suplementacja

witaj. osobiscie bym dal 2-4g AAKG+1-2g cytruliny na start jezeli chodzi o wsparcie stricte przed treningowe. dawki zaproponowane przez Ciebie sa dosc wysokie, wiec musisz napisac nam co ma na celu suplementacja? bo to bedzie wyznacznikiem jak to ugryźć

a moze wspomoc sie jakas suplementacja ?

Jaka suplementacja masz na myśli? Stosuje omege 3 i kompleks wit min

tylko od razu zaznacze, ze suplementacja glutamina ma sens, ale dawki +25g dziennie

lista moich pomysłów ^^ - może gdzieś, któryś zostanie przyjęty ^- 1. Opracowanie suplementacji na "dobry cykl" wraz z uzasadnieniem dlaczego taki a nie inny suplement (z założenia w oparciu o produkty firmy) 2. Opracowanie (dla kilku kategorii - jakich do przemyślenia) swojego suplementu wraz z uzasadnieniem, może odniesieniem do literatury 3. [...]

stala suplementacja bialkiem? Od poczatku, jaki masz staz i wiek?

wrzuć ankeite dziłau to Ci powiemy czy sie opłaca aż taka suplementacja

[...] hmmm myslisz ze wystarczy te 10-15 minut jazdy rowerkiem stacjonarnym w dni nietreningowe zeby nie przybywalo mi fatu??? bo ja slyszalem ze te 10-15 min jest wystarczajace po treningu gdy wypalil sie glikogen i w pierszej kolejnosci wtedy palony bedzie tluszcz. a co z ta stala suplementacja??? Zmieniony przez - BDN w dniu 2009-10-24 15:30:27

Generalnie jazda na rowerze wyrabia mięśnie nóg. Jeżeli jeździsz kilka razy w tyg. po min. 30min spokojnym tempem, to spalasz tłuszczyk z całego ciała - jest to wtedy trening aerobowy. Doradca w dziale suplementacja

to na drugi raz impre sobie zrobicie razem urodzinki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

Witam Cię Piotrze na naszym forum..... mam nadzieję, że się tu zadomowisz :) Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

zakazany owoc...:))) Doradca w dziale suplementacja

no to Cyber się zdenerwuje:))))) Doradca w dziale suplementacja

bigger ... a ja myslalem ze ja duzo lykam tego staff'u ... Doradca - Suplementacja

Góralowi chodziło o Olę... Ja ją w idziałem nad morzem w wakacje i nie podzielam jego zdania Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

Nieźle? Widziałem to autko po wypadku... Naprawdę Piotrek miał wielkie szczęście, że wyszedł z tego... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

Spoko nie ma sprawy. Specjalistą się stałem Doradca w dziale suplementacja

Trzeba dużo książek czytać! Jeśli zdobędziesz 50 sogów w danym dziale, po 100 expert. Doradca w dziale suplementacja

Heh ja na forum jestem ponad rok a Ty od 20.04.2003... Doradca w dziale suplementacja

Limit został wyczerpany. Doradca w dziale suplementacja