SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementacja

  • [...] tym hotelu jest jakaś fitnessowa siłownia. Jak uda mi się znaleźć coś w pobliżu hotelu , to będzie super....a jak nie to kicha {:-( W każdym razie teraz będę trenować klatkę co trzeci dzień , bez względu na dzień tygodnia....suplementacja dzisiaj zamówiona ,żeby uzupełnić aktualne zapasy. WAGA rano 105,9kg ... czyli GAINER wejdzie idealnie ;-D

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 22:20:28 Liczba szacunów: 1
  • [...] prawdopodobieństwo, że nadszarpnąłeś jego długowieczność. Sądzisz, że jest możliwość suplementacji i/lub zmian by podregenerować staw? W przypadku pierwszego stawu , suplementacja nawet nie miała sensu....wielokrotne pęknięcia/złamania głowy stawu biodrowego. Na jakiś czas pomagały zastrzyki do stawowe MONOVISC , ale to tylko znosiło [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 22:12:58 Liczba szacunów: 1
  • [...] prawdopodobieństwo, że nadszarpnąłeś jego długowieczność. Sądzisz, że jest możliwość suplementacji i/lub zmian by podregenerować staw? W przypadku pierwszego stawu , suplementacja nawet nie miała sensu....wielokrotne pęknięcia/złamania głowy stawu biodrowego. Na jakiś czas pomagały zastrzyki do stawowe MONOVISC , ale to tylko znosiło [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 07:13:16 Liczba szacunów: 1
  • [...] Zdecydowanie kroplówka najlepszą forma , ja dotychczas brałem domięsniowo.....ale jak będzie potrzeba mocniejszej regeneracji to zastosuję kroplówkę. Na razie moja suplementacja jest tak bogata , że nie powinienem na tą chwilę potrzebować nic więcej.... Często stosuję krioterapię ogólną , 10 wejść z rzędu.....REWELACJA A tak swoją [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-01 17:24:52 Liczba szacunów: 0
  • WTOREK Jestem już po dwóch injekcjach TAD600 i na prawdę czuję lepszą regenerację :-)) Możliwe że to wynikło z połączenia z suplementacją regeneracyjną jaką cały czas stosuję ? Waga rano 110,8kg ;-D Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 6 dzisiaj zmiana na 5-tki 170kg x 5 170kg x 5 175kg x 5 175kg x 5 180kg x 4 [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-15 16:56:46 Liczba szacunów: 1
  • Suplementacja przyzwoita ja jeszcze dodaje 5gr beta alaniny i 10argininy i czasem jakiegoś spalacza mocno pobudzającego :-) Widziałeś skład REDWEILER ? /SFD/2019/2/17/54346d6ff848466baed69f4556ae6bba.jpg

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 21:06:44 Liczba szacunów: 0
  • A nie lepiej zjeść więcej mięsa? Ależ oczywiście że mięsko w moim menu stanowi główny produkt żywieniowy ;-D ale żeby uzupełnić braki aminokwasów egzogennych , trzeba się wspomóc suplementacją. Wrzucam mała część artykułu dotyczącego aminokwasów egzogennych.... /SFD/2019/3/11/5d0f6ce18e544f81b6f90ce424c5cc39.jpg

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 10:59:28 Liczba szacunów: 0
  • PONIEDZIAŁEK Dzisiejszy dzień od rana na pełnych obrotach....sezon ogrodniczy ruszył u mnie na całego. Waga rano 113,1kg ... od dzisiaj wycinam większość cukrów w diecie , myślę że dość szybko zanotuję spadek masy / tej nie potrzebnej ;-D Suplementacja też z mniejszą ilością węgli... W treningu zmiany , ponieważ dotychczas nawet w okresie [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 22:36:55 Liczba szacunów: 1
  • A nie można z jedzenia kalorii dostarczyc, plus uzupelniac bialko, zamiast gainera? Gainer to jak wiesz , suplement diety...czyli dodatek do normalnego jedzenia. Teraz kiedy mam sezon w pracy , jest mi bardzo ciężko o ,,normalne,, posiłki wciągu dnia ...dlatego uzupełniam suplementacją. Z drugiej strony to szybki i łatwy sposób na podbicie kalorii [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-21 18:27:24 Liczba szacunów: 1
  • Ponieważ mam mało czasu do kolejnego startu , tym razem na Mistrzostwach Europy WPA w Pabianicach....to treningi rozpocząłem już dzisiaj , po dwu dniowej przerwie od startu :-)) Główny cel to wygrać swoją kategorię a jeśli się uda to spróbować pobić Rekord Świata kat.125kg Masters 50-54 lata .... Aktualnie jest 215kg , mam nadzieję że zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 00:02:00 Liczba szacunów: 2
  • U mnie leci dodatkowo glicyna 5gr połączone z Nac 2-3gr, d3 w dawce 10000 tys jednostek i od wczoraj zacząłem glutation 1 ampulka na tydzień, a rano na czczo jedna cytryna wycisnieta i duża lykzka miodu na szklankę wody :-) i imbir starty :-) moja suplementacja na wirusa:-)

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 13:11:41 Liczba szacunów: 1
  • [...] lat , żeby sprawdzić jak wyglądały moje ,,powroty,, w podobnych sytuacjach wiele lat temu. Tych zeszytów mam całą szufladę ;-D to kopalnia wiedzy o mnie samym , bo pamięć jest ulotna :-)) Na razie suplementacja delikatna oparta na AAKG , GLUTAMIN-ie oraz EAA , w spokojnych dawkach. Z czasem dołożę jakieś węglowodany , białko oraz kreatynę...

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 10:22:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] na tym samym wózku, ja mam przerwę od października, wczoraj był trening i kiepsko nawet powiem mega kiepsko,klatkę skończyłem na 130kgx6, barki to wsyd pisać jak bardzo spadło i drążek to już katastrofa hehe jedynie na biceps dużo nie spadło siły, także plany ambitne motywacja jest jest duża i suplementacja już w szafce czeka konkretną :-)

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 20:08:24 Liczba szacunów: 1
  • Ja się na klatce jakoś nie skupiam,robię bo lubię sobie powyciskac, bardziej traktuje to jako sprawdzenie czy dana suplementacja przynosi efekty :-) a ostatnia seria robocza to jak jest formą to wchodzę na 160kg za to bicepsy zajeżdżam i katuje ostro :-) u mnie jest tak jak czuje formę przed zawodami na rękę to wiem że jestem w stanie dużo [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-09 23:26:46 Liczba szacunów: 1
  • Szaleństwo :-) Można to zrobić , tylko podstawa to regeneracja , suplementacja i bez szaleństw na danym treningu......żadnych maksów na tym etapie , dopiero ewentualnie w końcówce przed zawodami . Ogólnie uważam że trening intuicyjny , jest w moim przypadku najlepszym rozwiązaniem.....ja potrafię obserwować reakcje swojego organizmu i w razie [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-09 23:16:56 Liczba szacunów: 1
  • No właśnie regeneracja i suplementacja :-) i nie na dłuższą metę bo można się zajechać hehe

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-09 23:42:12 Liczba szacunów: 1
  • Na podstawie własnych doświadczeń , uważam że jeśli jest już jakieś uszkodzenie struktur kostno-stawowych to żadna suplementacja już nie pomoże......w najlepszym wypadku zminimalizuje odczucia bólowe . Ja teraz jem już 2 tygodnie MSM oraz ANIMAL FLEX i absolutnie żadnych efektów.....a bolesność stawu biodrowego oraz kolana nadal utrzymuje się na [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 22:26:36 Liczba szacunów: 1
  • [...] stawu biodrowego , i ustaliłem z nim nowy termin operacji na 26 kwietnia. Moja decyzja wcześniejszego terminu jest podyktowana faktem , że pomimo moich wszelkich starań / suplementacja, farmakologia , rehabilitacja / ...biodro nadal mocno boli a 2 dni temu był moment że całkowicie straciłem kontrolę nad prawą nogą i po prostu się wywróciłem [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-17 21:32:03 Liczba szacunów: 2
  • [...] operacji muszę przyjmować przez 30 dni zastrzyki przeciwzakrzepowe do brzucha oraz dodatkowo przez ten sam okres leki przeciwzapalne , dlatego wszelka dodatkowa ponadplanowa suplementacja będzie raczej dopiero po zakończeniu przyjmowania przepisanych leków/zastrzyków.....chyba że doktor wyrazi zgodę na równoczesne wprowadzenie czegoś z mojej [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-08 10:38:57 Liczba szacunów: 1
  • No właśnie bo to droga suplementacja :-)

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 12:26:03 Liczba szacunów: 1