Dla 16 latkow

endu klata i bic jest spoko reszte popraw

mi qrde ta zaje*ana szkoła diete rozwla a dzisiaj klata no cóż duzo bialka trza zjesc i tyle po narazie to zjadłem może 40 i diete mi roaliła qwa co za świat life is brutal


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

mięśnie to podstawa

oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ja musze od 30.9.2003 byc w zyciowej formie i mnie to nic nie obchodzi bo po chorobie lekko siła spadła ale na serio musze

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

Enduroman: wypełnij profil, to będziemy znać twoje wymiary

-=[]=- NO PAIN NO GAIN -=[]=-
-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-
-=[]=- http://www.twomanarmy.prv.pl -=[]=-
-=[]=- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -=[]=-
-=[]=- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -=[]=-

oj cieniutko enduro, pewnie tylko klate i bicek cwiczyles

a tak apropos tez mam enduro simsona model s 51b4

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

Będę (naj)Wielki

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

a ja naj twardy

i takie qrwa glupie pytanko, w moim wieku jekie obciazenie na biceps najlepiej dobierac

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

davids16: optymalne

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

cos ktos gadal o rzezniku, ze sie wku***ł jataz sie wku***ł stoje w papierniczym w kolejce a tam jakies stare babsko pi****y z ekspediontką i sie pyta ktory papier toaletowy jest lepszy,
osz qrwa jakbym piz**** (chyba oba do dupy qrwa!!!!)

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

na biceps najwiekszy ciezar jaki możesz unieśc technicznie okresloną liczbe powtorzen


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

mięśnie to podstawa

oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Ostra jazda Jak mysliscie ile osób po roku zmagan z kulturystyką rezygnuje? z 10%?

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)