miksowanie żarcia ;-) do p d. szukały

czy mogę jeść np 4 posiłki dziennie na sześć zmiksowanych Przyznam że taki posiłek o wiele lepiej i szybciej mi wchodzi np mleko 2% 250ml, płatki wosiane 100g, 150g sera chydego. I czy można dodawać do takiego wynalazku aromat do ciast (bo smak zmixowanych płatków i sera jest nijaki ) I moje najważniejsze pytanie czy do każdego zmiksowanego posiłku mogę dodać ok 1-2g glutaminy

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Jak sobie połykam powietrze to tylko wydaje z siebie beki Umiem to zrobic na zawołanie

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

ja nie Szukala ale sie wypowiem
kiedys czytalem, ze zmiksowane pozywienie moze sie zle wchlania,
ten twoj posilek raz ciach wypijesz i to jest nie dobrze

ale poczekaj na bardziej fachowa wypowiedz

**********************
Gazety kulturystyczne za free
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no właśnie rach ciach i obiadek w brzuszku Nieraz nie mam serca tak jeść i jeśc tego białego sera z owsianką

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Też czasami miewam takie problemy
Oczywiście możesz tak robić ale nie polecałbym za często. Wydaje mi się, że zmikowane węglowodany np. ryż jest szybszy, a nie na tym nam zależy.
Rano i po treningu jak najbardziej.

Doradca w dziale suplementacja

"4 posiłki dziennie na sześć zmiksowanych" chyba odwrotnie miało być

Doradca w dziale suplementacja

ej ale to wbrew naturze..... w koncu zoladek tez musi do czegos uzywac sokow trawiennych

hrhr ihaaaaaa
Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

ja po takich zmiksowanych sadzilem zawsze blu... sami wiecie co ;)

hrhr ihaaaaaa
Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

chociaż z 2 posiłki bo tak cały casz przy garach stac A żołądek przecież i tak to trawi a jakbym się uparł to bym mół tak drobno pogryść posiłek żaby był jak zmiksowany

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

no ale z drugiej strony piersi to nie będę miksować bo woje jeść sobie całą

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

I opracowałem sobie 1 koktajl

Rano
Mleko 2% 250ml
platki owsiane 100g
Ser twarogowy chudy 150g
Kakao 10g lub aromat do ciast

Po treningu
Mleko 2% 250ml
Ryż biały 100g
ser twarogowy chydy 150g
i coś poprawiającogo smak

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

No i spoko.

Doradca w dziale suplementacja