suplementacja

działa Wam może tylko bez polskich znakuf ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

jest sie czym chwalic .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Dzięki chłopaki. Ale jak będzie z tą suplementacją. Zdecydowałem sie już na Thermo Speed Extreme. Czy 90 tabsów na początek wystarczy??

Bzdura.Na treningu zadnego jedzenia.wój żołądek nie ma ochoty na trawienie. Przed treningiem carbo się nie pije. Po treningu glukjoze albo carbo ok,ale podczas treningu (niczego nie polecam pić poza wodą.(chyba że izotoniki). Kożystaj z własnych rezerw energetycznycvh zgromadzonych podczas dnia.Uzupełnisz je po treningu z nawiazka i to jest m.in [...]

Dokłądnie! Masz Chris swoje naukowe wytłumaczenie...Do słów Pintera dodam jeszcze,że picie carbo przed treningiem nie kjest zbyt wskazane z uwagi na poziom cukru we krwi,który przed treningiem powinien byc stabilny.Carbo wchłania się szybko(wbrew pozorom) i powoduje skok poziomu cukru,który następnie poprzez dziaąłnie insuliny szybko opada..mozeto [...]

Nieprawda. To ze w carbo sa głównie maltodextryny nie znaczy ze nie powoduje ono wyrzutu insuliny!Nawet białko powoduje wyrzut insuliny,kazde pożywienie.Ponadto carbo whcłania się zbnacznie szybciej niz pokar stały,bo jest po prostu w płynie.Więc nie nadaje się do picia przed treningiem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]

Dokłądnie tak. Pozdro. ps. glukoza/carbo po treningu to jedno z przykazań. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] po paru dobrych latach do SW, na razie siłka i basen, jak Ty. Wszystko z głową, i powoli, mam nadzieję że to lekarz sportowy, lub obeznany w tych klimatach. I koniecznie suplementacja ! Polecam osobiście przetestowane suplementy polskiej firmy na "o". Mnie bardzo pomogły, także kiedy wiele lat temu miałem bardzo trudną i [...]

Dogadałem się z Kainem na priva, że za krytykę Sappa będziemy dawać bany - umówiliśmy się też, że Kain będzie zaprzeczałe temu co tu napisałem :))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Anabolizm czy redukcja ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

no faktycznie cenowo chyba lepiej stoi ultimate...no a jakosc nie ma co ukrywać że wszystkie produkty Ultimate`a zawsze cieszyły się dobrą opinią. Oczywiscie dzisiejszy Olimp to rewelacja...produkty też z najlepszych laboratoriów (poza proteinami, które wołają o pomstę do nieba!!!)...tylko te kurde ceny w Olimpie wciąż za wysokie!!! Bo jak to [...]

z tego co wiem to nie członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

swietna forma. na podstawie zdjec doskonale widac jak zmienia sie suplementacja w kulturystyce na przestrzeni lat%-)

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] w odróżnieniu do np. cytrynianu. Poza tym, te bardziej no nameowe firmy nie u każdego budzą zaufanie, sam osobiście czasem mam wątpliwości co do prawdy pokazywanej na opakowaniach. Również skłaniam się do teorii, że żyjemy w czasach, gdzie dodatkowa suplementacja witaminami, a przede wszystkim minerałami jest praktycznie niezbędna :-)

skoro masz staż 6msc i 3 miechy przerwy zarzuć 2x duże CP i Białeczko i styknie na dobry cykl ;) a jeśli chodzi o przerwę między suplementacją mono to minimum (tak jak napisał michał09) długość trwania cyklu. A lepiej jakby byłą jeszcze większa. ja bym zrobił2 miechy przerwy do mono. Przez te 2 miechy wcinałbym same białko. Zmieniony przez - [...]

[...] azotu to po co jeszcze glutamina. Tzn wiem ze to polepsza suplementacje ale czy jest konieczne. >>>> nie jest konieczne tak jak dodawanie tauryny... To jak twoja suplementacja jest rozbudowana zalezy od twoich funduszy - jak masz ich sporo to dodaj tez glutamine. Jezeli nie to co lepiej przenosi azot i z czego generalnie jest wiecej [...]

No dobra wszystko fajnie, ale jak schodzicie z cyklu i pora wejść na jakieś fajne zabawki np. storm + shock to czy taka stała suplementacja kreta przy cyklu 12-14 tyg. nie osłabi nam działania stacków poźniej... ?

j/w, poza tym nigdy nie ma się pewności, czy po kilku tyg. przerwy organizm sam unormuje poziom kreatyny w mięśniach. jestem za stałą suplementacją kreatyną w dawkach do 5g.

Do tego co napisal Mawashi, dodalbym Amino 2000 lub Amino Gold, oba preparaty z Ultimate Nutrition. Moderator działu Suplementacja