suplementacja

dopiero skonczylem cykl KO+japko m3 BX wyniki b.dobre na ławce 15kg wiecej w bicu 2,5cm wiecej , lecz te wyniki sa realne przy 4 rzeczach: -dieta (65%) -trening (30%) -suplementacja (5%) -regeneracja

Suplementacja to napewno nie jest 5%, bez przesady!!! Zmieniony przez - Okurde w dniu 2005-09-13 17:25:45

o kurde: suplementacja to uzupelnienie diety jak masz jakies nie dobory to uzupełniasz, jak nie masz to nie kupujesz odrzywek np. biąłko, gainer itd.

robert cos ci sie chyba po***alo ta suplementacja (5% wg Ciebie) to jest to twoje "KO+japko m3 BX" , a bialko/gainer (ktore stanowia uzupelnienie diety czyt. dieta) stanowia dla Ciebie 65% sukcesu?! No to po co tracic kase na tak drogie stacki kreatynowe? lepiej chyba dokupic wkoncu gainera i bialka.. 65-5 w % mowi samo za siebie [...]

widze ze panuje znow moda na hmb ;] to jak to wkoncu ? po grasikowych badaniach niby nie dziala... teraz niby dziala... wiec ?:) jest sens pakowac np hmb mega caps 300 - stała suplementacja + mono ( cyklicznie ) czy lepiej prubowac cos ze stackami ?

[...] niby nie dziala... gdzie Gras mowiela ze nie dziala ??? teraz niby dziala... wiec ?:) wiec odpowiedz masz linie wyzej :D jest sens pakowac np hmb mega caps 300 - stała suplementacja + mono ( cyklicznie ) dla mnie oba stale czy lepiej prubowac cos ze stackami ? zamist mono mozesz jak cie stac brac stacki - to moje zdanie zawsze forma [...]

[...] zwykła sportowa. Dużo osób bez swoich dietetyków wygląda podobnie :) Co do tematu czas w jaki osiągniesz zamierzony efekt zależy od kilku czynników. 1. Odpowiednie odżywianie 2. Odpowiedni trening 3. Odpowiednia regeneracja 4. Odpowiednia suplementacja (oczywiście troche z tym poczekaj) 5. Predyspozycje genetyczne 6. Twoje zaangażowanie etc,etc

dzial ---> suplementacja tam ci doradza dobrze.

http://potreningu.pl/artykuly/441/suplementacja-w-profilaktyce-kontuzji-sportowych ;-)

Białko tak, L-karnityny nie bierz , nie warto, szczególnie że niedawno skończyłeś cykl kreatyny i gainera , rzeźba to na wiosnę żeby latem się ładnie prezentować! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Amino Formula da Ci niewiarygodny efekt...przyrosty jak u iglaków-rzędu 40-70 cm rocznie! P.S. Tak na serio to nie ma suplementów przyspieszających wzrost:) Doradca w dziale suplementacja

pij mleko:))))) Doradca w dziale suplementacja

Trzeba uważnie czytać zasady zakupów w sklepach Swoją drogą to muszą mieć niezłe upusty jak po takich cenach pchają część. Doradca w dziale suplementacja

No to Misoo będziesz mógł się nosić z DSO Doradca w dziale suplementacja

Chłopak ma swój świat - naprawdę ciężko go rozszyfrować czasami Doradca w dziale suplementacja

Człowiek koszulkę Ci daje z serca, a Ty takie teksty...ładnie, ładnie...bo ja o nic nie pytałem Doradca w dziale suplementacja

Już się nie tłumacz. Kapuję doskonale i łączę na swój użytek AD 2. Bo lubię widzieć, jak się denerwujesz i jak Ci masa spada Doradca w dziale suplementacja

Chyba tak...ale póki co to wysprzedają jeszcze w sklepach po starej cenie... Doradca w dziale suplementacja

[...] inaczej, jest jeszcze bardziej luzna a jej fald zazwyczaj zawija sie i nieststycznie zwisa. ogolnie jezeli chodzi o skore tutaj zbyt duzego pola do popisu w suplementacji nie ma, jezlei mowimy typowo o nadmiarze tkanki skornej, bardziej suplementacja jest w skazana w przypadku problemow ze skora, ktora ulega wiotczeniu ze wzgledu np. na wiek

dziękuję za pomoc, jeszcze jedno pytanie carbo mieszać wieczorem zaraz po treningu z crea, czy przed snem z białkiem? Ty chyba za bardzo nie rozumiesz co ma na celu suplementacja białkiem czy tez carbo co??