suplementacja

Ok, mam niby poprawioną diete. Tylko brakuje w niej ok 500kcal. Czym moge to uzupełnić? Podbić tłuszcze? Suplementacja: 1t Activlab Vitality Coplex 20g BCAA + Glutamina na czczo przed siłowym 20g BCAA + Glutamina prze cardio MZB na noc. Poprawiona dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0b1710e88f04f83aae45accce3cfcbe.png Zmieniony przez - dawit123 w [...]

[...] bajka :D zastanawia mnie tylko sprawa awidyny która blokuje dostarczanie biotyny która jest zawarta również w jajku więc powinno się to jakoś równoważyć ewentualnie lekka suplementacja lub dostarczanie jej z warzyw powinno załatwić sprawę, ale to tylko moje domysły więc jak jest naprawdę? Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2011-12-14 23:06:58 [...]

Q10 przede wszystkim po posiłku potreningowym. Jedna może być rano. Izolat możesz też na noc w ilości 30-40 gram oraz uzupełnić dietę pomiędzy posiłkami. Masy mięśniowej nie powinieneś za wiele stracić ale postawiłbym jeszcze na jakiś doraźny antykatabolik jak glutamina. Efekty będą. Doradca w dziale suplementacja

Koenzym Q10 to bardzo dobry antyoksydant. Boban powiedz coś więcej o tych efektach na HMB z których jesteś zadowolony bardziej niż z kreatyny. Ja wcześniej nie brałem dłużej niż miesiąc-teraz biorę i będę ciągnął-zobaczymy. Póki co to mogę powiedzieć, że dobry antykatabolik z HMB. Doradca w dziale suplementacja

Kurcze to czego Ty się spodziewałeś po Q10??? Doradca w dziale suplementacja

Chyba ześwirował Doradca w dziale suplementacja

Green tea-w celu redukcji tkanki tłuszczowej 20-30 minut przed posiłkiem, w celach antyoksydacyjnych po posiłku. A kiedy zauważyłeś efekty spadku tkanki tłuszczowej? Doradca w dziale suplementacja

Z przeprowadzonego przeze mnie wywiadu wynika, że większość osób zauważyła spadki tkanki tłuszczowej stosując HMB po okresie minimum 4 tygodni. Doradca w dziale suplementacja

u mnie na silce kolo stosowau miesiac ...w sumie byu to jego pierwzy suplement ..i zauwazyl odtluszczenie i wzrost masy i sily...przed suplementacja od kilku miesiecy nie mial przyrostoow a caly czas jadl tak samo.... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

No ja przekonałem się do HMB ostatnimi czasy. Przez tych wszystkich odradzaczy z forum byłem jakoś sceptycznie nastawiony, bo sam dłużej niż miesiąc nie brałem. Teraz pociągnę z 6 michów. Zobaczymy jak to będzie. Doradca w dziale suplementacja

Patrząc na ceny w sklepach w necie i upusty dawane dodatkowo klientom wychodzi na to, że nie jest to żadna rewelacja natomiast dla ludzi kupujących w sklepach po cenach sugerowanych może być to sporo taniej. Doradca w dziale suplementacja

Kurka okna pomyliłem Nic nie powiem! Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-07-01 19:34:05

[...] diety możemy uzupełnić odżywkami białkowymi-pijąc je do posiłków o mniejszej zawartości bialka lub pomiędzy nimi w ilości 30-40 gram. Posiłki należy spożywać w odstępach 2-3 godzinnych. Także podsumowując: Green tea-po 1-2 kaps. 20 minut przed posiłkami. Fat-burner-po 1-2 kaps. 20 minut przed posiłkami. Powodzenia! Doradca w dziale suplementacja

Kurnaa a sprawdzasz Ty czasami maila????!!! Doradca w dziale suplementacja

[...] to, czego oczekujemy od HMB. HMB doskonale sprawdza się jako antykatabolik między innymi wtedy, gdy zaniedbamy na jakiś czas dietę czy trening. Wtedy jest to najbardziej odczuwalne. Wpływa również na redukcję tkanki tłuszczowej. Jest grono osób zadowolonych z HMB i nie ma co z tym dyskutować. Patrz zawodnik FabioBB. Doradca w dziale suplementacja

Ja wiem co on mówi odnośnie HMB, chociaż nie tylko on. Są również zagorzali przeciwnicy jak np. Redrum. Doradca w dziale suplementacja

radziłbym ci wspomóc się conajmniej suplementacją tzn.odrzywki białkowo-węglowodanowe.efekt nie będzie taki jak po siłowni,ale jak nie możesz to pływaj dużo żabką,gdyż jest to jeden ze styli,który bardziej wpływa na masę niż kraul czy grzbiet.pewnie nie pływasz delfinem,a szkoda bo on jest bardzo dobry do osiągnięcia masy. ćw.na basenie. 1.pływaj [...]

ajak proste cais Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] i efekty są naprawdę super (nawet nie wiecie ile można zdziałać jedząc 1kg karkówki dziennie ) Mam nadzieję, że Olimp i Biogenix jeszcze to poprawią, dieta będzie super, suplementacja Vitalmaxem ta sama co dotychczas (BCAA, HMB, glutamina, inozyna, karnityna, do tego Q10, białko i witaminy) i do tego maksymalne dawki nowości Olimpa. Za 6 [...]

Son mysle, ze post sie rozwinie bo kazdy przygotowywal jakis super cykl dla ciebie i nie chcial pisac od rzeczy. Pozatym okreslenie "kasa nie gra roli" i "waze 125kg" teoche zbilo z tropu i post wymaga wiekszej uwagi, stand te opznienie ] - ale dobra, mniejsza juz o to -przejdzmy do mojej wizji Suplementacja bedzie sie opierac [...]