suplementacja

nie no sama dextroza w tej okolicy tez nie jest straszna moze wiec inaczej jesli dobrze ulozona suplementacja okolotreningowa (post podwieszony na ten temat w Alternatywnej Drodze) to ani SP 80 ani dextroza ani mleko nie sa straszne (poki ktos toleruje mleko :D)

To raczej Ty się kręcisz kolego . Jeżeli mięśnie rosną i jesteś tak zadowolony to po co ten temat ? Suplementacja będzie zbędna

dieta - nie miales nie przyrosnie ze 2x tydzien robiłes bicol a w srode grzbet (tez bracuje dwuglowy ramienia) nie dales szans na regeeracje ... zapraszam" zacznij od CYKLU I OGOLNOROZWOJ grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

Jeśli o takie rzeczy pytasz, to znaczy, że nie powinieneś jeszcze się brać za odżywki czy też suplementy. Jesteś jeszcze młody. Co najwyżej możesz kupić sobie jakiś kompleks witamin + omega 3. Starczy! A co do pytania, to można łączyć. Nie ma wpływu. Nie wiem czy suplementacja omega 3 w formie suplementu diety w chwili obecnej jest dobra.

Jakieś 5-6 tygodni (w sumie) będzie ok. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

[...] dniowy w zestawie kaseta video + koszulka + cały program treningowy i zalecenia żywieniowe. Produkt był made in USA (kaseta w systemie NTSC). Niestety było to jakieś 20 lat temu, w dodatku firma chyba splajtowała bo nie trafiłem później na jej produkty. Mogę dodać, że program, suplementacja i zalecenia dietetyczne były rewelacyjne (20 kg mniej).

Czyli SAW jest lepszy od mayhem? W sumie wychodzi o połowe taniej a starcza na tyle samo ;) A co do dawkowania SAW 200g + cm3 180 caps. W dni tren : cm3 3 caps rano , saw 5 g przed tren po tren 3 caps cm3 W dni nie treni:rano 5 g saw po południu 3 caps cm3 Moze byc taka suplementacja? koszt ok 110 zl , prawie na 6 tyg.

'Jak po jakiejś z tych ilości bedzie cie boało to zastan przy tej dawce nie zwiekszaj jej' no tak... %) baran202 - bez obrazy - ale twoje niektoore 'porady'...no comments :( artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

grasiczek zrobił sobie obooz sportowo-kondycyjny w goorach :) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

miałam się chwalić? po co? nie loobię tego btw wyjazd nie był zorganizowany a 'obooz sportowo-kondycyjny' to wyrażenie umowne określające jedynie intensywność i dłoogość całego dnia ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

nie piję:) jeśli tak cię to ciekawi obooz polegał na porannych biegach, potem wypad w goory, wieczorem siłownia, czasem kopanie w worek, sauna i nie podpooszczaj z fotkami, bo i tak się nie doczekasz ;) btw nie urządzajmy tu chata ok? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź [...]

http://kreatyna-suplementacja.sfd.pl ew http://kreatyna.sfd.pl

[...] wskazane generalnie zaleca się optymalną dawkę od 100 do 200 mg/dzień - nie powinna ona przynosić żadnych skootkoow ubocznych poza tym dobrze do q10 dołączyć jeszcze wit. c i e :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] 3 najwazniejszych aspektow: - progresywnego treningu, - zarcia, - regeneracji, KONTROLUJESZ,tzn.jestes w stanie "na sucho" isc do przodu-zwiekszac sile/mase,to jakakolwiek suplementacja jest tylko marnowaniem towaru....i Twojej kasy. ...a po drugie-nie na kazdego dziala kreatyna,jak wolumizator komrek,wiec.... wode i tak musisz(powinienes!) [...]

W tym wieku masz tyle testosteronu że tylko pozazdrościć,taka suplementacja raczej nie spełni Twoich oczekiwań. Co innego gdy się ma lat 40

Musisz mieć poważną niedowagę, albo super przemianę materii. Jest to dobre połączenie na złapanie kilku cm w pasie. Robić tak można jednak nie wszyskim wyjdzie to na dobre Doradca w dziale suplementacja

Można. Jeżeli nie pasuje Ci skład gajnera, to proponuję na drugi raz kupić odżywkę białkową i do tego carbo - możesz wtedy mieszać w takich proporcjach jak Ci pasuje. Doradca w dziale suplementacja

nie długo to chyba skoczkowie narciarscy będą przychodzić po rozpiski a tak poważnie to udaj się do działu suplementacja

Cwiczysz 2 miesiące to zdecydowanie za krótko idż lepiej do działu trening i suplementacja tam dowiesz się co i jak a koks zostaw sobie na póżniej Niech burżujów strach oblata rozdmuchamy pożar świata świat w pożarze we krwi stanie Pobłogosław Panie!

witaj. tak jak wspomnial przedmówca, kreatyna sama w sobie nie spowoduje, ze urosniesz, tym bardziej jak zaczynasz swoja przygode ze sportem. tutaj potrzeba podstaw-zaczac od odzywiania i dostarczac nadwyzke kaloryczna. startujac od razu z suplementacja kreatyny najprawdopodobniej bedziesz zawiedziony