suplementacja

Jeśli ograniczysz się do 3 g dziennie, to suplementację kretką możesz znacznie wydłużyć. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Może będę staroświecki ale według mnie sięganie po saa wcześniej niż po 5 latach solidnego treningu, popartego dietą i suplementacją to gówniarstwo. Czasem i 5 lat nie wystarczy aby poznać swój organizm a bez tego nikt nie powinien sięgać po koks.

taaak... choć totalnie nie mój typ to cieszę się ,że Tobie młody się podoba. Ech...gdzie te lata, gdy człowiek tak beztrosko się zakochiwał co chwile:))))) starość nie radośc...tylko cierpienie:((((( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] poziomu aminokwasów we krwi. Dlatego potrzebujesz dostarczyć w posiłku białek. Jednak nawet po lekkim posiłku musisz dać organizmowi czas na trawienie. Sprawę upraszcza suplementacja aminokwasami lub odżywką białkową. Jednak nie każdy toleruje i jest skłonny stosować suplementy. Dlatego nie namawiam... Oprócz białek potrzebujesz też cukrów. [...]

Suplementacja nie zastąpi zbilansowanej diety. Rybę warto jeść.

Suplementacja pełni jedynie pewne uzupełnienie kwasów tłuszczowych DHA i EPA. Ryby warto spożywać różnorodne: morszczuk, śledź, dziki łosoś, halibut, mintaj, pstrąg.

Drifter które ALC bierzesz? Jakie efekty odczuwasz/zauważasz? Doradca w dziale suplementacja

Drifter mówisz z szybkich ale które to ALC- w proszku po 75 gram za 11$? Doradca w dziale suplementacja

Tak - jak napisał. Doradca w dziale suplementacja

Oczywiście suplementacja aminokwasowa nie jest niezbędna, zwłaszcza przy amatorskim uprawianiu sportu i przy współczesnej modzie - na dość wysokobiałkowe diety i zasobne w proteiny okołotreningowe posiłki. Jeżeli mówimy jednak o tym co może być przydatne, to w pierwszej z preparatów aminokwasowych kolejności sięgałbym po BCAA/leucynę ;-)

Mysle ze mylisz pojecia suplementacja i odzywki. Suplementy to np. kreatyna hmb. I po 3 miechcach na prawde za wczesnie na nie. A odzywki to np. gainery, carbo, odzywki bialkowe. Pozdro

[...] 40gr Carbo BX + 30gr Ostrowii, ok 40-60min potem posilek potreningowy ryz,kurczak,surowka. Czy odczuje jakas roznice jak np zamiast Ostrowii wezme przed treningiem GrowFactor (BCAA w postaci ethyl estrow firmy Nutrabolics)? Wydaje mi sie ze sie nie oplaca? A ty Mietki stosujesz BCAA? Jak wyglada twoja stala suplementacja i okolotreningowa?

dwie beczki v12 to porcja na 50 dni do tego potrzebujesz 2 opakowania nox3 ale powaznie za tę sama kase zamow 2 razy bolt san członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

1nox wystarczy ci na 30 dni a v12( 2szt) na 50 dni dlatego musisz mieć dwa nox3 dodam jeszcze ze nox to zadna rewelka A bolt ma dobre zapowiedzi! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Serving Size: ~12 g Servings Per Container: 50 Use two servings daily członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ja wolę zdecydowanie tripomarańczan wysycony członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

NOWY MOD SUPLI WSPOMINAŁ ZE W TYM SEZONIE NAJWIECEJ POCHLEBYCH OPINI ZBIERA KREATYNA W FORMI DUALBANANOS CYJANOALFA SZCZEGOLNIE SPRAWDZA SIE W ŻEŃSKIEJ SUPLEMENTACJI członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

BOLT ? Przecież to ma HMB w rdzeniu... ? A to przecież kiepskie placebo. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

j/w. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] będzie. HMB+Kreatyna to b. dobre połaczenie. (niekoniecznie w jednym związku). Mam nadzieje ze sie o tym przekonacie stosujac BOLT'a. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)