.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
dzieki bardzo za rady ;] skorzystam napewno podczas zakupu ;] był bym zapomniał :P powiedzcie jak z suplementacja:P co jak kiedy i wogole ;] Zmieniony przez - dawiddd87 w dniu 2007-08-18 11:50:07
[...] pomooc w zwiększeniu wytrzymałości => bez solidnego treningu nic ci nie da:) btw kiedyś stosowałam he podczas przygotowań do 'rajdoow' rowerowych ;) na mnie działał przeciętnie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Daruj sobie HMB, lepiej zainwestuj w BCAA lub glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Bąków raczej po kreatynie nie ma tylko od diety! A relacja proszek tabletyki wygląda tak, proszek jest tańszy ale cięzko go dokładnie dawkować, a tabletki się łatwo dawkuje odpowiednie ilości , ale są też i trochę droższe. Dlatego najlepiej postawić na Trec creapure bo to jest proszek i ma stosowną miarkę ze łatwo się te 5 gram odmierza! Leniwy i [...]
uparciuch... jeden temat, który założyłeś starczy. Bulk Naturella oparty jest na białku sojowym. Gainer Megabola, choć tani, ma niskie walory smakowe. Większość osob nie była z niego zadowolona. Top Mass jest okej. Hiteca gainery też są dobre. Ale skoro masz mało funduszy... to może sobie zrób taki mix: carbo + ovopol, w stosunku 2/3. Carbo, [...]
[...] minac od porcji, aby spokojnie zjesc sniadanie?) na dobra sprawe nic ale te 30 dla spokoju sumienia :D Przed treningiem Cr.Fus-10 tabs+ Tauryna( pytanie : ile czasu przed treningiem??) 30 min Po treningu Carbo 50g( pytanie : po porcji Carbo ile czekac na kolejny posiłek?? post podwieszony w Alternatywnej drodze - suplementacja okolotreningowa
Nie wklejaj takich zdjęć w tym dziale. Możesz. Ale nie hmb.Co sie uparłes na hmb??Spoko,jesli się naczytaleś reklam to kupuj i módl sie codziennie o efekty.Poczytaj jeszcze więcej reklam i wtedy wybierz sobie suplementy. Fatburnery oparte na inozytolu i cholinie.Hi tec,Ultimate,trec thermo fat burner możźe być równiez choć najpierw dieta bo bez [...]
Z tych co Miętki poleciła to jabym postawił na Thermo fat buner, testowałem na sobie i jestem zadowolony, tak to możesz spróbować L-karnityny, przy czym dwaki muszą być odpowiednio duze (15 grama na 45 minut przed aerobami) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]
Nie 15 grama,a 1.5 grama,ale to bez znaczenia bo l karnityna to kupa i nie działa jak sie wiekszośc jej amatorów spodziewa. I dawkowanie na 45 minut przed aerobami jest niewlaściwe poniewaz aby l-ka była odpowiednio aktywna podczas treningu aerobowego powinno sie ją przyjmowac na ok. 3,4 godzin przed wysiłkiem.. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale [...]
Cholera, zjadłęm kropkę , oczywiście że miało być 1,5grama a Co do 45 minut to czytałem kiedyś reklamę L-karnityny i tam pisało że potrzeba około 45 minut na przyswojenie do organizmu. Miętki, a gdzie Ty czytałeś że 3,4 godziny, bo najwyraźniej czyjaś publikacja kłamie i nie wiem czy moja czy Twoja, ale trzeba do tego dojść! Leniwy i d****nie [...]
Reklamami sie nie sugeruj. O czasie 3,4 godzin w którym l-ka powinna byc juz aktywna jak trzeba pisano m.in na forum już jakis czas temu..nie śledze historii l karnityny bo uwazam ja za szit,ale czytałem jakiś czas temu cała monografie na jej temat rodem z awf-u. Jej wpływ na spalanie tłuszczu jest dośc problematyczny..jednak jest ogólnie zdrowym [...]
Gainer okej. Zamiast tej glooty dokup serwatki i będzie git Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Od zawsze piłem Ovo z wodą i było ok. Ale parę dni temu naszło mnie, coby zmieszać z mlekiem. Kurczę, to się pić nie da! Zmieszane mikserem z wodą jest klarowne i wchodzi bezproblemowo... Ale to coś, co wyszło po mieszance z mlekiem... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] ile tam wlałem, tzn. wlewam do gara z półtora kubka wody i tyle potem otrzymuje czyściutkiego 'wywaru' + dodatkowo bonusowo piankę . No ale ta to już do zlewu trafia. Kurczę, szkoda, że nie mam cyfrówki; moznaby niezłą dokumentację zrobić Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
Mam nadzieję, że straty nie są wielkie. Trzebaby ukończyć kurs bicia piany z jaj kurzych Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
Częściowo to pewnie tak, ale... Gdy zwiększyłem ilość białka na porcję (tak z 50-60g), to miałem klasyczne 'objawy ovopolskie' , czyli to, co piję 'to nie może być jogurt' Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
