SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementacja

  • [...] miałem problem: B-Complex Ginger Kurkuma Enzymki ...w grudniu ograniczyłem troche - praktycznie do minimum spozycie wszystkiego - teraz czas powrócić do nich. Teraz moja suplementacja wygladac bedzie mniej wiecej tak: rano adam magnez enzymki miedzy posiłkami probiotyki black hole po obiedzie 0-3 enzymki/papaya warzywka ginger po kolacji [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 15:35:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] na 2 cykl , bede go robil pod koniec kwietnia a wiec nie zamierzam sie zalac tylko dorzucic z 2-3 kg czystego mięcha i zrobic niezłą definicje , oczywiscie trening dieta , i suplementacja dopięte na ostatni guzik :) tylko teraz srodki wybieram wiem ze pewna jest firma CEL moze h-drol + e-stane? co o tym sądzicie ? albo e-stane + phera mass ? [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 07:44:45 Liczba szacunów: 0
  • Siema panowie, co myslicie o takim cyklu 1-2 M-Drol 10mg ED 3-4 M-Drol 20mg ED 4-6 E-stane 30mg ED W trakcie cyklu pełna suplementacja gainer/białko/witaminy i mineraly + osłonki na flaki (liver longer & liver detoxifer) PCT Dzień po ostatnim tabie E-stane Clomid 2 dni po 100mg ed + kolejne 10 dni po 50mg ed do tego stack kreatynowy + Novedex [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 15:51:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] niezbednych substancji a tym samym zmuszaja twoj organizm do wzmozonej pracy co sie objawia wiekszym spalaniem tkanki tluszczowej wlasnie, w polaczeniu z odpowiednia suplementacja i treningiem oczywiscie.Wracajac do supli to tak jak napisalem wczesniej, nic lepszego nie ma,taki towar jak glutamina,amino,bcaa dzialaja niepodwazalnie i sa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 20:40:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] SILOWE nie interesuja mnie 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : ok 100(zyciowka 110) martwy ciag : ok 150 (zyciowka 240) przysiad : do piet okolo 100 (zyciowka 170) suplementacja dbajaca nalezycie o caly organizm w tym serce watrobke i stawy PYTANIE: planowany cykl 1-4 enan/mix(no omo) 200-300mg 5-8 j/w 400-600mg 9-12 j/w 700-1000 13-15 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 02:16:28 Liczba szacunów: 0
  • oslony to stala suplementacja wczesniej hepatil a teraz jako oslona liv52 3x2 kapsulki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 23:20:50 Liczba szacunów: 0
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    niestety czeka mnie domięśniowa "suplementacja" progesteronem edit. ostatnio mam spore wahania wagi rzędu nawet 2kg, hm może jeszcze się wstrzymam do końca września. Od zakończenia kp minął dopiero miesiąc Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-02 11:35:36

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 11:25:59 Liczba szacunów: 0
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzień 5. napoje, nie podawałam ich wcześniej. Niestety dodaję mleko do kawy, a pijam ich 3-4 dziennie, więc te 100-120ml dziennie schodzi 6. nadal pracuję nad miską .... 7. suplementacja - jak nie zapomnę, to 10g kolagenu dziś DT i ostatni zrzut miski jeśli macie jakieś uwagi, to będę jak zawsze wdzięczna za komentarz :) edit. zrzut miski [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 09:53:15 Liczba szacunów: 0
  • MarHelcin&pabloc być może masa jest kiepskiej jakości i brak Ci gęstości bo dieta kuleje,kiedyś wychodziłem z założenia...jestem na masie więc będę jadł dużo,ile da rady mniej zwracając uwagę na to czy jest to zdrowe jedzenie,bez zbędnych tłuszczy czy cukrów. Pewnie dlatego nigdy nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu podczas budowania masy [...]

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 10:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem, na razie to wróciłem do przywracania sobie pamięci na temat substancji i dokształcaniu się w sprawach teoretycznych oczywiście związanych z suplementacją i suplementami, których nie brałem. Oraz przekazywaniu tego czego dowiedziałem się przez ostatni czas. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-08 16:39:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 16:38:23 Liczba szacunów: 0
  • tak wlasnie myslalem na lipo, albo jakims Hamerykanskim raz juz lipo kupilem, postalo na polce i sprzedalem BCAA bedzie na stówe bo to u mnie podstawowa suplementacja, czyli pewnie kupie lipo i clen tylko problem pojawia sie ze wyjdzie okolo 150, chyba ze kupie 15 saszetek i bede wrzucal lipo tylko przed interwalami 3x/week Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 13:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Znacie może jakieś dobre książki związane z dieta lub suplementacją?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 16:25:53 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 21 i kończę ok. 23, a z samego rana wstaję do pracy, więc potrzebuję po treningu w miarę szybko pójść spać. Sprawa wygląda często tak: 23 koniec treningu-od razu suplementacja (1 miarka Attack i BCAA jak jeszcze mam) -30 minut po treningu kolejne suplementy (Myometh, 30 g białka Hitec C-6 i czasem Jumbo w malutkiej porcji)-60 minut po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 00:45:05 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] da sie tego uniknac? dodam ze smrod kiedy wypuszcze gaz jest okropny,jakby ulatnial sie prawdziwy gaz,a czestotliwosc wydzielania gazu rowniez duza...co zlego jem? eliminuj produkty które podejrzewasz o powód wzdęć aż znajdziesz ten właściwy, możesz spróbować dorzucić też enzymy w suplemencie, suplementacja probiotykami także może być pomocna.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 15:39:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcyjna aktualnie - trening split - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: klatą 165, przysiad 180, martwy 230 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, no xplode i inne różne przedtreningówki, beta alanina, białko, witaminy minerały, carbo, gainer i pewnie wiele innych których nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10840 Data: 2018-03-01 10:18:53 Liczba szacunów: 2
  • W dni treningowe 5 gram rano z 30-40 gram glukozy. W dni wolne 3 gramy porzed treningiem i 25-30 gram glukozy,i 3 gramy po treningu i 30 gram glukozy. Innej suplementacji poza witaminami brak. Witaminy..multitabs 1 po śniadaniu,2 razy dziennie b compleks do posiłków,1 tabletka na noc wraz z magnezinem 500.Witamina e po treningu.Witamina c jak mam [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16177 Data: 2003-12-26 15:24:59 Liczba szacunów: 0
  • Dodam podsumowanie cyklu. Jak widzicie,dopiero teraz go kończę.W sumie trwał 8 tygodni. I tak: wga..poszło jeszcze kilogram.W sumie jest 93(do 94).Biceps-poszedł obwód jeszcze nieco,i jest 42. Siła..pooszla nieco...dość powiedzieć ze moja słabiuutka klatką zasuwa wyciskanie sztangi na 3 serie 100 i 6 powtórzeń,a w 4 serii 110 i 3 powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16177 Data: 2004-01-23 00:04:10 Liczba szacunów: 0
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    luk suplementacja i opyerdalaniem kiełbachy a co do tematu olympi to korfa taka za mgła czegos brakowało moze przez to ze tak było pyerdolone o niej i duzo oczekiwali ludzie po zawodnikach hmm choy wie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-26 21:33:44 Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-26 21:35:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 21:31:00 Liczba szacunów: 0
  • witam słuchajcie, po grzyba ten nowy dział?????? zrobią się po prostu 2 działy z suplementacją....... no, ale ..... ok, lepiej skończę na tym..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 10:59:48 Liczba szacunów: 0
  • chociaż nie, cykle to jak do tej pory, golenie się raz na jakiś czas czyli to stała suplementacja w moim wypadku będzię? %-) chociażż stała to codziennie by było }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 21:42:19 Liczba szacunów: 0