sog

sog dla niektorych usmiac sie idzie jak nie wiem

[...] (bezpośrednio po treningu) 50g carbo 40g whey protein 5.kolacja ok. 21.00 Dwa jaja kurze ok 120g Szynka wiejska 60g Pomidor jeden 6.Druga kolacja Makaron dwujajeczny 100g- nie wiem czy nie za dużo tutaj węgli tak tuż przed snem Ser biały półtłusty 100g AAAA i sog poleciał, żeby nie było Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2007-11-04 14:59:13

Fajne foty. Wcześniej nie czaiłem gościa. Sog.

Dzięki wielkie, sog leci, zawsze mi pomożesz! :D

dzięki, sog

kto tu jest pazerniak na sog'i to ja nie bede pokazywal palcem a to nie bedzie soga. musisz wypelnic ankiete najpierw i wtedy bedziesz mial prawo dawac o Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-05 11:45:16

o! teraz jest gitara . dzieki kwas. sog ofkorz

Dzięki, oczywiście SOG :)

dzieki wielkie, SOG nie wszedl :(

ahaaa dzieki zobacze dam z 30 gram a bede podkreslal temat,a cos jeszcze bys zmienił w dietce? sog poleci zaraz do ciebie:)pzdr

Sog leci SEEWy dzieki!! Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<<

odpowiedzcie please, sog w nagrode Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<<

lord raV sog polecial Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<<

Masz soga, bo jestes nowy, chociaz sie z toba i tak nie zgodze, po klacie mam sile cwiczyc tricepsa i to duza, a jezeli chodzi o plecy i nogi w tym samym dniu to wg mnie jest lepsze rozwiozanie niz inne bo np. gdy ja robie martwy ciag to wlasnie pracuja uda (tak wlasnie mysle, ale moge sie mylis, wiec prosze o wasze zdanie na ten temat). Sog [...]

ok dzieki jeszcze jedno pytanie mam do ciebie mowisz abym od czasu do czasu dorzucil sobie pare kg ? to jesli dalbym tak PON klata tric Sroda Barki Biceps Piatek Plecy Nogi co o tym sadzisz ? . i tak btw sog for u :P cwicz na najszersze czyli 3, 3 serie chodz ci o 3 cwiczenia ? czy jak bo nie rozumiem kurde sorry ze tak pytam ziom .

SiemaNo widac ze sie nie ociagasz Ładnie jak na taki wiek pozdro i sog

bardzo ładnie sog

jak na ćwiczenia w piwnicy niema źle:) widać jednak że niemasz ułożonej diety(tak myśle) bo jesteś szczupły ale wyrzeźbiony...łap więcej masy a będzie ok...za dobre chęci sog for you

no fjanie fajnie myślałem ze w łąpie wiecej bedize niz 33 i klatce tez ładna rzeżba pleców ale dodaj masy i bedize git sog wedruje do Ciebie!

ja na te wymiary i wage bardoz ładnie sog leci