zawody

[...] W każdym razie jest 6kg więcej niż rok temu na MŚ, chociaż do jutra jeszcze trochę pewnie zejdzie. Scena bardzo fajna, duża, dobre oświetlenie, zapowiadają się dobre zawody. Konkurencja w mojej kategorii mocna, jest Mariusz Tomczuk, Mariusz Bałaziński i jeszcze paru konkretnych zawodników. O finał będzie ciężko, ale po to tu jestem, żeby [...]

haha tak, była na stoisku sfd cały weekend i jej kazali zrobić wywiad :-PP może tylko ona wiedziała o co pytać %-) haha Doris, powiedziałem Adzie, że może się szykować już jak chce, ma wszystko zapewnione z mojej strony. Teraz od niej zależy czy będzie chciała wyjść. Planowała na jesień, ale jeszcze nic pewnego :-) Ja za tydzień jednak jadę na [...]

GRAAAAATULUUUUUUUUJE! Forma zyciowa ! No i usmiech byl pierwszy raz chyba przez całe zawody ;) Nie wiem co bylo powodem ale niech tak dziala częściej. Od razu widzialam ze to Twoj dzien, ze dobrze sie czules ! Układ dowolny kolejny plus. Dzis mi ta muza podeszla wybitnie ;) Odpoczywaj maxymalnie! My niestety tylko kilka h zostalismy w Krakowie ale [...]

Laura dokładnie, oby zdrowie było :-) Dzisiaj trochę polecieliśmy z Adą po bandzie. Wprawdzie mam za tydzień zawody, ale traktuję je już bardzo na luzie, więc przed treningiem poszliśmy na burgery. Niestety na tym się nie skończyło i wleciały jeszcze wielkie desery lodowe. Przynajmniej była moc na treningu %-) https://youtu.be/hV1m6q1iFKc [...]

[...] na stoisku, Ada nie dostanie urlopu, bo za krótko pracuje w nowym miejscu, więc dłuższy wyjazd odpada. Pewnie w lipcu pojedziemy na parę dni do sopotu, akurat jak będą zawody, a tak poza tym mam to szczęście, że rodzice mieszkają pod Łodzią i np. na długi weekend jedziemy pogrilować i poleżeć na słońcu. Także jakoś to musi wystarczyć na tą [...]

Wycwiel w podciąganiu potrzebuje właśnie dużo powtórzeń i dobrą wytrzymałość. Żeby po 20km, po kilkudziesięciu przeszkodach nadal być w stanie się podciągnąć na tych ostatnich przed metą. Bo każde zawody wyglądają tak, że większość biegu ok, ale końcówka łapy jak z waty i nic nie mogę zrobić.

17.10 poniedziałek Off. Trochę bujania z podciągniem w ramach zadań do MU i tyle. Góra nadal zmęczona po sobotnim treningu, poza tym w weekend zawody, na podejściach z kijkami moc w łapach się przyda więc nie ma co szaleć. 18.10 wtorek Spokojny bieg w terenie. Nie będzie na finał dobrej formy biegowej, ale przynajmniej mogę już biegać w S1/S2, [...]

[...] wypasiony zegarek co mierzy milion rzeczy i monitoruje dosłownie wszystko i możesz się pochwalić. I dla takich osób teraz robią zegarki, szczególnie Garmin %-) Przy okazji taki zegarek jest mniej lub bardziej przydatny do sportu. Ale jak szukasz dobrego, sportowego zegarka do treningów i na zawody, bez zbędnych bajerów to pojawia się problem.

[...] był jakiś ciężki. Oczywiście w połączeniu ze schodami to już wyszło konkretnie, ale sama góra to luz ;-) chociaż dzisiaj czuję plecy, więc coś tam popracowały ;-) Buty na zawody mam Kiprun Trail XT 7 ale ostatnio ich nie widziałam w sklepie a na stronie widzę że jest nowy model XT 8 :-) [...]

ladnie 3 msc dla debiutu, ale niesamowita sylwetka i zawsze przygotowany na zawody

pitbull Troche wiadomości na początek: - po pracowitym i owocnym roku 2011 i połowie roku 2012 (MP w Kulturystyce, Debiuty w Kulturystyce, konkurs Fit For Life, dwa zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, egzaminy maturalne, skończenie liceum itd.)... - o to chodziło

pamiętam jak kiedyś ludzie pisali w Twoich tematach, że za wysoko mierzysz, że forma na zawody nie jest dla Ciebie itd itp. podoba mi się to, że ciągle uparcie dążyłeś to wyznaczonego sobie celu i się nie poddałeś !!brawo myślisz coś o kolejnym starcie ? ile dni przed zawodami skończyłeś tren siłowy i aerobowy, ile dni przed zszedłeś drastycznie z [...]

[...] *** Można było spotkać i porozmawiac wiele postaci ze sportowego świata, także polecam kazdemu przejechać sie na takie zawody, bo uwierzcie mi FOTKI Z ZAWODÓW WCALE NIE ODDAJĄ PRAWDZIWEJ FORMY ZAWODNIKÓW! http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/piotrkowicz.jpg *** Spowrotem na [...]

[...] temu już. Przysiad - 200 kg MC - 200 kg WL - wtedy jakoś 140 kg chyba Teraz robie tylko rekordy wyciskania: - 150 kg mam napewno, myśle, że teraz 155 pójdzie 18 Grudnia mam zawody Wojewódzkie w Wyciskaniu Sztangi jako student UM także będe chciał wycisnąć jak najwiecej co do reszty MC wogóle nie robie także nie ma co rekordów patrzeć Przysiady [...]

Nie będę się różnił od przedmówców... jest na prawdę konkretnie, widać, że już szykujesz masę na jakieś zawody. Kiedy jakiś start ponowny ? dobrze Cię Molder ten activlab porobił :))

[...] g Leucine Xtra - 15 g Eaa Xtra - 3 kaps Beta-Alanine + za 20 minut 55 g Whey Protein 80 Plus Trening znowu na początku nastawiony na poprawe siły w wyciskaniu leząc, bo zawody już ZA NIECALE 7 DNI! Także mała ilośc powtórzeń w wyciskaniu. Ciekawe, że wymyśliłem nowe ćwiczenie - działające na górną część klatki piersiowej robione na maszynie [...]

[...] troche mnie zblokowało) 3. Podejście: 152,5 kg - ZALICZONE (ledwo dałem rade, w połowie drugie mnie zblkowało i już myślałem, ze polegne ale poszło) Także zakończyłem moje zawody na 152,5 kg Jestem mega zadowolony, dokładnie poszły mi podejścia tak jak chciałem, wiedziałem, że 155 kg bym nie dał rady. Pobiłem swój oficjalny rekord o 7,5 kg, bo [...]

Grzesieq02 - Myślę, że jeśli są poza sezonem startowym to pewnie pozwalają sobie na co nieco (jeśli lubią:-)) ). Ale w trakcie przygotowań na zawody na pewno trzymają się ścisłej diety. Nawet tutaj na forum pamiętam niektórzy z Trec team'u mieli okres świąteczny/sylwestrowy w trakcie przygotowań do zawodów, więc jechali na kurczaku i tyle. pzdr.

Łapy widac, że ladnie poszły i plecy tez dobre!:-) Gdzie teraz wybierasz sie na zawody?

Łapy, plecy mega :-) Jakieś zawody masz już w planach? Do Kłodzka się nie wybierasz? %-)