suplementacja

To proponuję coś na oczy Doradca w dziale suplementacja

[...] pokarmowego, nie zaburza faz snu, wpływ na poziom GH (aminokwasy i peptydy)) itd. Ale większość zapewne poleci Ci długotrawione białko białko jaja lub mieszanke (motywując to tym, że dłużej się wchłania i dostarcza aminokwasów przez całą noc) ... co jest dla mnie bez sensu. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Z rana - obfite śniadanie, a przed nim glutamina. Doradca w dziale suplementacja

Dokładnie tak jak Danone - zacznij od aminokwasów które mają największą dynamikę działania i zabierz się za przygotowanie posiłku... Shake jest dobry gdy nie masz rano apetytu, pobudza metabolizm. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Między posiłkami. W równym odstępie pomiędzy jednym, a drugim. Doradca w dziale suplementacja

[...] czyli największa najtańsza dawka kolagenu z ARTHROX Vitalmaxa plus Arthroblock i wówczas macie kompleksowy preparat musi być dużo kolagenu plus masa dodatkowych substancji suplementacja miesięczna nie jest taka droga przy dużych opakowaniach stosowanie min. dwa miesiące ale lepiej cały rok i ewentualna drobna przerwa na samym kolagenie NIC [...]

pewnie chodzi o carnitargin gold nutrendu;) bierz 1-2 ampoołki na godzinę przed treningiem pamiętaj jednak że l-karnityna może być skooteczna jedynie w wysokich dawkach a 1 ampoołka cg zawiera jej jedynie 600mg generalnie jako środek z klasy łagodnych spalaczy jest dość chwalony nie licz jednak na jakieś spektakoolarne wyniki:) imho na mnie [...]

dlaczego aż tak ci się spieszy?? :(( najskooteczniejsze obecnie są termogeniki - jednak o wiele mniej zdrowe niż suple z w/w groopy ich ceny roożnią się w zależności od prodooktu btw wypełnij profil;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

w 80% mleko w proszku nie wierze to na 100% lipa Jak dla ciebie ( po profilu) -gejner 2 razy dziennie po 50-70 g -białko ( ovopol lub lepsze jesli starczy siana ale ovo jest ok)rano 20-30 min przed sniadaniem i wieczorem przed snem po ok 30g -kreatyna po treningu 5-7g + 70g glukozy na porcje Ale nr 1 to dieta -wygladasz tak jak jesz, to stara [...]

nie warto, ja zawsze polecam jako antykatabolik i anabolik bcaa członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Jeśli uważacie kreatyne za "środek na przytycie" to macie bardzo ograniczoną wiedzę .. Nawet nie wyobrażacie sobie w ilu dyscyplinach suplementacja kreatyną jest stosowana z dużym powodzeniem pzdr.

Ale po co ankieta. Ja potrzebuje tylko żeby ktoś mi napisał "co w jaki dzień" nic więcej. Po prostu nigdy wcześniej nie chodziłem na basen wiec nie mailem z tym problemu, teraz nie wiem jak to połączyć. Ostatnie 2 tygodnie ćwiczyłem: PN- klata + bic WT- nogi SR- wolne CZ- bary + tric PT- plecy + kaptury Sob-brzuch +basen, jakuzzi, [...]

Trec 400g jest w tej samej cenie co Ultimate 400g mikro. A Trec też jest micro? Pozdro Be STRONG Doradca w dziale Suplementacja

poraz setny dla wszystkich nastolatków .. przede wszystkikm dieta, potem trening a na końcu suplementacja to podstawa sukcesu ... REDRUM it's my not recommended behavior

Zależy jakie białko (jak szybko trawione) i w jakim celu... Ja nadal obstaje że whey'a na wodzie nie ma sesnsu więcej niż 30g/porcję. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] w dni treningowe, bo w nietreningowe to chyba bierze się rano i przed snem. Chodzi mi o to czy stacki można przyjmować w dni treningowe 30min przed treningiem i zaraz po treningu drugą porcję. Pytam bo na każdym stacku pisze zeby robić 8godz przerwy między każdą porcją. W takim razie jak wygląda suplementacja stackami w treningowy dzien???

polecam zajrzec (str 65 cykl V silowo masowy) GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

Kradzione nie tuczy, ale laktoza kradziona raczej tak Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

te aminokwasy są potrzebne, ale potrzeba jeszcze 20 innych + 50 innych pierwiastków ogólnie by organizm odpowiednio był odżywiony . Taka zbyt szczegółowa suplementacja nic nie da, bez ogóły diety Wrzuć ankietę i zrzut diety wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Lekarz pierwszej pomocy stwierdza iż jakakolwiek suplementacja sportowa wpływa negatywnie na ludzki organizm i mam to odstawić...