suplementacja

te 4kg to m.in sporo wody oraza zawartość twoich jelit ( to pewnie sprawka rotavirusa) wracaj spokojnie do diety- najpierw żoładek musi zacząć normalnie pracować. Poczekaj z suplementacja kilka dni.

ze mną nie sposób polemizować...jestem taki cudowny:))))))))) zresztą to samo jest z Clarity:)))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]

dobrze napisał - "jadł" :D bo suplementacją raczej tego pewnie nazwać nie można ;)

mysle ze powinno byc dobre : grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I [...]

[...] jest napisane ze 1 porcja = 9,5 g 2 lyzeczki ale chyba takie normalne lyzeczki do herby (teaspoon) , a miarka no coz wygladem przypomina lyzeczke i pelna plaska = 5 ml to ile tych plaskich brac na jedna porcje? cztyry? No i ile razy dziennie w dni terningowe a ile w nietreningowe, oraz ile czasu powinna trwac suplementacja cp??? Pozdro Ronin19

...ale nie wiadomo raczej nam ile porcji dziennie koleś bedzie brał- jak jedną to spoko, ale jak waży mało i powiedzmy więcej tego bedzie łykał to może z tego ię zrobic połowa dawka jak przy długotrwałym dawkowaniu kreatyną/ciągła suplementacja/.

[...] brał- jak jedną to spoko, ale jak waży mało i powiedzmy więcej tego bedzie łykał to może z tego ię zrobic połowa dawka jak przy długotrwałym dawkowaniu kreatyną/ciągła suplementacja/. jezeli malo wazy to tez bedzie jadl sporo miesa, ktore rowniez zawiera kreatyne/znikome ilosci/ ale zawiera! jesli porownujemy z iloscia kreatyny w tym [...]

Daro- kreatyna z mięsa wchłania sie o wiele gorzej niż z suplementu więc wogóle nie może byc brana pod uwagę jako suplementacja, czy nawet dodatek. czasem jest również że można mało ważyć a stosować niemało odżywek więc różnie to jest- nie znając rzeczywistości zmuszony jestem pisać bardziej ogólnie więc może stąd mogę nie trafiać całkowicie w [...]

Nie wcisnęło mi się 0 miało być 10 gram na porcję! Co do tego ile waże - 74,5 kg i 173cm - jestem właśnie po redukcji. Pytam nie dlatego żeby mnie ktoś oświecał informacją o kreatynie w mięsie. Tylko że jeżeli mam zbilanswaną dietę tak że białka z odżywki wraz z suplementacją okołotreningową zjadam ok 80 g to już nie jest ilość kretki z [...]

Nurek, nie zapomnij wyraźnie zaznaczać przy swoich wypowiedziach że stosujesz dietę optymalną pana Kwaśniewskiego. Dieta ta kłóci się z całą współczesną teorią żywieniową i może być szkodliwa dla zdrowia. Poza tym jesteś niekonsekwentny, o ile się orientuję dieta optymalna prawie wyklucza węglowodany, a u Ciebie jest ich ponad 200g dziennie i to w [...]

Trudno, takie dawkowanie to optimum, a suplementacja nie jest tania zabawą, pomijając nawet wszystkie te niepotrzebne wynalazki.

Białko, gejner, witaminy,zma członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

+ antykataboliki i dieta artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

i absolutnie bez uzywek uff! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

MOZE BYC- GEJNERA I BIAŁKO W ZALEZNOSCI OD DIETY KAZDEGO OD 1-3 PORCJI DZIENNIE BIAŁKO KONIECZNIE RANO I PRZED SNEM A GEJNERA DLA UZUPEŁNIENIA POSIŁKÓW LUB DO SZKOŁY JAKO UZUPEŁNIENIE LUNCHU członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

Myślę ,że odpowiedź prędzej dostaniesz w dziale suplementacja niż tutaj!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Z glutarolem się trochę pomęczysz, bo musisz sporo go zjeść, żeby jednorazowo wyszło Ci 10g czystej glutaminy po treningu. A w ciągu dnia po 5g, lepiej kup czystą glutaminę w proszku. Jeżeli się rzeźbisz, to glutamina codziennie po około 10-15g, największą dawkę po treningu. Aminy standartowo. Doradca w dziale suplementacja

I na koniec SUPLEMENTACJA : Zma trec,creatine micronizet 200 mesh trec,dextrose trec,BCAA xplode, witaminy apteczne.

chłopaki...glutamina to nie lek z laboratorium , tylko zwykły aminokwas. Jeśli cenowo lepiej wychodzi Ultimate to kupuj Ultimate...jeśli Trec to Trec:))) Oczywiście ,że jeśli chodzi o kretynę to zdecydowanie najlepsza jest z SKW...(choć ilu to młodych adeptów kulturystyki zachwycało się kreatyną z Megabola, która obok SKW to nawet nie stała!) a i [...]

Sory oczywiscie lepiej N-Acetyl, ale takich jeszcze nie ma .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.