suplementacja

[...] wiesz, co chcesz dzięki temu osiągnąć. Oczywiście w ciągu całej rozpiski dojdzie do drobnych zmian, ale to zazwyczaj są zmiany kosmetyczne. Do tego dieta i dobrze rozłożona suplementacja. Co do driugiego aspektu, a mianowicie zmiana ćwiczeń co 6-8 tygodni, to sprawa indywidualna, każdy sam może stwierdzić, czy ćwiczenia już nie skutkują, nie [...]

Ok. 6-7 standardowych miarek Olimpowych. Jak znam życie, to masz ją na samym dnie Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

3 miarki olimpowe to ok. 30-35 gr białka... 6 miarek, to ok. 60-70 gr Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Zestaw dobry, po przebudzeiu to raczej pożądne śniadanie. Po trenigu jak najbardziej, na noc samo białko. Carbo raczej podczas trenigu 50 gram Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Witam, nie wstawiamy linków z portali aukcyjnych. To nie są takie same preparaty .Pierwsza odżywka białkowa ,drugi suplement to aminokwasy BCAA.Proponuje wstrzymać się z suplementacją i poczytać o tych produktach ,co do czego i w jakim celu się stosuje. Pozdrawiam

Dieta i suplementacja okołotreningowa jest bardzo ważna, m.in. po to, aby na treningu dać z siebie jak najwięcej i nie czuć się sennym. Godzinkę przed proponuje jakiś ryż+kurczak+warzywa+oliwa, po treningu odrazu uzupełniamy glikogen, świetnie do tego nadaje się carbo(0,5g/kg), po 30 minutach białko. Świetnie kopnięcia na treningu spowodowane są [...]

MyoMax 10in1 Scitec'a .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ja byłem głównie ciekawy tego, czy ktoś często trenuje sw i dokłada siłke, chciałem poznać jakiś +/- czyichś możliwości :-D Chodzi o regeneracje, trzeba będzie sprawdzić ile się wyciągnie z samą michą i suplementacją

http://www.sfd.pl/temat165477/ suplementacja w grach zespolowych ja sie nie czepiam; to nie moj av, tylko pytalam; przyczepic sie moge edytowania Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-11-19 19:59:22

też jestem za stała suplementacja kreatyny.

zalezy co jeszcze trenujesz jak np SW to stała suplementacja i np przed zawodami czy ważniejszymi sparingami wejść na wieksze dawki.

a odnośnie tego Crea-Bomb od Sciteca, to co te mixy jakieś lepsze od zwykłego mono? sam osobiście zastanawiam się nad stałą suplementacją mono, ale tak się zastanowiłem, czy może nie lepiej ten mix, tylko nie za bardzo wiem czy jakaś zauważalna różnica może być

Ja jem 2x100g dziennie brązowego. Moderator Odżywianie i Suplementacja

proponuje Xpe+HP (xpand energized i horse power) zestawi witamin, izotoniki, carbo, omega-3, bialko jak cie stac to stala suplementacja hmb

Wypełnij profil po białku serwatkowym nie dostaniesz tłuszczu, no chyba że kupujesz na Allegro 100gram jajak ma 12 gram białka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ok u góry okienka gdzie pisze Twoja wypowiedź są 3 ikonki, 1 to TWÓJ PROFIL druga to WYŚLIJ E-MAIL, trzecia to EDYTUJ WIADOMOŚĆ. Klikasz na pierwszą i dajesz ,,DOŁĄCZ DO KLUBU" tam wpisujesz swole dane i jest ok! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]

Najlepiej kupować to co się opłaca. KiF i KiFSDW są ok. pod względem ceny, a i niekiedy jest co poczytać. Pozostałe cenowo wychodzą gorzej - również jestem za kif i kifsdw. Doradca w dziale suplementacja

Też Testosterone i Muscle & Fitness, ale koopooje wszystko członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Mi sie testosterone nie podobal... biotestowa komera... wogule biotest to nie moje klimaty.... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.