Mono nie działa, warto brać stacka?

i wiem że przyrosty będą (mniejsze bo mniejsze) - heretyk.

Masa bierze się z odpowiedniej kaloryczności spożywanych posiłków, które to ów kalorie pochodzą właśnie z tłuszczy i węglowodanów.

Nie łudź się iż bez niej coś osiągniesz, co do tego że 'nie masz na nią czasu', to bajki to my ale nie nam, po prostu jesteś leniwy, aczkolwiek nie chcesz tej prawdy do siebie 'dopuścić'.

Jak widzę nie chcesz dać sobie pomóc i ciągle wiesz lepiej.

Pozdrawiam.

tak ale odmierzenie odpowiedniej ilości pokarmu i pogodzenie jeszcze tej całej diety z pracą to już inna sprawa

nie odchodźmy od tematu; szukam odpowiedzi na pytanie czy warto brać stacka skoro mono nie działało a tutaj akurat wzór by się bardzo przydał albo przynajmniej rozpatrzenie sprawy od strony chemicznej i czym się różni w tym aspekcie stack od mono i co w przypadku stacka mogłoby podziałać o!

Responsive nawet stack niewiele da bez diety

Stack to kreatyna + substancje umilające trening, nic ponadto.

Niema substancji bardziej anabolicznej, legalnie dostępnej niżeli kreatyna.

Co do tego czy warto otrzymałeś odpowiedź już w pierwszym moim poście.


pogodzenie jeszcze tej całej diety z pracą to już inna sprawa - a czy Twym zdaniem wszyscy ludzie z forum siedzą cały dzień w domu i gotują ryż na cycu?

no może faktycznie spróbuje się z tą dietą pobawić skoro jak uważacie to nie takie trudne no i zobaczymy bo widzę że 99% tematów na tym forum kończą się "sprowadzeniem do diety" a 1% to herezja - wiem

ale i tak nie wmówicie mi że przyrostów bez diety nie ma żadnych bo znam gości co jadą bez diety i naprawdę dobrze sobie radzą i nie koksują

yhy...

Pytanie jak dluga tak pojada..? bo wydaje mi sie ze nie zadlugo,pzdr
Amentoris-ladnie zes sie rozpisal:) pzdr

Zapomnialem o najwazniejszym-ode mnie sog,pzdr

Hehe po tej kreatynie co ci nic nie przyszlo to pewno albo brales cos wczesniej i nie zrobiles przerwy albo po prostu wynika to tego, ze nie masz diety(stawiam na to bo i tak juz sam napisales, ze nie masz diety). Takze uloz diete bo tak to tylko wydasz pieniadze w bloto pozdro!

a jak chcesz jakis stack na pompe to masz np

nitro + mono

storm + schock

hp + mono


Ale dobrze i tak by bylo jak bys wypelnil ankiete.

PZDR

Miałem coś napisać, ale w sumie nie bo niecenzuralnie będzie
Ale tak ja napisałem Amentoris. W stackach działanie przekładające się na przyrosty, ma głównie kreatyna, w przypadku pomperów jest bardzo mało badań potwierdzających bezpośredni wpływ tych substancji na przyrosty.
Jeśli kreta nie działała to są 2 wyjścia:
a) masz zwaloną dietę co już zresztą wiemy. Olewasz to co w masie praktycznie najważniejsze, czyli kaloryczność (oczywiście jakość też jest ważna). Jak ma działać kreatyna jak olewasz węgle i tłuszcze i pewnie nawet na plusie kalorcznym nie jesteś. Nikt Ci nie każe liczyć przecież co do kalorii. Ja już dawno to olałem. Po prostu jem pewną ilość przez jakiś czas i obserwuję co się dzieje. Stoje w miejscu to zwiększam kaloryczność. Nie licząc absolutnie niczego.
b) jesteś jedną z tych osób na które faktycznie nie działa. bo i takie są.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-11 20:04:14