suplementacja

60 paczek ryżu w torebkach i whey80 Olimpa .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Trec XXL to gainer opart na węglowodanach o długich łańcuchach...dzięki temu jest realna szansa zbudowania czegoś więcej niż oponki na brzuchu:)))) polecam to rozwiązanie! Pamiętaj by dieta dostarczała Ci minimum 2 gramy białka na kg masy ciała...tu pomocna będzie odżywka wysokobiałkowa np. Trec Whey... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja [...]

możliwe jest przy wprowadzeniu diety CC, jednak wymaga to doświadczenia w zakresie dietetyki i znajomości idealnie swojego ciała, no i wyniki nie są spektakularne. Do tego zaawansowana suplementacja

[...] osobom bardziej zaawansowanym :D dieta - plus ew carbo i Profi Whey Mass to dobra kombinacja jesli masz juz odpowiednia ilosc bialka w diecie :D dodaj witaminy omega3 - widzialem ze Olimp cos szykuje i masz podstawy do zabawy :D dobry trening - HST i beda efekty :D aha i post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplementacja okolotreningowa

Carbo radze zmniejszyc do 30g, kreatyna standardowo, hmm znaczy sie jak ? jak cyklicznie to bierz 5g na dzien przez 8 tygodni, jak suplementacja ciagla to po wysyceniu 0,03g na 1 kg mc tauryna - ja polecam 2-3g przed treningiem, w nietreningowe ta sama dawka rano co do rozpuszczania kreatyny to jezeli chcesz brac po treningu to moze byc, ale [...]

ALC lepsze ale i zarazem droższe. Chyba, że by wziąć tą w proszku z 1fast. Doradca w dziale suplementacja

no tak ALC, ale juz mialem go lykac jednak po przeczytaniu badan Grasiczki narazie sobie odpuscilem (wyszlo, ze w moim wieku na niewiele sie zda suplementacja ALC i ze dziala, ale na starych dziadkow ) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

Kupiłeś to g****? Powodzenia! Doradca w dziale suplementacja

pomysl nad suplementacja witaminy c z czosnkiem w okresie zimowym

Tak... dziękujęmy. Urzekła nas twoja historia Ale tu jest dział "suplementacja" Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

[...] kwasu cytrynowego ? Czy juz zostaly wykluczone, czy sie to nie oplaca itp ? No ale jezeli nie jestescie w stanie zbarac glosu w tej sprawie to moze Darku ustosunkuj sie do tego 'niekomercyjnego' artykulu ktory ktos wygrzebal : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75129 heh .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

'Na start' znaczy dla ciebie na star z silownia czy na star z suplementacja? zdr.

Jak nie przestrzegasz diety, to lepiej przestań się truć tym UR. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Są różne "szkoły" brania kreatyny jesli chodzi o "Cykle" to napopularniejszy dt 2x5g dnt 5g oczywiście "najpopularniejszy" nie znaczy, że jedyny słuszny ;-) jeśli chcesz to możesz dawkować tylko w DT, ale nieco zwiększyłbym dawkę jesli ma to być cykl, a nie stala suplementacja

[...] treningu dnt : po przebudzeniu porcja xp, w czasie treningu porcja xp siłowo: 4 kg na klate ze 107 na 111 trening ułożony na mase po 3 cwiczenia na partie po 12, 10 , 8, 6 suplementacja uzupełnianie diety p;rzez mass xxl, niedawno dokupiłem białko bo w diecie nie zawsze było go idealnie to zmieniłem! przyszło 4 kilo ale w brzuchu 3 cm w łapie [...]

a czy uważasz że po izolacie to mięśnie Ci urosną a po koncentracie nie??? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Długa suplementacja.

Dokładnie, przecież życie nie kręci się tylko wokół ćwiczeń - to nie ma być jakieś umartwianie. Nie pijesz alkoholu, uzupełniasz inne płyny i będzie ok. Poza tym karnawał jest. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Suplementacja to uzupełnienie diety. 70% suplementow tak na prawdę nie działa. Białko kupujesz jak brakuje Ci w diecie, jeżeli nie to Ci nie potrzebne. BCAA jest spoko, witaminy można choć wiadomo lepiej z diety je dostarczyc.

[...] kasę to aminokwasy są ostatnią rzecz jaką powinniscie kupować...przede wszystkim dieta, proteina/gainer, glutamina i BCAA Oczywiście jeśli macie ochotę to warto kupić całodzienne i spożywać...właśnie przed posiłkami. Na pewno będzie to korzystne dla Waszej suplementacji, ale nie jest niezbedne przy dobrej diecie. Doradca w dziale suplementacja