak cały casz przy garach stac A żołądek przecież i tak to trawi a jakbym się uparł to bym mół tak drobno pogryść posiłek żaby był jak zmiksowany ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

no ale z drugiej strony piersi to nie będę miksować bo woje jeść sobie całą ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

I opracowałem sobie 1 koktajl Rano Mleko 2% 250ml platki owsiane 100g Ser twarogowy chudy 150g Kakao 10g lub aromat do ciast Po treningu Mleko 2% 250ml Ryż biały 100g ser twarogowy chydy 150g i coś poprawiającogo smak ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Jak sobie połykam powietrze to tylko wydaje z siebie beki Umiem to zrobic na zawołanie ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Dzięki. Sog. Dowód jak to strona naciąga że to i tamto pisząc różne naciągające teksty. Swoją droga tak przy okazji, jaki polecacie sposób na obliczenie zapotrzebowania takiego na mase? W DNT i DT. Bylo tam podobno jakies mnozenie waga *24 * aktywnosc, cos tego typu. Ktoś cos stosuje? Bo wiadomo nie bede jadl w dzien ktory ciagle siedze tyle co w [...]

[...] 50% to będzie tłuszcz. A potem nawet jak będziesz dobrze ćwiczył, to nadejdzie pora na redukcję, a tutaj to już w ogóle trzeba się przyłożyć, aby coś osiągnąć :-) Tomuś, sog za zdjęcie z wakacji. Ciebie po prawej poznaję, ale kto to ten po lewej? %-) :)) O rany... nie poznałem sam siebie - ta broda mnie odmieniła lekko :-D Zmieniony przez - [...]

Słusznie SOG za mądre słowo. Forum nie jest od tego żeby obrażać inne SW i nie ważne czy są mniej czy bardziej skuteczne w tzw. "realnej" walce.

Santiago dzięki popytam w miejskim ośrodku sportowym, bardzo mi pomogłeś sog jak wejdzie ! EDIT: Zaliczony :-D Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-14 19:46:43

Mnie tez to bardzo ciekawi. Sog.

volt kazam sog

Powinnaś tutaj długo zostać i dawać mądre rady . Mas sog-a

Dzięki bardzo Panowie!! wasze rady są bardzo cenne. Sog-a dałem jednego......więcej niestety nie wchodzi. Pozdrawiam!!

no to znalazlem ziomka nie jestem sam XbusekX sog Faftaq pewnie już śpi :P musi rosnac ale jestem ciekawy jego opini na ten temat Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-12 22:43:16

otrzymujesz SOG'a :D