Dla 16 latkow

Elo panowie!!!

Stara ekipa ,****a ja sam nie zaówazyłem że niećwiczę plecy ale myslałem że jak bary i ramiona leca to plechy się troche też wzmocnia ale jak cos to wrzóce plecy skoro mówisz że by się przydały

Co do solarki to ja sam jak mówiłem pójdę ale nie żeby sie zjarać na amxa bo i tak bym musiał iść kilka razy na turbo ,a moja siorka lata i fajnie wygląda po solarce

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

dlamnie ktos kto chodzi na solorrium [...] Dlamnie taka baba po solarium jest okropna i zieje z niej np u mnie w klasie jest taka gosciowa co na solarium chodzi i jest bardzo ladna ale ja z niej zieje bo lazi na solarium i moze wyglondac jak super laska to jest dlamnie gorsza niz nie opalony gofr

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

dzieki ekipa a cytat jezt z dziadow


..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

ekipa masz słabe efekty ale życze ci żebyś wyzdrowiał i wrócił do treningów scdriver na gg powiem ci o twojej ręce

mięśnie to podstawa
Zapraszam na strone
www.silka.prv.pl

Cannon - to ta osoba co Ci to mowila to sie widocznie woooooogole nie zna...(nie chce tu nikogo obrazac... ale moj bike pali okolo 5-6 litrow na 100 a 650 pali 6 litrow i jest czterosuwem i ma w dodatku 8-em razy wieksza pojemnosc ..... a jesli chodzi o sprawe Izy to wlasnie niekiedy sie zastanawiam czemu ona jest ze mna.. ale chyba widocznie mnie kocha... bo podobac sie jej raczej nie moge bo nie jestem przystojny (ale dzieki ) a jesli chodzi o scigacz to jak chodze z nia juz 3-rzy miesace to dwa razy z nia w sumie jechalm bo ona sie strasznie boi...
"Swietlik jak Ciebie uczy Brzozka to co takie marne wyniki mam wiecej niz Ty na prawie wszystkim o 1-2cm:) :)" wiec... zwroc uwage po pierwsze ze krocej od Ciebie cwicze.. a po drugie ja zjadlem w zyciu jedna paczke kreatyny 1000 i to wszystko... a Ty juz tego wszytskiego miales tyle w ustach ze ja ******le... i teraz moze to zrozumiesz...

d.j666 - jesli chodzi o tego crossa to tez sie kaplem o tym ze nie moze jezdzic po ulicach.. ale skoor jest zarejestrowany to raczej to bedzie enduro... bo powiedz jaki jest sens rejestrowac crossa??

Ekipa - "Cannon jeśli świetlika trenuje pan Brzózka to nie znaczy, że musi być już taki jak on!" - poprostu wyjoles mi to z ust... ja to chcialbym zaznaczyc to ze gdyby nie Pawel to wcale bym nie byl gorszy... on mi tylko poprostu mowi jak cos zle robie... no i cwicze razem z nim na silowni team'u "krisbut" w ktorym np. jest... podam kilak przykladow - ela borecka-brzozka... andrzej maszewski... czy bogdan szczotka... to jest samam poslka czolowka gdyby nie gluchowski czy strzelinski.. a jesli chodzi ekipa o egzaminy to NIE DZIEKUJE!!



..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729 

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Swietlik sens jest taki ze jak masz gdzies niedaleko tor, np,. ja mam do toru jakies 3 km to mozes dojechan na kolach, ale i tak kumple dojzdzaja na kolahch chociaz maja crosy bez papierow, paly jescze nigdy ich nie do***aly

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

Świetlik ja tam wolałbym trenować pod okiem Radka Słodkiewicza
Coś chyba od poniedziałku zrobię sobie przerwę z netem...
Wbijać na moją stronkę

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest

1. Ekipa bardzo powazna masz kontuzje?
2. Kiedy zaczniesz cwiczyc?
3. Co wogule ci jest...?

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

no tak d.j666... ale powiedz bo ja albo Ciebie nie zrozumialem albo Ty mnie... przciez urzad rejestracyjny nie wyda Ci rejestracji na cross a jeslo on nie bedzie dopuszczony do ruchu drogowego... czyli musi miec swiatla przod i tyl i kierunkowaskazy (ale to w sumie to juz nie musi byc)... ale corssy nie maja swiatel wiec i tak i tak nie zarejesrtujesz ich... tylko ubezpiczysz jak by co...

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729