DT - Kettle i inne :-)

ja robiłem burpees na zmianę z czymś (tylko nie pamiętam chyba z air squatem) w rytmie tabaty
może zacznij o tabata burpees i rozszerzaj (chyba że to za łatwe )

Nie nawidzę burpees Dla mnie 30 to już dużo A 100 sobie nie wyobrażam. Kiedyś robiłam burpee challenge, nie pamiętam już ale chyba codziennie o jedno więcj i doszłam do 80 paru. Sporo czasu zajmowało.

ja burpee to robię praktycznie codziennie bo trening bez burpee to nie crossfit ;) sugestie przy 100 ..... równe tempo, żeby nie zaczynać sprintem bo szybko nabawisz się zadyszki i tempo będzie coraz słabsze i sił będzie coraz mniej ... równe tempo jeden z drugim ... przy powrocie pracuj brzuchem - zaoszczędzisz nogi a i tak będą zmęczone ;) jaki czas .... nie wiem dawno nie robiłam 100 bez przerwy ... ale mogę w najbliższym czasie zrobić żeby sprawdzić :)

co do czasu myślę że 20 minut to aż nadto ... jak tak patrzę na zdjęcia swoich treningów to analizuję to myślę, że 100 burpee zajęłoby mi około 10 minut .....

Dla mnie burpees to walka, by każde powtórzenie zrobić jak najszybciej. Taki sprint. Skrzywienie jeszcze z czasów Krav Magi.

Lucyna86

co do czasu myślę że 20 minut to aż nadto ... jak tak patrzę na zdjęcia swoich treningów to analizuję to myślę, że 100 burpee zajęłoby mi około 10 minut .....

Chętnie obejrzymy te zdjęcia a nawet filmy!

Janek z czystej ciekawości dla siebie sprawdzę ile zajmuje mi 100 burpee także nie wiem czy uda mi się nakręcić filmik ale fotkę po 100 burpee na pewno zrobię i wrzucę .... najpóźniej do piątku to zrobię ... także na pewno napiszę ile mi zajmuje 100 burpee ale 20 minut to na pewno duża nadwyżka czasowa ... tak mi się wydaje :)

Lucyna86

Janek z czystej ciekawości dla siebie sprawdzę ile zajmuje mi 100 burpee także nie wiem czy uda mi się nakręcić filmik ale fotkę po 100 burpee na pewno zrobię i wrzucę .... najpóźniej do piątku to zrobię ... także na pewno napiszę ile mi zajmuje 100 burpee ale 20 minut to na pewno duża nadwyżka czasowa ... tak mi się wydaje :)

Sądzę, że wyrobisz się w 10 minutach! Myślę, że sam nie dałbym rady w tym czasie. Być może sam spróbuję?

też tak myślę... nie wiem czy mój telefon pozwoli mi nagrywać 10 minut bez przerwy :/ Janek to może podejmijmy wyzwanie??? :) ktoś jeszcze zainteresowany by był wyzwaniem 100 burpee ??? :)

https://www.sfd.pl/CHALLENGE_100_BURPEES_w_...-t1168000.html temat założony także liczę na Was :)