suplementacja

Między innymi dlatego nie interesooje mnie cała otoczka metalowa - tylko czysta muzyka bo wykonawcy to niestety banada świrów w większości. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

A najgorsze są te poj...y w skandynawii - blackowi wokaliści zabijają się pomiędzy sobą.. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

A większość ma o metalu takie pojęcie jak ja o Regge - słuchają paru kapelek na pokaz - noszą koszulki z potworkami i są strasznie wielkimi Panami Metalowcami - a jak takiego jednego zzapytałem o jakieś starsze kapele - Possessed np. to w życiu nawet nie słyszał tej nazwy. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

I opowiadanko jest naprawdę niezłe - nie bądź taki skromny członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Dokładnie - ja tam pamiętam to co akurat przypadkowo przeczytałem i fakt, że nie wiem kto jest perkusistą Virgin Steelee nie powodooje u mnie depresji - za to poznam każdy ich kawałek i to jest wg. mnie prawdziwa miłość do danej muzyki. A uwielbienie dla kolesia z okładki który mieszka w USA i ma Cię w d... jest chore [...]

TINY .. mówisz o kreatynie Muscle Marketing jak sie nie mylę .... naprawdę daje lepsze rezultaty ???? Doradca - Suplementacja

PBP .. z tego co się orientuje to nie ma jej jeszcze "oficjalnie" w Polsce .. jak chesz to mozesz ja najprawdopodobniej zakupic u Cybera ... ale sprawdz jeszcze .... Doradca - Suplementacja

TINY .. a nie masz problemów z otłuszczeniem po takich dawkach dextrozy jaka serwuje MuscleTech w jednej porcji Cell Tech'a tzn. 70 gr .... Doradca - Suplementacja

BULMASTIF ... wystartowałem z cyklem z Crevatem plus Ryboza (Kaizen) plus ALA (Kaizen) dopiero dwa tygodnie temu ... tak wiec z pewnym opóźnieniem co do planów ... po dwoch tygodniach moge powiedziec ze sa zauwazalne pierwsze efekty, a mianowicie waga skoczyla o jakies 1 kg plus zwiekszyla sie wytrzymałość i w przypadku niektorych cwiczen wielkosc [...]

Poproś o przeniesienie do działu 'Suplementacja - NASZE TESTY i promocja'.

przekopiuje z mojej wypowiedzi z innego wątku poczytaj wszystkie tematy podwieszone w dziale odżywianie, oblicz swój BMR, ułóż odpowiednio dietę, daj ją do oceny i ewentualnej korekty (albo tutaj albo w dziale odżywianie) dieta to jest podstawa a suplementacja jest tylko uzupełnieniem diety

[...] jego mini regulamin/zasady , tak by można było zebrac jakas liczbe chetnych i z nim wystartować , dział to juz drugorzędna kwestia: moze byc dział dzienników, moze byc np. suplementacja - nasze testy - gdzie też prowadzonych jest wiele tematów i testów jak stworzysz jakis mini regulamin i będzie on do przyjecia, to jakies nagrody będę w stanie [...]

"Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze mięśnie. Przy każdym intensywnym treningu takim jak ćwiczenia na siłowni trening kulturystyczny i fitness, organizm zużywa ok. 30-40g tego składnika. Do odbudowy straconej glutaminy zużywane są białka mięśniowe, powodując utratę tkanki mięśniowej. Nie można do tego dopuścić jeśli [...]

Jeśli będziesz ćwiczył 3 razy w tyg na siłce +5 dni aero + jeszcze siatkówka to uważaj na przetrenowanie. Z orzechami to chodzi mi o to,że w jednym posiłku możesz mieć orzechy laskowe, w drugim orzechy włoskie itp. Mógłbyś też pomyśleć nad suplementacją tranem/omegą 3. I jeśli masz $$ to powinieneś do diety wprowadzić tłuste ryby np. [...]

Nade wszystko dieta ''low fat'' to bardzo kiepski wybór. Poza tym suplementacja omega-3 ma niewielki wpływ na nasze zdrowie co zostało udowodnione naukowo. Staraj się spożywać regularnie tłuste morskie ryby źródło ( DHA i EPA ) do tego wzbogać swoją dietę o roślinne o3 (ALA) czyt. orzechy włoskie, olej wysokolinolenowy, olej rzepakowy dobrej [...]

[...] dzięki, jak nie masz dość to zadam Ci jeszcze jedno pytanie odnośnie treningu.Od 3 m-cy ćwiczę każdą grupę raz w tygodniu starając się robić to na maxa. Pomimo, że dieta, suplementacja(HMB,Glutamina,Pure Muscle Carbs, Whey,witaminy)i wypoczynek są w porządku ostatnio czuję się zmęczony. Co myślisz o zmianie treningów, np. dwa razy w tygodniu [...]

He dopooki Kain mnie nie ubiegnie - ja brałem biorę będę brał - dodaj MM4 albo XXX albo beta3, a najlepiej wszystko i znikasz w oczach członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Guggul jest idealny do termogeników i bierz go na pusty żołądek najlepiej z dawką TP członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

He - przegięcie - ja brałem 15 kaps ripped fuel extreme - 1,5g efki dziennie - guggula brałem 3 razy 3 kapsy dzienie i nic mi nie było - nie widzę przeciwskazań w ramach zdrowego rozsądku członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Raczej 150mg efki - po 1,5g to chyba byś piechotą na księżyc zalazł Spałeś wogóle po takiej dawce? Ja po 80mg efki na dobę zasypiałem o 3 rano i budziłem się po 3 godzinach maksymalnie wyspany i rześki Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl