bcaa

Witam Mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy staż to 3 lata, dieta oczywiście porządna chociaż ostatnio się trochę zagalopowałem waga 85+. Myślę że jeden dzień off'u w tygodni w niczym nie przeszkadza. Mam do dyspozycji -Kreatyne proch monohydrat -Glutamine proch -BCAA proch -białko porch -wegle proch Jak połączyć daną suplementacje w [...]

Witam! Na sprzedaż 29 sztuk Olimp BCAA MegaCaps 300kaps. (słój) Jest to nagroda od Olimp, więc kod kreskowy zamazany. Data ważności do maja 2016. Cena za sztukę 75zł + KW (13zł za paczkę prior. do 6sztuk). Pytania, zamówienia ---> PW Zdjęcia: http://i59.tinypic.com/5mzomx.jpg http://i58.tinypic.com/2qissgk.jpg

Witam, zakupilem bcaa dymatize, do tego bialko SYNTRAX Matrix 5.0 2270g i gainera MHP Up Your Mass 2270g, cel czysta masa miesniowa i tu pytanie: jak brac aminokwasy? Niektorzy pisza zeby brac 10g na dobe (wiec by wychodzilo 18 tabletek) ale tez czytalem by brac 1g na 10kg masy dziennie wiec przy wadze 80kg wychodziloby 8g. Kto wie jak lepiej [...]

[...] najbardziej efektywnego dawkowania BCAA i kreatyny, jak by ktoś mógł mi to dokładnie rozpisać ile, kiedy :-) - BCAA activlab xtra 800g - - ACTIVLAB CREATINE POWDER 500G - - OSTROVIT MICELLAR CASEIN 700G - Proszę o rozpisanie jak dawkować proszki przy bieganiu, basenie, siłowni, rowerze Czy można mieszać bcaa z kreatyną w 250ml wody w sheikrze?

Siemanko. Mam pytanko odnośnie suplementacji, wszystkie sa z trec nutrition. W dt biore cm3 na czczo 5g i po treningu 5g, bcaa przed i po treningu i białka 30g tak do godziny po treningu. W dnt biore cm3 na czczo 5g i w godz około treningowych 5g, bcaa na czczo i przed snem, białka 30g też na czczo. Wiadomo jeszcze sa wit. i min. + kwasy omega i [...]

Zaczalem robic wycinke, obcialem z mojej diety ok 800 kcal, zmienilem trening odpowiednio i do niego dorzucilem bieganie ok 30 min dziennie kumple z silowni powiedzieli mi ze mam nie biegac bo mi wszystko spadnie, i teraz moje pytanie jest nastepujace: Czy biorac BCAA dla ochrony miesni ochronie je przed "spadkiem"? jezeli tak to jak to mam brac? [...]

Waga 76 Wzrost 176 Staz 1rok 4x w tyg silownia+50min aero, dnt hiit Dieta 0-200kcal B 180 WW 120-130, reszta tluszcz Jak dawkowac bcaa w dt? Nie mam zbyt duzo cashu a interesuje mnie optymalne rozwiazanie. 10g(5g bcaa)prochu przed i po silownie bedzie ok czy lepiej zwiekszyc dawke do 15? Pozdrawiam

Mam zamiar brac GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 i ANABOLIC AMINO z OLIMPA + Mega Mass 4000. Czy jest to dobry zestaw przed cyklem kreatynowym ktory mam zamiar zaczac za 1,5 miesiaca ? Moj staz to 3 lata. Staram sie odzywiac w miare dobrze. Cykl ktory chce zrobic za 1,5 miesiaca to NaNO Vapor + kre alkalyn + mega mass 4000 no i moze BCAA. Jak dawkowac [...]

[...] na Allegro takie preparaty: OLIMP THERMO SPEED EXTREME 60 k. SPAL TLUSZCZ SCITEC BCAA 6400 - 375 tab. XTRA AMINOKWASY Jak najlepiej je dawkować, jeżeli jestem na redukcji? bcaa po treningu silowym a spalacz przed? O to rozpiska mojego treningu: - poniedzialek - silownia - wtorek - silownia + basen - czwartek - silownia - piatęk - silownia + [...]

witam chcę sie upewnić jak dawkować bcaa + carbo 20-25 gram carbo + 10 bcaa? w 07l wody i pić podczas treningu czy lepiej samo carbo podczas treningu a bcaa przed? carbo uns bcaa activelab 100% + białko pvl iso sport whey. 50gram po treningu 300ml wody.

Witam chciałem się dowiedzieć czy mogę stosować przed treningiem i po glutamine K** oraz BCAA ActivLab 100%. Tak by mniej więcej to wyglądało: T rano: białko przed treningiem: K** Glutamina 10g, ActivLab BCAA 100% 5g po trenigu: K** Glutamina 10g, ActivLab BCAA 100% 5g wieczorem:białko NT rano: białko przed snem: białko Chciałem dodać że [...]

Czytalem sporo artykulow, ostatnio wpadlo troche kasy i zastanawiam sie czy nie przeznaczyc na BCAA...Glownie mysli o czystych BCAA suplopharm (50zl za 500g BCAA). I tak mieszam z izotonikiem takze smak nie gra roli...Ale jak odczucia na duzych dawkach? Czuc cos w ogole poza komfortem psychicznym?

Witam waze 72kg mam 182 jestem dosyc chudy chce zrobic mase miesniowa od 2 tygodni regularnie cwicze lecz mam problem poniewaz nie wiem jak laczyc i dawkowac odzywki kupilem activlab aminokwasy BCAA trec cm3 1250 jablczan kreatyny oraz posiadam jeszcze 2 gainery jeden megabola a drugi 737 CZy wie ktos jak to skomponowac i co dodac? trec aakg mega [...]

i wlasnie czy taka lub dawka 40 g na dzien dala by jakis wiekszy efekt anaboliczny niz przy standardowym dawkowaniu dawno temu wyczytalem w jakims pismie ze tak wiec radze sie tych co moze stosują takie dawki bylbym sklonny zainwestowac troche kasy na bcaa ekonomicznie to nie jest ,ale moze warto

Witam jestem na diecie masowej braki uzupełniam Mass XXL, w dodatku kreatyna po siłowni olimpa. I teraz pytanie do was czy warto dokupić BCAA ? Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej pomoże mi jakoś w tym ten aminokwas ? Jeśli tak to proszę o polecenia jakiegoś do max 100zł.

Witam mam do sprzedania: BCAA 300g czyste bez dodatków 55zł z kw BCAA 4hour firmy SNI 90tab 35zł z kw AAKG Olimp 30tab 18zł z kw Gryf łamany 120cm firmy Promax 55zł z kw http://img14.imageshack.us/img14/6051/p1030120s.jpg Z tej fotki Amino5200 juz nie mam. Ceny do negocjacji oczywiscie. Podałem wyższe zeby mieć z czego zejść.

Witam, mam dość dziwne pytanie. Wiem że BCAA są to aminokwasy rozgałęzione. I tu pytanie: które z nich są lepsze aminokwasy czy BCAA ( nawet na stronie sklep.sfd.pl jest podział w kategoriach na aminokwasy i BCAA )...

witam dzisiaj ruszylem z nowym testem Kre-alkalyn+no explode+bcaa xtra itd..i mam maly dylemat, chodzi mi o to czy mozna przed treningiem wypic odzywke (mam mutanta) 130g zamiast posilku, pracuje od 8-17.30 Przerwe w robocie mam o 10.30 i 13.00 robote koncze o 17.30(4h bez posilku :( ) a chce trenowac zaraz po robocie ze wzgledu na noxa jesli [...]

Witam cwicze juz okolo roku na silowni 5 razy w tygodniu (aktualnie)waze 85kg przy wzroscie 189cm mam 16 lat wlasnie skonczylem brac kreatyne olimpa 1250.I oto moje pytanie o jakich porach dnia oraz w jakich dawkach przyjmowac te suple czyli BCAA bialko i pumpa. Dieta oczywiscie stosuje Pozdro i dzieki

Witam kupiłem bcaa z aminostara w kapsach jakie dawkowanie na opakowaniu jest napisane ze 3przed treningiem i 3 po ale czy tak brać??? Zmieniony przez - Kark52 w dniu 2011-08-23 13:27:54