Dawkowanie: * Niskie dawki (suplementacja profilaktyczna): 5-10mg * Wysokie dawki (ryzyko niedoborów): 25-45mg Różne związki cynku zawierają różne ilości pierwiastka elementarnego, co odnosi się do wagi molekularnej cynku w konkretnym związku (etykiety produktów zwykle podają ilość związku elementarnego): * Cytrynian cynku zawiera około 34% [...]
ja pije czasem bo lubie zielona lisciasta ale herbaty zielone sa wartosaciowe tylko wtedy kiedy zawieraja duze % katechin a takie kosztuja sporo i raczej nie sa w torebkach, najlepszym wyjsciem jest suplementacja
jeśli ktoś uprawia sport - zwłaszcza nasz - czyli typowe dźwiganie ciężarów, to stała suplementacja glukozaminę jest jak najbardziej ok, to samo się tyczy jedzenia kolagenu. Oczywiście odstawiać co jakiś czas jest wskazane - bo organizm jest cholernym leniem i za szybko przyzwyczaję się do pewnych udogodnień. Co do Animal Flexa, raczej po 1 [...]
Sobota 18kwiecień 2020 - 59dzien redukcji. Dzień wolny od treningu siłowego. Cardio 45min na czczo, 45min po posilku nr 3. Dieta w ten dzien (niskie wegle) 1900kcal 100ww, 20t(w tym omega 3), 305b. Na czczo po cardio 2lyzki octu jablkowego zmieszanego z woda i cytryna. (Suple przed sniadaniem: kompleks witamin, omega 3-10g, d3k2 10k IU, NAC [...]
Dieta w ten dzien (niskie wegle) 1900kcal 100ww, 20t(w tym omega 3), 305b. Na czczo po cardio 2lyzki octu jablkowego zmieszanego z woda i cytryna. (Suple przed sniadaniem: kompleks witamin, omega 3-10g, d3k2 10k IU, NAC 750mg, magnez 450mg, potas 200mg, sanprobi IBS 20mld, acard 75mg, kurkumina(640mg) + piperyna(10mg), czosnek w tab 4x,enzymy [...]
Zdecyduj się co jest Twoim priorytetem - budowa masy mięśniowej, siły czy sport jakim w Twoim przypadku jest siatkówka. Jak juz wybierzesz - wtedy pomyśl nad suplementacją. Wszystkie 3 rzeczy naraz - są trudne do osiągniecia. Mozliwe ale trudne. Tym bardziej że treningi siatkówki wpływają mocno na regenrację miedzytreningową - nie mówiąć już o [...]
Pakowac - Ty załamoojesz nas wszystkich Popatrz, ile jooż razy specjaliści z Odżywiania i Fitnessu proobowali Tobie jakoś doradzić - dając linki, rozpisoojąc plany żywieniowe, ileś tam razy tłoomacząc...Niestety - nic sobie z tego nie bierzesz... Uwierz - nikt nie chce dla Ciebie tutaj źle - jednak daj też coś od siebie (teraz przede wszystkim [...]
Droga Pakowac... To moze cos ode mnie...popatrz na to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83917&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness tu sa rady m.in. Dezira... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86941&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie i rady Marcineckiego... [...]
O jak miło od razu się robi artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Pakowac - nam doprawdy nie chodziło, by ktoś się korzył, płaszczył czy popełniał inne dziwne rzeczy - jedynie o szczere chęci do wspoołpracy Ludzie tutaj chętnie Cię pokierooją, lecz to wymaga troszkę wkładu z Twojej strony. A wkład = sukces BTW i tym oto sposobem Siwy sprawił, że Marcinecki nie będzie się noodził artystyczny leniwy' Grasik [...]
W takim razie na razie odstawie boostera i zabawię się w redukcje zobaczymy za ile minie kontuzja. Nie miałem do czynienia wcześniej z jakąkolwiek suplementacją czy po 3tygodniach na cytonoxie jak go odstawie to mocno "sflaczeje?" (nie moge ćwiczyć z powodu nadgarstka...)
[...] jeszcze bardziej elitarne dodac autografy ? (OLI przedewszystkim hehe ale i mistrzów też)...? (ale wlasnoreczne) .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
[...] uważam że cała koszulka jest estetyczna, i dobrze sie prezentuje... Marudzisz troche Kanar serio mi sie podoba .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
a firma biotest wie ze to podróba jej koszulek? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
nie idzie o patent a o brak orginalnosci oraz pomysłu członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Zachodnie firmy ( oczywiście te z klasą) dodają to zakupów koszulki gratis Zazwyczaj koszty minimalnego zamówienia przy którym możemy liczyć na podarunek to 100-150$ Oczywiście nasze realia dyktują niższą cenę ale czy to samo podejście? To bardzo dobry zwyczaj ale i reklama dla firmy Np. biotest ma teraz koszulki mag10, hot rox San koszulki z [...]
mi dał 2 pary, 2 pary rekawic, torbe i kilka innych bajerów członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..
