suple

Witam. Mam 20 lat, 180 cm wzrostu i ważę 65 kg. Ćwiczę marszobieg, drążek i brzuszki. Od lat nie mogę przytyć mimo to że dużo jem. Postanowiłem więc zaplanować sobie dietę lecz to nie jest takie proste z powodów finansowych i czasowych. Poszukuję taniej prostej diety. Może do tego jeszcze jakieś suple? Proszę o pomoc! Z góry dzięki!

Brał ktoś: BSN Atro-phex, GASPARI NUTRITION Mitotropin, VPX Meltdown ? Jakie wrażenia, jakie istotne różnice cechują te suple, np. który lepiej hamuje apetyt, a który bardziej wyciska pot? Jakie skutki niepożądane odczuliście?

Panowie intryguje mnie taka rzecz,czy biorąc np rano bcaa mogę dorzucić nac i kreatynę i tyrozyne do koktajlu i,czy te suple będą działać jak powinny,czy raczej stosować je oddzielnie?

obecne suple BCAA Mega caps około treningowo, Izolat Olimpu, w planach jest CM3, mam Glutaminę i biorę ją wieczorem albo po treningu pytanie czy jest sens przy diecie wysokobiałkowej ją brać czy nie koniecznie, ewentualnie jaki jest najlepszy czas na stosowanie gluty ? po treningu ?

Witam Mam problem z ułożeniem cyklu , zakupiłem następujące suple : -Duży Storm -Animal Pak -Animal Stak -Gainer Vitalmax 2 1kg -Gainer Vitalmax 1 2,25kg -Dibencozide Prosze o rozpisanie jak mam to brać w treningowe i nietreningowe oraz co bym mógł ewentualnie do tego dodać . Pozdrawiam

PYTANKO!pon.-klata 3ćw 8-12x5s, biceps-3ćw 8-12x5s./brzuszki 5xmax, przedramie-3x10s, łydki 3x15s!! wt.nogi-3ćw 3x10s, plecy 3ćw 3x10s, barki-3ćw 8-12x3s.!!śr.-wolne.. czw. to co pon. i pt. to co wt.!! suple- whey protein-fitness-authority!! Czy taki plan jest ok??(oczywiście cel-masa) ćwiczyłem pół roku i miałem prawie pół roku przerwy!

ostatnio zlapalem 6 kilo masy niestety brzuch poszedl.wszyscy chwala ta diete i chce ja sprobowac ale jestem na kreatynie i o to pytanie czu moge juz zaczac ta diete czy poczekac na koniec kreatyny.jakie suple oprocz spalacza moge brac przy tej diecie chodzi bcaa,przed treningowke itd.czy na tej diecie bede robil sile czy oczekiwac spadkow

Witam ! Biore suple od pół roku i od około 2 tygodni mam jakies krosty na czole domyslam sie ze to od supli i mam pytanie jest na to jakis lek masc moze czy cos? Bo niechce odstawiac supli a niechce też miec całego czoła w krostach jak po sterydach jakis doradzicie mi cos?

Witam Jak przyjmowac ? Dodam że to moje pierwsze suple po 11 miesiacach treningow. Wczesniej stosowalem tylko gainera po treningach Producent: Vitalmax Produkt: Creatin Monohydrate Producent: Olimp Produkt: Dextrex Producent: Olimp Produkt: BCAA Mega Caps 1100

1x Garg PVL 1x Thyrotherm 120 kaps 1x Green Magnitude 835g 1x Białko Whey maxx PVL 908g Wszystkie suple sa oryginalnie zamkniete. czekam na propozycje Pozdr

Mesomorph+Detonator+MyoFusion+Animal Pak+Uni-liver+LipoBurn+Energon Witam , proszę o pomoc. W jakiej kolejności brać te suple , kiedy i w jakich dawkach ? Myślę , że z lipo i energonem wejdę jak skończy się meso...

Witam postanowiłem sobie ze jak na razie nie będę jechał na masę. Idą wakacje i trzeba spalić nie potrzebny tłuszcz :) Mam zamiar kupić sobie te suple: 1x Animal Max (to wiem jak brać ;P) 1x Animal Cuts 1x Animal Pak Do tego mam całą puchę white flooda. Proszę o rozpisanie co i kiedy mam brać!

Witam! Pytanko jak w temacie: jak polaczyc te dwa suple. Najpierw wszamac CP a pozniej Attack, czy laczyc je np. CP przed treningiem a Attack po ... ? Czekam na Wasze opinie. PZDR

witam z racij ze cykl dopiega konca mam zamiar kupic jakies suple na zejscie lepsze z racij ze uzbieralo mi sie kilka pkt olimp moge wymienic na cos i kusi mnie RESURRECTOR ewentualnie reanimator, sklady w miare ok , mysle ze po treningu sie nada . lub odzielnie wezme beta alanine, kretayne, bcaa co o tym myslicie ? sog za kazda pomoc :)

Hej! Na stronie głównej www.atleta.pl jest ankietka TAK/NIE... Jakbyście mieli chwilkę czasu, to zapraszam do odpowiedzi... no i proszę o komentarze - szczególnie przy głosowaniu na NIE Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

jakie polecacie odżywki i suple przy treningu bramkarze piłki ręcznej?

Witam.. Kolega prosil mnie o zakupienie mu odzywek gdyz on nie zna sie, i chcialem sie doradzic specow w tej dziedzinie... myslalem nad nitro bolon energizer i knockout 178cm 82kg waga cwiczy okolo 3 lat z paroma przerwami stosowane wczesniej suple to pojedyncze formy kreatyny, cell pump, green magnitude, cell massa sucha i sila.

Witam gdzie polecacie kupowac suple/odzywki w de ? nie zawsze jest okazja kupic w pl i przywiesc... sa jakies tansze sklepy ? ostatnio naprzyklad patrzalem w zwyklym sklepie gain bolic za 25 euro za 1 kg... a pojechalem do mülheim do forum i tam juz za 15 euro. Roznice sa wielkie ale moze znacie jakas siec tanich sklepow.. czy tylko online zostaje [...]

Otóż chodziłem na siłownie ok. 1 rok lecz przestałem w tej chwili mam zamiar wrócić do tego. I oto prośba o ułożenie planu treningowego. O mnie ; - 186 cm wzrostu - 85 kg wagi - 90kg wycisk na klatę ---- Bym był wdzięczny za ułożenie dobrego planu i przy okazji napisanie jakie suple mogę sobie kupić do tego.

Siemka mam pytanie czy moge te suple brać razem czy nie AMINOSTAR BCAA 120 kapsułek, AMINOSTAR SWEET WHEY 1000g , Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g A jeżeli chodzi o kretyne to jak ją stosować kiedy i ile brać?