suplementacja

Ja dosyć często zabieram ze sobą sałatkę z tuńczyka, ryżu i pomarańczy...tylko niektoorzy czasem uskarżają się na zapach... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Owszem - zawierają ww. Jednakże przy każdej diecie redookcyjnej moosisz je dostarczać! Nie ważne czy będzie to niskowęglowodanowa (np. tłooszczowa - tu ilość ww jest ograniczona do minimum, ale jest) czy też inna. Ważna jest nie tylko ilość ww (ok.3g/kg przy redookcji), jak i ich rodzaj (proste vs. złożone) i pora, o ktoorej je spożywamy (im [...]

Biernaczek, z całym szacunkiem, ale nie ******* głupot. Ćwiczysz dwa lata a wyglądasz jakbyś siłownię omijał szerokim łukiem, więc Twoja dieta/suplementacja/trening pozostawia wiele do życzenia - łagodnie mówiąc. Chłopaki, dobrze mówią. Lepiej sobie daruj. Trochę popuchniesz i tyle z tego będzie. Jeśli się jednak bardzo uparłeś na ten cykl to [...]

Hehehe pluszak cicho tam Nie zawalam nocek tylko prowadzę nocny tryb życia czasami Udzielam się, bo lubię, a konkurs już dawno zakończony. Doradca w dziale suplementacja

Taa a Coolbart tak niepostrzeżenie nagle zjawił się na forum z innego forum NIEkomercyjnego i też do OLIMPa trafił a teraz ściemnia Doradca w dziale suplementacja

Czasami napisałem Nie można nigdzie więcej. Wiedza ta jest wiedzą tajemną i udostępnianie jej innym jest zabronione A to, że dużo informacji i to ciekawych - to prawda! Doradca w dziale suplementacja

Hehe znajdzie się i coś dla kooniaa...suchy chleb Doradca w dziale suplementacja

Także strzeż się koniu, bo patrząc na te 4 posty wyżej jesteś na czarenj lisie Micro już Doradca w dziale suplementacja

nie zastepuj jedzenia suplementami. poczytaj: http://potreningu.pl/artykuly/293/suplementy-przydatne-w-okresie-budowania-sily-suplementacja-podstawowa

ej no chwila tautyna jest zeby pobudzic organizm tak jak kawa czy guarana!!! i nie gadajcie "czego sie spodziewasz suplementacja tauryna" tauryna sluzy tez jako transporter kreatyny ! = )

A suplementacja chromu jest dobra zeby nie ciągnęło na słodkie?

I w tym jest ból... Bo nie wiem czy wina przysadki,jaj czy diety...btw zobacz na zdjecie w profilu potreningu... Nie wyglądam jakby brakowało...a jednak ... Chyba ze dożywotnia suplementacja teściem...

Już powinien być widoczny, Hosse. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

wiek 22 latka trenuje z dw latka ale od pol roku tak z ambicja czyli ograniczam imprezki do niemal zera wiadome alkohol nie pomaga a szkodzi dietke mam dobra suplementacja tez kreatyna aminokwasy wlasnie zjedzone i teraz bede bral proteinki i wegiel :)

[...] teraz jak wiadmo kreatyna jest bardziej odporna więc .. czemu z tego nie skorzystać? p.s Czarny wydaje mi sie ze raczej nie powtanie nic bardziej efektywnego niz suplementacja kreatyną. Wszystkie nowe ******ły typu ornityna HCL , KIC itd tak naprawde to mizerny dodatek zresztą sam wiesz to najlepiej Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]

[...] ktoś napisał melisa naturalnie może pomóc. Możesz brać melatonine. Zazwyczaj zły sen to braki Wit i mineralow, zwiekszamy ilość warzyw surowych jak najwięcej później dopiero suplementacja Multi wit jak z firmy NOW plus ZMA dawka min 1000 wit c w proszku, ashwagandha, wit b3 wit b12. Spirulina plus chlorella na oczyszczenie organizmu. Można też [...]

Black Hole, chyba jedyny wart uwagi w tej materii, choć ostatnio nie jestem na bieżąco z suplementacją na topie nie licząc spalaczy i przed treningówek. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-14 22:43:53

Zakładam, że z suplementacją również byłeś na bakier. Teraz napisz jakie efekty osiągnąłeś przez 2 lata ćwiczeń bez diety i bez supli?

Nie ten dzial. Odzywki w domowych czy odzywki na silowni to dalej te same odzywki. WIec zapraszam do dzialu suplementacja, odzywki.

Odpowiednia dieta + suplementacja + dobry sen i powinno być ok, przecież ludzie trenują nawet 2x dziennie i żyją Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-12-11 21:06:07