suplementacja

Dzień 11 - 21.07.2015 Kolejny DNT. Wszystko idzie dobrze. troszke zmęczony jestem. Waga trochę podskoczyła (być może to z powodu kreatyny). Lekkie domsy w udach. Trening BRAK Suplementacja Activlab TOP10 - 1 kaps rano Activlab Creatine+Beta Alanine - 10g w ciągu dnia Neomag forte - 1 tab rano Dieta Obiad na oko bo jadłem poza domem [...]

Dzień 12 - 22.07.2015 Cieeeepło. Trening o 19 a i tak ciepło. z podciąganiem mam nieco kłopotów, ale powoli będzie lepiej. Nakręciłem pare filmików, ale troche minie zanim wrzuce na YT, bo mam słaby internet. Trening Dziś trening PULL Podciąganie podchwytem 3+3 | 1+5 | 0+6 3+3 | 1+5 | 1+5 4+2 | 3+3 | 2+4 Wiosłowanie sztangą nachwytem w pochyleniu [...]

Dzień 13 - 23.07.2015 Drastyczne obniżenie temperatury, coś z ciśnieniem chyba się zmieniło i trening masakra jakaś... Trening PUSH. Wyciskanie sztangielek na skosie 8x22kg | 8x22kg | 8x22kg | 8x22kg | 8x22kg 8x20kg | 8x20kg | 8x20kg | 8x20kg | 8x20kg 8x18kg | 8x18kg | 8x18kg | 8x18kg Rozpiętki 12x12kg | 12x12kg | 12x12kg | 12x12kg 12x11kg | [...]

tak, ale z oslonkami na watrobe+regeneracja watroby po zakonczeniu, do tego witaminy etc. dobra dieta, suplementacja i bedzie rewelka

ja w odpowiedzi na prośbę Olimpa o komentarz na temat zawodniczki universala...pomijając świetne przygotowanie, definicję itp...to ja jakos niegdy nie umiałem dostrzec piękna w tego typu sylwetkach kobiecych:(((((( dobrze ,że Olimp tego nie robi...fitnesski wystarczą! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj [...]

zawsze takie lubiłeś...co się stało?:))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Borsuk a po co Ci odżywki? co ty...niedożywiony czy jak? Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

co innego ja...mizeraczek:))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

nie ma litości dla s****ysynów...była kiedyś taka piosenka Kazika Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

eee..człowiek żarcik rzuci a już mu grożą porwaniem... ech... :))))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

dobra, dobra...i tak piątki dostaniesz...po co te nerwy?:)))) Będzie dobrze!!! Keep ya head up! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

No no... pogratulować ekspansji... Firma się rozrasta... Stoisko bardzo ładne - podoba mi się bardzo podświetlenie odżywek na fiolet... Głuchowski i Pudzianowski też klasa... Za to pani z Universala - pfujjj... wolę fitneski. Przydało by się trochę więcej zdjęć jeszcze... mam nadzieję, że się pojawią... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja [...]

Właśnie obejrzałem sobie dalszą część fotek... Bardzo ładne... Ogólnie klimacik był OK, szkoda, że w tym roku nie mogłem pojechać... I jeszcze jedno - Wasza ekspozycja, na tle innych stoisk (sądząc po Waszych zdjęciach oraz zdjęciach innych, którzy tam byli), prezentowała się świetnie. Brawo! Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina [...]

W katalogu Olimpa (przygotowanym na targi FIBO) jest kilka zdjęć z zakładu... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

To otwórz 1 stronkę... Po prawo jest spis treści, a po lewo kilka fotek... może nia za duże, ale są Ale prawdę mówiąc Olimp mógłby wrzucić na forum te fotki w dużym rozmiarze... i może kilka innych... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

Dla mnie też... ale dla dużej części rodaków jest Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

No fakt... jest w katalogu kilka rzeczy, które nie mają opisu... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

Nie - nie rób popeliny. Doradca w dziale suplementacja

[...] Multiwitamina do 1 posiłku razem z tranem, wit B już odpusc. Koenzym Q-10 jak na opakowaniu. 1Powinienes dopracowac diete 2Za duzo wit B dlatego z niej zrezybnuj jako osobna suplementacja. 3Cykl 6-12 tyg, 8 optymalnie. 4Suple jak suple NoXplode nobooster rozszerzający naczynia krwionośne to samo Nitrix. Białko jako budulec, kreatyna to wiadomo. [...]

a powiedz jak sprawa wygląda z dietą oraz suplementacja oraz zajęciami aerobowymi ? jak będziesz róznicować intensywność/zwiększał intensywność- zależnie czy wybierzesz aeroby czy hiit. a i opisz sytuacje z dietą . pzdr/