[...] ma zbyt duzo sprzetu - tylko podstawowe - w czerwcu i wakacje zamierzam kupic karnet na profesjonalna silownie ale to wtedy uloze chyba inny plan, prawdopodobnie z dieta i suplementacja co do tylnych aktonów barkow - unoszenie sztangielek w opadzie możeb yć? i co do tego cwiczenia mam pytanie czy jak wykonuje go siedzac moge klatke opierac o [...]
a ja to mam tak...jak wypiję sobie szklaneczkę mleczunia naszego milutkiego ...to mam jakieś 20 minut aby znależć sobie wygodny kibelek...w innym przypadku będą k.łopoty!!!:)))))))) także ja to mleczunia nie pijam...no ale jak ktoś lubi to proszę bardzo...takie przeczyszczenie to dla niektóych marzenie po latach ciągłych zaparć, hehehe!:)))))) a [...]
no...pewne możliwości się otwierają:)))) np. tytuł mega znawcy okolicznych toalet w mieście:))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Nigdy sie specjalnie nie interesowalem suplementacja bo nie mialem kasy bradziej odrzywianiem bo podobny kierunek zaczynam studiaowac.Czyli wystarczy w zupelnosci taka dawka bo gdziesz czytalem ze brac 15-20 to tak sobie ustalilem a co do kreatyny to przypuscmy koncze trening o 18 00 to o ktorej mam brac glutamine kreatyne i glukoze? jezeli 50 min [...]
[...] poprostu wkurza mnie uwielbienie dla czlowieka ktory wybral koks zeby zablysnac na swiece nie chodzi o to ze wspomaga to wiem ze jest nieuniknione chodzi o to ze taka mega suplementacja ciagnie za soba efekty uboczne. Czemu nikt z fanow nie zastanowil sie ile tak czolowi strongmeni po konskich dawkach dozyja lat. jesli faceci chca byc suber [...]
Mleczne napoje fermentowane jak najbardziej możesz pić, ale nie ma to zupełnie porównania z suplementacją probiotykami. Ilości obecnych bakterii będą różniły się znacznie. Nie sądzę aby problemem był potas. Raczej jest on bardziej złożony niż działanie jednej substancji na ściany żołądka. Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić co jest powodem [...]
zapewne w polsacie sport beda powtórki Robert a ubolewaniema stwierdzam, ze akurat ty nie jestes gruntem podatnym na pakera-koxownika w nosie dieta i suplementacja kurcze godzinami musialem Cie namawiac na przyjmowanie supli wysluchiwac marudzenia o kiepskich smakach i tlumaczyc ze bcaa, glutamina sa ok i warto je przyjmowac zero konsekwencji w [...]
O właśnie, tran... Nie wliczaj do bilansu, to suplementacja i bierzesz ją niezależnie od kaloryczności diety Marcia, teraz Ty idziesz do kontroli .... Linka, tutaj masz coś motywującego: http://www.sfd.pl/-t667585.html Tak wyglądają kobiety, które nie boją się jeść konkretnie i zdrowo I dodatkowa lektura: http://www.sfd.pl/-t585708.html [...]
[...] Koniu właśnie perfect prowadzi dziennik. Pokazuje, że jak zje się śmieci, albo napije wina z kobietą, to nie zbrodnia jak sądzą kulturyści, których świat, to aeroby 2x dziennie, suplementacja, której mogłoby być połowę mniej, posiłek co 2-3h po 30g białka i brak życia poza siłownią. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-26 15:41:30
[...] nie chce prężyć się w gaciach przed innymi. Więc pokazuje, że to nie zbrodnia. Ale no nie wygląda jak żaden z kulturystów i nie najzwyczajniej w świecie nim nie jest. suplementacja, której mogłoby być połowę mniej Ale za to je tyle mięsa, którego mogłoby go być także połowę mniej :-) Macie po części racje, że tutaj ludzie chcą się [...]
[...] nie chce prężyć się w gaciach przed innymi. Więc pokazuje, że to nie zbrodnia. Ale no nie wygląda jak żaden z kulturystów i nie najzwyczajniej w świecie nim nie jest. suplementacja, której mogłoby być połowę mniej Ale za to je tyle mięsa, którego mogłoby go być także połowę mniej :-) Tak samo jak Ty kulturystą nie jesteś, a do żył na [...]
TRENING Jaki obrac trening? Nie siedze w tym tak jak napisalem wyzej juz poltora roku. Mam do dyspozycji pelna silownie, rower. Wiecej chyba nie trzeba. Jaki cykl treningowy? Ile razy w tygodniu cwiczyc? Ile razy w tygodniu jedna partia? Ile serii na dana partwie? Ile powturzen na serie? Co ile rower? Cwicz na siłowni w poniedziałek środe [...]
brzydale .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
plan taki sobie prpononuję :grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z [...]
ten post został oficjalnym spampostem także zapraszam do spamu... na poziomie Ew. pytania dotyczące działu mogą byc też tutaj lub na priv'a Sprawy organizacyjne raczej do: prosports.pl Moja działka to suplementacja, ew. odżywianie.. pzdr.
Dobra wiadomość!!! Żel o jakim mówicie można kupić w Polsce...jest firmowany przez samego Doriana Yates`a!!! Niestety nie podam adresu bo to nie sponsor forum, narazie. Jak coś to do mnie na maila. Powiem gdzie, ale tylko po znajomości:))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Pudzianowski-Wasze opinie
