Ja biorę kreatynę Olimpu w tabletkach i chwalę sobie to badziewie. Po ok. 20 dniach treningu z suplementacją kreatyny w bicepsie przybyło mi 0,5 cm, w klacie 4cm ( a robię 3 treningi tygodniowo). Tabletek z Olimpa nie połykaj, je się rozgryza, więc prawie na to samo wychodzi. Tabletki są dla tych co mają mało czasu. Jeżeli dasz się nabrać na tzw. [...]
Trec XXL Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Olimp to dobra firma...ale nie wiem czy sens ograniczac sie tylko do niej? zwłaszcza jak masz mało kasy.... Ale Olimp Profi Whey Mass to świetny produkt, zgadzam się. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]
GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]
nie wiem o co lata z tą ankietą. :P Więc dodaję więcej informacji o sobie: Typ budowy:endomorfik Staż treningowy:9 miesięcy (wciągu tego czasu skok z 60 kg na 70kg). Trening 4 razy w tygodniu po 50-60 min, pracuje fizycznie. Suplementacja: Carbo hiteca, białko wpc łowieckie, do tego jeśli przejdzie dieta to kreatyna i aminokwasy. Wyniki siłowe: [...]
Jak wyżej. Ponadto lepiej wykorzystać zgromadzone rezerwy glikogenu-ma to swoje uzasadnienie w późniejszej jego kompensacji. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Daj pokój z ta glukoza pitą podczas wysiłku..to nie maraton.Nie ma sensu. Wypompuj się dobrze na treningu,później będziesz efektywniej wchłaniał skladniki odrzywcze.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
Przeczytaj jeszcze raz daj spokój z węglowodanami podczas treningu siłowego.Nie jest to wcale konieczne a nawet można zaryzykowac stwierdzenie ze moze być to wręcz niewskazane. Przed treningiem posiłek odpowiedni,po treningu gainera,a po nim posiłek ot cała filozofia. Korzystaj z rezerw glikogenu zgromadzonych w mięśniach.Ich wykorzystanie to [...]
najlepsza kreatyna na rynku! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] z ktoorym kombinowanie jest przeżytkiem i zresztą bez sensu jest też w gotowych stackach eca 'dalo pozadany cel?' heh... artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-07-29 08:33:08
Ultrafiltrowana woda źródlana Pewnie jakiś izotonik czy bcaa, z suplementacją nie mam zbyt dobrego obycia to Ci konkretnie nie powiem :P A baniak nawet po wodzie 5l, jak ma być taki sam to np po płynie do spryskiwaczy etc. Ale czy potrzebujesz tyle wody na treningu? edit: Sąsiad już uprzedził :P Zmieniony przez - Edz w dniu 2011-01-22 14:05:43
Czy najlepszy...powiedzmy. Jest wiele innych - lepszych termogenikoow od TP. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] powinny być od ręki kasowane. Ewentualnie może jakiś łowca sogów pokusi się o opis kilku najpopularniejszych termogeników i machnięcie topicu podwieszonego? A co do tego probuterexa, to nadal nikt nie wie, ile toto ma efedrynki w porcji... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
Hehe Nicoś - właśnie to samo napisałam w innym poście Chyba podejmę się czegoś takiego - nie dla sogow, lecz uniknięcia w koołko tych samych pytań artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] raczej o czymś w stylu opisu, z czym to się i jak je, a nie kopiuj/wklej skład z netrition czy innych stron tego typu, bo 'nowym na forum' wuja mówi ephedra czy inna synferyna... A gdzie jest napisane, że ten SNI ma 24mg? Na słowo mam wierzyć? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
Dostałem linka od kogoś z SFD (dziękówa) do opisu probuterexa na is, więc ok. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
ja unikam robienia Klaty z tricem i plecow z bicem.... polecalbym raczej cus takiego PN- Nogi+barki SR- Klata+bic PTlubSO-Plecy+tric+przedramie brzuch i lydki w PN i PTlub SO 2 dni dobrze wykorzystane na regeneracje starcza w zupelnosci. gdybys jednak nie dawal rady to suplementacja ZMA aptecznym
