Dla 16 latkow

184cm wzrostu, 16 lat i PONAD 100 KILO??? Wow... masz moze zdjecie? :o Tosz ty olbrzym chyba jestes...

hihi :]

dzienki :) i mam jeszcze jedno do was pytanie kto z was prowadzi notatkin ? bo ja prowadze i chcem sie dowiedziec ilu z was

chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

ja nie prowadze (chyba z braku czasu)

Kiedyś będę najlepszy :)

Ja z każdym dniem obiecuję sobie, że zaczne prowadzić...i jakoś do tego nie do chodzi, ale jutro zaczmę prowadzić, powaga

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......

Ja prowadze ale nie lubie do niego zaglądać jak nie mam postępów :DDDDDD

MaŁoLaT

mugł by mi ktoś powiedzieć czy jak jem dziennie za dużo węglowodanów a zamało białka to osiągne coś??
bo jakos niemoge sobie zrobić diety żeby było wszystkiego tyle ile musi być
POMOCY!!!!!!!!!

MaŁoLaT

przydalby sie taki dzienniczek, ale qrcze jakos faktycznie trudno sie zebrac do rozpoczecia prowadzenia :)

Kiedyś będę najlepszy :)

wiesz Demon... wielu ma na pewno taki problem (w tym ja) i wydaje mi sie (logicznie rozumując), ze nie osiagnie sie w ten sposob zbyt wiele, o ile w ogole cos bedzie :( bialko to budulec, a gdy go nie dostarczysz, nie zbudujesz masy miesniowej.. proponuje Ci kupic jakąs odzywe bialkowa (ja np. natawilem sie na Ovopol) i uzupelniac braki
innego wyjscia nie widze, a wiem jaka jest sytuacja ucznia

Kiedyś będę najlepszy :)

ile kosztuje hitec proteina (i jak duzo tego jest)?. dlaczego uwazasz ze jest najlepszy?? co to znaczy nie serwatkowa??
i czy dwa i pol miesiaca to nie za malo zeby juz brac bialkowa odzywke???


tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Serwatka to rodzaj białka - słabe, tak samo kreatyna to białko - najlepsze.



Moderator działu Komputery
Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Zmieniony przez - wodór w dniu 2002-11-19 19:57:22