suplementacja

federer27 - ja czytam ten temat i przyznam się nadal nie bardzo rozumiem w czym konkretnie leży problem. wiadoma jest rzeczą, że niezdrowe odżywianie czy niezdrowa suplementacja zawsze mogą wystąpić- jednakże nie tyle jest to problem - sam w sobie- suplementów czy żywności lecz niewłaściwego ich wykorzystania- że tak to określę.

1. WIEK : 26 2. WAGA : 86 3. WZROST : 174 4. TYP BUDOWY: ENDO 5. STAZ : 1rok 6. DIETA : W miare mozliwosci jest przykladowo rozpisze jeden dzien: 1 - sniadanie - 100g musli ( bez cukrow i tluszczu ) 2 - sniadanie - sandwich domowej roboty ; 1kulka do pizzy, 200g kury, warzywa typu 2pomidory,ogorek, cebula, rukola Przed treningowo: [...]

[...] zjesz sobie tenze specyfik, po czym podejdziesz jedynie woda ktora to z czasem spadnie. Jesli dorzucisz do pieca wiecej kalorii i budulca (bialka), mozesz zastanowic sie nad suplementacja. Meta dziala do 6 godzin. Z czego realnie lykalbym i tak do kazdego posilku. 1 tab 3 razy dziennie i problem z glowy. Zastanow sie czy napewno chcesz robic to w [...]

[...] 12-10-8 P Uginanie na modlitewniku 12-10-8 P - Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: Na 6 powt.: WL - 67,5kg MC - 135kg SQ - 110kg - Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Odżywka białkowa, carbo, bcaa, kreatyna, witaminy, o3. - Aktualne zdjęcie/zdjęcia: Przebieg testu: codzienna wypiska diety, suplementacji, treningu + zdjęcia [...]

Jeśli Twoim priorytetem jest SW to ćwicz głównie pod kontem siły lub rzeźby. Mase stawiaj na ostatnim miejscu. Siłe dynamiczną zrobisz głównie na macie i będziesz musiał po prostu trochę więcej uwagi teraz na to poświęcić. Gibkość Ci nie zginie od siłowni, a nawet polepszy, jeśli tylko bedziesz się rozciagał. Nie trenuj na siłowni i SW w jednym [...]

[...] dawac sobie po dupie dla szybszych efektow? proponowalbym prosty schemat 1-6 prop 100mg/e2d 1-6 wins 30->50mg/ed aeroby codziennie rano progress 45->90min przed aerobami EC do tego sally progress 16-32mg oraz suplementacja srodkami lipotropowymi - gte, lecytyna do diety omega3 i wapno bez katowanie sie androgenami osiagniesz to co chcesz

Willhelm spóxnione najlepszego Klejcun czemu napisaleś że kreatyna i glutamina to najskuteczniejsze suplementy?? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

e tam ciekawy... typowy pełno tu takich .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

jak na twoje mozliwosci mimo ze nie lubisz PASOWAŁOBY jednak CYKLICZNOSC GRUPA I - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu [...]

a najlepiej wogl nie pakować się w mete;) Dobra dieta,trening,regeneracja i suplementacja i efekty murowane Zapraszam do działu odżywianie

czy jest odpowiednio dobrana dowiadujesz się obserwując organizm w lustrze, nie rzucając suchymi liczbami i chyba jednak nie bardzo wiesz czym jest suplementacja, skoro pytasz o "AK NAJLEPSZE spożytkowanie potencjału tych suplementów dla mojej budowy ciała" .

[...] dietę posługuję się suchymi liczbami, czy wysyła zdjęcia i mówi 'tak masz wyglądać' ? Ale pomimo tego, że jesteś złośliwy rozumiem co masz na myśli. Wracam do działu suplementacja przeczytać parę artykułów, żeby liczba LPA dawała mi więcej szacunku u moda z działu odżywianie.\-) Pozdrawiam Zmieniony przez - DjGacek w dniu 2012-12-13 [...]

Dieta i suplementacja 4kap cleuburexin Trening : Naczczo 1h Stepera 1. 8 białek 3 żółtka 100g łososia suple : 1500mg omega3, multiwitamina, 1000mg wapnia, 500mg witamina C, 50mg Cynku 2. 40g izolatu, 10g błonnika owsianego, 30g masła orzechowego oczywiście bez soli i cukru 3.200g piersi z indyka lub kurczaka 300g zielonych warzyw z reguły [...]

Czyli nie popierasz Kaina??????????????????? To jeden z najbardziej odpowiednich ludzi na swoich stanowiskach na tym forum członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Tak lifter, a Twoja kobieta marudzi, że z Kainem w fitnesie o Le Bannerze rozmawiamy - bo podobno ma już tego dosyć członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] modem głównym, ale akurat swoją dojrzałością pokazał, że mógłby takim być, poza tym to o jakiej włdzy mówimy - każdy mod może wejść do nie swojego działu i robić co chce, dopooki go ktoś nie zastopooje - zaraz idę do graplingu i nanooje kogo popadnie (dla udowodnienia:))))))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

oczywiście, że nie jest potrzebny. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

A ja i tak modooję - każdemu kkto kytykooje Sappa daję bana:)))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

A kto to był ten Boruta?????? członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Ja chcę:)))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja