suplementacja

stala suplementacja mono to maks 0,3g na kg masy ciala. Wieksze dawki obciazaja uklad krwionosny oraz nerki. mozesz sobie zaskodzic

z tego co wiem to stala suplementacja wyglada tak jak napisal DUDEK 0,3g/kg a dawki podane przez Ciebie to cykl 8-12tyg

okej dzieki za odpowiedz. A carbo dodaje bo kiedys kupilem lezało długo i dodaje go w malych dawkach 20-30g - cos zlego w tym jest? A jak uwazacie co najlepiej zarzucic po trenigu na masie a co na redukcji? A co sadzicie o ugotowanym kurczaku i ryzu w postaci shejka/ izolat+ryz / izolat+carbo/ sam izolat? dodam ze w polaczeniu ze stała [...]

1 tydzień po jednym kapsie 2 tydzień 2 kaspsy (rano i godiznę prze d treningiem) 3 tydzień 3 kapsy (rano, w połódnie i na godzine przed treinjgiem) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

zapytaj więc w dziale Trening. dieta i suplementacja przyniosa dopiero efekt gdy organizm bedzie otrzymywał odpowiednie/rozsądne/ bodżce do wzrostu. trening jest wiec sprawą zasadniczą- choc na początku po powrocie może a nawet powinien byc raczej umiarkowany. odzywki- jakie masz kupić- to wynika w całości z odzywiania, czego brakuje tym [...]

O ile 1-2 piwa w tygodniu raczej nic nie zaszkodzą, tak już 4 to trochę za dużo, bo już w jakimś stopniu mogą wpływać na libido. Zrezygnowałbym z nich przez jakiś czas. Unikaj też w większych ilościach kawy i energetyków, które zawierają kofeinę. Suplementacja witaminą D3, może zwiększyć poziom testosteronu, co przy aktualnej pogodzie i braku [...]

Zależy jak na tobie będzie działać na mnie najlepiej jak na razie działa np Vitalmax. Po co suplementacja stała ? lepiej 2 miechy brać i 1 przerwy itd.

Prosze Moderator działu Suplementacja

To nie po rusku tylko po grecku. Roznica jest b. duza, chociazby w przypadku wiekszosci liter. Moderator działu Suplementacja

Proste pytanie, prosta odpowiedź a teraz czatowisko... Doradca w dziale suplementacja

[...] b.powoli z tygodnia na tydzien zwiekszac obietosc treningow, tak by nie wczesniej niz po 5tygodniach dojsc do obietosci/intensywnosci treningow ktore robiles na saa.. suplementacja jakims bosterem tescia,kreta i bcaa bardzo wskazana ps.w zaleznosci od postepow/samopoczucia musisz kontrolowac ile serii dokladac i czy wogole dokladac z [...]

dobra firma, dobre chwalone produkty byl test w dziale suplementacja - testy uzyj wyszukiwarki to znajdziesz

cykl 6-8tyg i conajmniej tyle samo przerwy i mozna jechac od nowa, jezeli chodzi o stala suplementacje kreta to oczywiscie ale w malych dawkach dokladnie jakich to nie wiem ale napewno jest na forum http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-stała-suplementacja-kreatyną.html Zmieniony przez - bananaya w dniu 2010-10-04 12:23:38

[...] leucyne glutamina w swiecie badan - wygląda blado, zwlaszcza w kontekscie roli która jej się przypisuje. Tzn - ona sama w sobie jest wazna, ale nie koniecznie dodatkowa suplementacja wazna substancją - pozwala wyciągnac wiecej korzysci z jej dzialania. co do HMB - osobiscie uwazam, ze wiecej przemawia na pewno za HMB niz za glutaminą, choc i [...]

Napewno ma Cytrynian... Spytaj w dziale atleta... ale napisz 'DO ZION TRAIN'a' bo szef w egipcie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Dawki w napojach energetyzujących nie są zbyt małe. Powiedziałbym że są optymalne No dobra, może 200 mg z tablety jest bardziej optymalne, a już na pewno cenowo Przed siłką mimo wszystko nie powinno się ładować zbyt dużo kofeiny z kilku powodów. Po pierwsze czym więcej kofeiny tym większy jest jej efekt kataboliczny za pośrednictwem kortyzolu i [...]

Nigdzie czegos takiego nie spotkałem-moze nowośc albo suplement z ekwiwalentem efedryny członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ja zamierzam : 1-10 mka e5d 1-9 deca (organon) e6d tylko duzo osób mówi mi ze po omce są masakryczne spadki, dietę mam dopracowaną , również suplementacja, zobaczymy jak to będzie po cyklu

peponent wiem ale casubeli napisał cos o dziale suplementacja,a takowego nie ma Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-12 01:10:28

J/w. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..