suplementacja

Dieta + suplementacja. Sok jeszcze nie.

nie pyrtolcie wpisz sobie w szukajke stała suplementacja, powinno być dużo o tym

jesli stala suplementacja to jak sie nie myle to 0.03g\kg masy ciala pozrdo

jeśli ktoś ma chore nerki, to suplementacja moze byc szkodliwa, jeśli nie negatywnego działania nie powinno być a to porównywanie do kreatyny do testosteronu Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 21:47:46

[...] same osoby często w momencie rozpoczęcia cyklu kreatynowego automatycznie zaczynają jeść więcej/lepiej, ich treningi stają sie bardziej przemyślane i intensywniejsze. Stała suplementacja kreatyną zdecydowanie nie jest przeznaczona dla takich osób, bo w tym przypadku po pewnym czasie "zapomina się" o tym, że bierzemy kreatynę, jej [...]

[...] treningowy 5 lat w tym 2 lata diety, uważam, ze człowiek uczy się przez całe życie i aby wszystkie tajniki poznać musi minąc trochę czasu wzrost; 185cm waga; 85kg na czczo suplementacja; parę razy kretayna, teraz to systematycznie białko, aminokwasy, witaminy, wszystko z universala, od zcasu do czasu jakiś azot, dzięki, pozdrawiam, jak czegoś [...]

Tak, mozesz podsmazyc jezeli lekarz tak zalecil. Nie wiem czy suplementacja witaminami bedzie koniecznia. Z diety bez problemu dostarczysz odpowiednie ilosci, ale jak chcesz to kupuj. Firma jest ok.

nie wiem ile ważysz, tak jak napisałem wyżej glutaminę możesz wrzucać po treningu, ale suplementacja glutaminą nie ma sensu - poczytaj o niej stosuje się około treningowo, bo wtedy ma sens, pozwala szybko dostarczyć aminokwasy to mięśni i rozpocząć ich regeneracje

Maniak zdradź szczegóły sejfu Doradca w dziale suplementacja

10????? Zimą?????? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Tak właściwie...po głębokich przemyśleniach...żmudnych kalkoolacjach... to...ja też tyle piję tzn. nie 10l dziennie, ale proporcjonalnie mniej.... i widzę, że jest to możliwe artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

Dieta,suplementacja.

Jak trenuje ile serii ile powtórzeń, przerwy, ulubione metody trenigowe. Dieta Suplementacja

"Bialko serwatkowe 30 minut po treningu lub przed snem" - PHCthulu błądzisz z tego co się orientuję. MOja korekta twojej wypowiedzi: białka serwatkowego (mówimy o np. o WPI) nie bierze się przed snem !!!!!!!!!!!! Białko to ma bardzo wysoki wskaźnik BV (159 z tego co sobie przypominam) a więc oznacza to że jest ono szybko [...]

oraz natychmiast po treningu carbo! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

daj sobie spokooj z tp inwestooj w lepsze termogeniki artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

toć wszystko na forum jest publiczne :) i na terenie forum mozna tego uzywac :) ale spytam prawnika :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Jelfa leci, takze na 99% git. Diete staram sie trzymać jak najlepiej moge do tego mam izolat i kazeine. przed i po treningu vitargo. Pelna suplementacja . Cykl 10tyg, takze polowa.

Panie Tomku suple sie nie straca ;P najwyzej mozna sprzedać kolegom, po za tym wiem co kupiłem to nie moja pierwsza suplementacja. Tak bym to rozplanował: I cykl: dzień treningowy: po przebudzenia 4 caps argininy 2 godz przed tren carnitine 20 min przed treningiem napalm w trakcie treningu bcaa tst po treningu creteston 30 min po treningu białko 5 [...]

BCAA nie jest niezbędne podczas robienia masy i spotkasz się pewnie z ludźmi, którzy Ci to odradzą. Jednak dla mnie nie są to pieniądze wywalone w błoto i u mnie np leci stała suplementacja aminokwasami.