Dla 16 latkow

Ostra jazda .... 5700 odpowiedzi

Doradca w dziale Sporty Extremalne
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports
"Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj"
Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

Hehe nom na mase chyba najwiekszy dzial w calym forum.

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Dobra to nie bylo smieszne bo sam nie wiem o co chodzilo ale teraz cos lepszego Tanczace ogorasy :P

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Buhehe a czegos lepszego nie mogles wymyslec??

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

nie

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Caver wszystkiego najlepszego, dużo masy i siły. Życzenia spóźnione, ale szczere

Kileri stracony, bo bica i tripa połączysz z klatą i plecami i tak samo zmęczysz a zrobisz w dwa dni. Jeśli robisz klate, plecy potem całą łape to zajmie Ci 3 dni co nie?

Roni masz teraz tz zastój, ja mam już taki od dawna. Musisz regeneracje zrobić i wrócić do treningu, jeśli nie pomoże to ćwicz w końcu przejdzie. No chyba, że jeszcze jest kreatyna i wtedy mijają zastoje

Mpacko ja polecam odpoczynek bez siłowni

Grzybs poczytaj to, a wszystko o treningu mięśni brzucha będziesz wiedział https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

SCDriver aż mi Cię szkoda

Lojejku, jak mnie tu dawno nie bylo...

Kurde, palca mam teraz zolto-czarnego. I kurde boli... ma jeszcze tydzien, musi wyzdrowiec, bo od czerwca klub... Najgorsze jest to, ze strasznie mi ostatnio baniak rosnie... ojej, chyba z 5cm w pasie mam wiecej...

Widzem ze nowi przybyli - witam, i zegnam, bo chyba idem spac... Pooozno juz. Narka.

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

Ja tez ide spac... Do jutra!

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Myslałem, że już nic nie napisze, ale jak jestem to dla wyjaśnienia to gd.... to ja byłem tylko mnie wkurza to, że abonamentu nie mam i jak odpisałem gdzieś indziej to trza czekać. Ile kosztuje abonament??
Dobra ludzie regenerujcie się i niech kontuzje będę wam obce

Czas to mięśnie!!!

magik_xx abonament masz jak kupisz jakąś odżywkę lub koszulke wtedy masz abonament na 6 miesięcy

siudek dawno cie nie było ten palec ci zgnił ,a tak na poważnie byłeś z tym u lekarza bo to może być jakiś krwiak albo infekcja grzybiczna

he ja dzisiaj nie ide do szkoły i może w najbliższym czasie też nie bo ten palec cały spuchł i ide do lekarza nawet jak mi gips założął ale nie sądze to nie bede mógł trenować łydek i ewentualnie ud ale może bez tego sie obejdzie

mięśnie to podstawa
Zapraszam na strone
www.silka.prv.pl