suplementacja

nie przesadzaj z reklamą firmy! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Olimp co marudzisz wszystke posty w tym dziale sa spamowane i zmieniane na gaduchy towarzyskie. Dlaczego akurat w tym ci to przeszkadza? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Wszystko prawda! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

31.10.2012 Dieta: I - Płatki owsiane z mlekiem. II - Kanapki z wędliną, żółtym serem i pomidorem. III - Kasza z gulaszem. - trening- Po treningu od razu 2 banany. IV - Kasza z gulaszem Trening Trening na sekcji. Skupialiśmy się na technikach pod K1. Rozgrzewka + rozciąganie Techniki bokserskie Techniki nożne Łączenie technik nożnych i bokserskich [...]

2.11.2012 Trening Kondycyjny Dieta: I - Płatki owsiane z mlekiem + ciapka z bananów do smaku. II - Kanapki z wędliną i warzywami. III - Talerz zupy pomidorowej + ryż z jabłkami. Trening IV - Ryż z jabłkami (nie miałem innej możliwości ;/) V - Będzie serek wiejski z pieczywem. Trening: Rozgrzewka Rozciąganie Technika: *boks *kopnięcia Walka z [...]

Pytanie czy suplementacja wchodiz w gre?

tak suplementacja wchodzi w gre na te zapracia Michał i drugie pytanko o zgage ogladałem filmik na temat tej Izy tak wogole szacunek masz tez w sobie przekaz dobry dla ludzi, no a wracajac do zgagi co to za kuracja 7 dniowa zeby niwelowac zgage moglbys powiedziec to z gory dzieki.

zalezy kiedy suplementacja stała to zma + bcaa do tego aktualnie gainer oraz cyklicznie kreatyna / NO Booster

jesli to prawda co piszesz to tylko pozazdroscic genetyki.malo kto tak wyglada po 2 latach bez diety i z taka suplementacja jaka ty miales pozdro

dopiero zaczynasz cwiyzc wiec polecam taki trening----> grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

Być może stronka będzie gotowa do końca tygodnia, ale głowy nie dam W pracy robi mi się teraz mały kociołek, więc może być poślizg. A co do napisu, to myślałem, żeby wkleić coś w stylu: "Sonbaty zaprasza" nad nazwą sklepu na głównej stronie. Ale to się jeszcze zobaczy. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale [...]

Lucek..... wystarczy, że klikniesz napis "cennik" i podasz katalog, w którym plik ma być zapisany..... that's all Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

to moze i ja się wtrące tak sobie przeglądam cały ten wątek- zwłaszcza Twoje tabelki z dietami i szczerze mówiąc żadna mi sie nie podoba. Juz tłumacze dlaczego. tez jestem kobietą, mam 31 lat, od wielu lat obsesyjnie zafascynowaną dietetyką, sportem i suplementacją i przywiązującą ogromną wagę do własnego wyglądu. Jeśli chodzi o [...]

No, impra była super, szkoda tylko że tak szybko musiałem się ulotnić. Widzę, że później robiliście sobie sporo fotek i gadaliście, ale ja po występie Ruhla dostałem tel. i musiałem wracać A szkoda, bo w sumie dopiero później sporo gadaliście i poznaliście się. Postaram się nadrobić to następnym razem. Jakbyście mnie nie kojarzyli, byłem w [...]

było cos o słodzikach chyba w gazecie md.Nie jest polecana stała suplementacja w duzych ilosciach

PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie 12 tygodni konkursu. Fajnie było wziąć w nim udział :-)) A teraz konkrety. DIETA: Zaczęłam od B/T/W - 135/55/145, rozkład trochę się zmieniał w trakcie. Przez ostatni miesiąc trzymałam się proporcji 120/60/150 w DNT oraz 120/60/175 w DT. Podniesienie kaloryczności w DT dobrze mi zrobiło (choć momentami i [...]

jakby ktos nie zauwazyl sa mnije wiecej posegregowane tematycznie -aminokwawy (leucyna,bcaa,eaa) -boosterki testosteronu -epa/dha -insulina/glukoza/glikogen -bilako/suplementacja okolotreningowa -kreatyna & kilka innych Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-02 23:00:15

a jakaś suplementacja planowana ?

Szacun , plecy mega Dmexe jak waga stoi na dziś , na tych zdjęciach konkursowych nie wyglądałeś na aż takiego byka %-) A myśle że w kulturystyce mógłbyś troche osiągnąć , jaka suplementacja do tego czasu?

Dzięki, aktualnej wagi nie znam bo baterie siadły %-) Ale waga powoli idzie do góry, a suplementacja cały czas wygląda tak samo tzn. beta alanina, zma , jakieś witaminy no i do tego wpc jak są braki w diecie.