Eh... też bym sobie zrobił cykl na TT, ale chyba bym wtedy bzykał wszystko co się rusza ...bo taki we mnie diabeł tkwi i basta Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
z uwagi na promocje Treca proponuję serwatke Trec Whey i a z gainerów Trec XXL...sa to niedrogie i dobre produkty. Na noc możesz sobie zakupic np. Hitec protein. Ale mysle że na początek wystarczy sama serwatka:))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
ja aktualnie stosuję HMB Olimpu 150 caps x 1000mg HMB cena jest chyba najkorzysteniejsza ze wszystkich . Tak wynika z moich obliczeń :) Slyszlaem ze suplementacja kreatyny włącznie z hmb daje efekty:) dlatego sie skusiłem Jakie będą efekty napisze po cyklu. >]
Nie tylko, na rodzimym rynku mozna dostac bardzo dobra, mikronizowana glutamine w proszku (opakowanie 400g) firmy Ultimate Nutrition. Moderator działu Suplementacja
To co posiadasz? Napisz co masz? sztange, hantle, ciężarki... Odrzywki są białkowe i węglowodanowe(ginery), jak jesteś chudy to węglowodanową kup. A najlepiej idz do działu suplementacja to ci tam wszystko powiedzą. Trzeba rosnąć
Lucek nie smiej sie Tylko tlumacz gosciowi co ma sobie kupic , ja mu bym porponowal bialko+gainera co na to suplementacja espert ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]
Wiesz - ja zawsze lubię wiedzieć, ile człowiek może przeznaczyć na suplementy, ale każdemu początkującemu zawsze piszę, niech przynajmniej 3 miesiące potrenooje i zobaczy, czy wogoole interesooje go taka forma spędzania wolnego czasu, po co ma kupić białko za 100zł i po tygodniu stwierdzić, że ćwiczenia go nie interesooją. leniwy lucek [...]
Na zdrowy rozsądek- przecież ten Cynk i Magnez z B6 to nie są bustery... Więc chyba nie podnoszą tego testosteronu w znacznym stopniu. Na tyle żeby zaburzyć jego gospodarkę. Mam 23 lata więc testosteronu chyba mam wystarczająco. To czego potrzebuję to odpowiedź, czy w tym wieku suplementacją taką jak wyżej opisałem nie zaburzę sobie gospodarki [...]
no co po cyklu kapcie,czekolada,klan czy kto co woli i chusteczki do wycierania łez albo jakieś rozweselacze wersja lajt odpowiednia suplementacja i kłopot z głowy
Dzieki wielkie! A jak sie maja makroskladniki przy kazdym posilku? A, no i suplementacja. Na pewno bialko. Chyba zdecyduje sie na Whey Protein (chyba ze polecacie cos innego). Co jeszcze warto brac?
Amatorko, troche te powyższe przykłady ni przypiął ni przyłatał ... Co do meritum - przy bardzo dużej nadwadze i problemach z kręgosłupem należy zaczynać od ćwiczeń w ich najprostszej i najmniej intensywnej formie. Jeśli stan zdrowia na to pozwala - nie ma nic lepszego niż spacer. Z biegiem czasu coraz dłuższy i w coraz żwawszym tempie. Pływanie i [...]
No właśnie Wojjtas, to też będzie mój pierwszy cykl, także dzięki za odpowiedzi. SOGacz leci Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Dopiero teraz zaczynasz pić , przy kreatynie to pije się cały czas!! Wiem chodzi Ci o alkohol, jedno piwo , dwa - ok Ale musisz wybrać, albo rybki, albo akwarium. Ja mieszkam w akademiku gdzie wódka jest wpisana w menu odżywiania dziennego. A teraz wkakuję na kreatynę i zero alkoholu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]
[...] cos na mleku (bialo/bulk) (to nie mit;)) aha... z posilkiem 'po' sie raczej nie spiesz;) chyba ze wiele nie piles .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
O pijackich patentach sie rozwodził kiedyś bimsalabim - spytaj jego .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
chodzi o to że wątroba unicestwia alkohol ale ma swoją pojemnąść i gdy jest alkoholu za dużo to wpuszcza w krew! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Bzdury..spadki będą tak minimalne że w praktyce raczej niezauwazalne.Pamiętac o odpowiednim żarciu podczas chlania,pamiętac o odpowiednim nawodnieniu po chlaniu,pamiętac o uzupełnieniu witamin i minerałów,i cieszyć sie życiem.ja jestem na kretce a szykuje mi się niedługo impreza.Potem jest szczepan a potem sylwester. Pozdro. Doradca w dziale [...]
[...] --- czytasz, czytasz i jeszcze raz czytasz-- tam znajdują się wszystkie odpowiedzi na twoje pytania. "odżywianie " http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html--- tutaj to samo. "suplementacja" pytasz tutaj---- http://www.sfd.pl/suplementy/
