suplementacja

Suplementacja wyglada nastepujaco: 30min przed treningiem Kreatyna Viatlmax zaraz po treningu 5g Glutaminy Vitalmax do 40min po treningu kreatyna Vitalmax +Carbo raz dziennie tabletka vitamin Maxivit przed snem 5 g glutaminy Vitalmax no i tak to wyglada. Jutro kolejny trening 15 zobaczymy jak pojdzie Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-27 [...]

1.wycisk w waskim 90 2.przenoszenie 35 3.przysiad 90 4.zarzut sztangi 60 5.wioslowanie koncem sztangi 75 6.martwy.102,5 tak wyglada polmetek10. trening jest ciezki.suplementacja zaczela dzialac.mam duzo sily i energii na treningu.obwody tez chyba na +chociaz nie mierzylem,jednak zauwazam roznice w lustrze. po treningu moge ledwo wyjsc z silowni. [...]

cykl koncze 3 treningi przed. W pierwszym cyklu hst zauwazylem ze trening 5 nie wplywa juz tak dobrze na moje cialo jak 15 i 10 (tu jest najwieksza poprawa),tak w tym cyklu jestem juz pewiem ze zakres powtorzen na ostatnich 2 tygodniach nie jest stworzony dla mnie. Zauwazylem ze najlepiej reaguje na 8-12 powt. i tak chyba zmodyfikuje hst. Jutro [...]

Oto zmiany w treningu. Dzien 1: Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie glowa w gore 2.Wyciskanie na poziomej lawce 3.rozpietki Biceps i triceps: 1.unoszenie ramion ze sztanga w ss. z prostowanie ramion na wyciagu 2.unoszenie ramion na modlitewniku 3.Francuskie wyciskanie lezac Dzien 2: Nogi: 1.przysiady 2.wykroki ze sztanga na barkach 3.zginanie nogi z [...]

[...] zle dobrales odzywki . kup sobie jakiegos gainera np mass gain , mega mass 4000 + jakies proteiny np protein 90 + amino anabol hi teca i kreatyne i powinno byc dobrze . bo z tego co wiem to HMBi vanadyl sa na spalanie tak jak mowilem . Po prostu zle dobrales odzywki. Najlepiej idz do dzialu suplementacja i tam chlopaki cos ci uloza, wolk

Czekalem az odpowiesz. Staz prawie 2 lata (suplementacja, dieta jest), cwiczenia squat / mc / zarzut pod sile (wyskok).

Hehe nie sądziłem ze ci cos kiedys będe proponował :) Ale moze pomyśl o HST, sam mam zamiar go zacząc od wtorku. Hehe a z tym tortem to było dobre -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu [...]

Dzięki BUL - umknęło mi to A więc moja suplementacja wyglądała tak: W połowie lipca zacząłem przyjmować Tighta firmy SAN - pierwszy tydzień po jednej kapsułce a następnie przez dwa tygodnie brałem po dwie kapsułki dziennie (zawsze przed pierwszym posiłkiem, lub godzinę przed aerobami na czczo - a drugą przed przedostatnim posiłkiem) Na początki [...]

[...] - wg ciebie - poziomu % zawartosci tkanki tluszczowej albo teraz ustabilizujesz wage przez okres okolo - conajmniej - 12 tygodni i doepiro zaczniesz budowac maase ) I co z suplementacja oczywiscie Dalej masz zamiar brac efke itp ? wpdane jutro bo lece juz spac ...sory ale mam nadzieje ze nnie bedzie Ci to az tak przeszkadzac ...dzisiaj mialem [...]

[...] myśle też że inaczej patrzyliby na faceta, który nie dość że trenuje w sposób na który nie stać większość osób (lenie) to jeszcze przez pewien okres ładował się hardcore'ową suplementacja - na którą obecnie w gazetach robi się naloty. Swoją drogą ciekaw jestem co powiedzą o moich wynikach na komisji lekarskiej - na poprzedniej ważyłem 147.5 kilo [...]

przeczytałem w profilu,że lubisz Zwierzaki...:))))))) to od razu napisałem:))))) Doradca w dziale suplementacja

zrozumiałem... jadę:))))) Doradca w dziale suplementacja

Poza tym dostarczasz o najlepszej porze-po treningu. Doradca w dziale suplementacja

Interesujące informacje na temat skutków ubocznych stosowania kreatyny w proszku podaje Muscle Marketing w ulotce reklamowej creatine serum w płynie - niektóre z pewnoscia i niestety sa bliskie prawdy członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]

Idzie mi mianowicie o skutki uboczne długo i krótkofalowe jak nazywają Zapoznaj sie z opisem i tabelka tego produktu i chętnie posłucham twojej wypowiedzi- wiem ze bedzie uczciwa Nie twierdze z płyn jest skuteczniejszy ale uczepiłem sie skutków ubocznych! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w [...]

kurcze nie mam, kiedys czytałem we flexie! Clarity mejla odebrałes? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

To powiedz bul coś więcej, skoro nikt już nie ma tego flexa. Doradca w dziale suplementacja

A ja myślałem, że to coś bardziej ambitnego. W takim razie nie ma co komentować. Doradca w dziale suplementacja

jeszcze raz mówie ze nie uderzam do skutecznosci kreatyny w płynie czy proszku czy nawet w formie transdermal TCB Bo mowa tu o skutkach ubocznych a nie o efektach więc prosze nie zmieniac tresci Bigerze! ( bo pozałujesz) Nawiązujac-optimum tez sprzedaje kreatyne płynie! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer [...]

Kolejne podejście sory że męcze,ale nigdy nie układałem diety,a to dla mnie trudne (z treningiem i suplementacją nie miałem większego problemu ,chociaż wiem ze dieta to podstawa) Dni z treningiem siłowym 6.00 Owsianka herbata zielona jaja kurze ugotowane 10.30 Ciemne pieczywo z kurczakiem lub rybą jogurt naturalny 12.30 CIemne pieczywo z [...]