sog

Czy mógłby mi ktos napisac plan na mase?? Wyposażenie siłowni: -ławka do wyciskania sztangi z mozliwoscia regulacji kata nachylenia -ławka skosna do brzoszkow -sztanga (max 43 ) -2 hantle po 10kg -maszyna do nóg Chcę ćwiczyć:klate, plecy, barki, tricebs, kaptury, uda, bicebs, łydki, przedramie. Z góry dzięki. PS:Dla tych co napiszą super trening [...]

[...] kolegów o radę co najlepiej zastosować jako antykatabolik bezpośrednio po przebudzeniu. Dodam że śniadanie jem dopiero 30-60min po wstaniu więc wypadało by cos zapodać. Zastanawiam się pomiędzy: 1. glutamina+tauryna 2. aminokwasy zwykłe w płynie ew. 1+dextroza Co waszym zdaniem lepiej wybrać Za sensowene i uargumentowane wypowiedzi sog

Cześć mam pytanko: czy są jakieś węglowodany proste o niskim IG (>50) które można zjeśc po treningu ? Polecą se SOG-i

Wie ktos kiedy odbywa sie ta impreza?!A jesli juz sie odbyla to czy ma ktos jej wyniki?!oczywiscie chodzximi o 2002 lub(jak juz sie odbyla)2003!!bedzie sog!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez [...]

1. Co jeść żeby wyszedł kaloryfer?(chodzi mi o odżywki, tylko takie bez skutków ubocznych...) 2. Czy jak będę tylko przez 2 dni jeść kreatynę to coś mi będzie?Czy lepiej od razu cały cykl (chociaż wolałbym te 2 dni) Za pomoc SOG'i.

Macie jakieś przepisy na zdrowe sosy do np. kaszy... makaronu.. ryżu w diecie na mase?? (tylko nie podawać mi tutaj keczupu ) Pozdrawiam PS za ciekawe przepisy sog :)

Witam mam 15 lat gram w piłke nozna chodzi o to ze nie umie minac zawodnika a jesli sie to zdarzy to on szybko zabiera mi piłke bo niemam z nim szans na szybkosc !! chodzi mi tu o trening na szybkosc ale na krótkich dystansach a nia trening sprinterski na 100m mam 7 dni w tygodniu by cwiczyc !! moze ktos pomoc ? z góry dzieki !! Bedzie SOG !! [...]

10 deci 10 sustanonu 100 tabsów winka (oczywiście białeczko i witaminki też bedą) Jakie niezbędniki proponujecie do tej kuracji??? (coś na gino, odblok...) Ile po takim zestawiku moze isc w wadze i ciskaniu ok.?? moze proponujecie jeszcze jakąś odzyweczke do cyklu i może coś po, ale co??? SOG ZA KONKRETNĄ ODP.

Witam panowie,mam problem,jak w temacie,moje bicepsy roznia sie od siebie,tzn.prawy jest wyzszy od lewego,ale z drugiej strony lewy jest siliejszy od prawego!!!nie sadze zebym zle cwiczyl,gdyz do pracy obu bicepsow podchodze z duza uwaga,prosze o podsuniecie jakiegos rozwiazania aby wyrownac oba bicepsy.za madra pomoc bedzie SOG!

mam pytanie, czy zdarza się, że nolva jest walona??? albo jakie inne środki mogą być pomylone z nolvą(wiem że głupie pytanie, ale niestety nie moge u siebie tego dostać w systemie hand-to-hand) BARDZO PROSZĘ O ZDJĘCIE NOLVADEXU I CLOMIDU jeśli łaska- sog za trud. po co ci masa jak masz sweter

Jak w temacie. Pojade do pracy : zbiory , budowlanka (pracowalem 2 lata z rzedu na wakacje) , lub inne prace . Mam auto i jesli ktos ma jakis kontakat a nie ma trtansportu to chetnie pojade. info gg 933812 / WROCLAW SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

Cio Wy na to żeby jeść kiełbasę na gorąco ?:) Czy za dużo posiada kcal itd.. Za odp daję SOG ;)

Witam! Ogólnie na forum mało jest opinii nt. produktów firmy GAT (oprócz Jetfuel ) i tak się zastanawiam jakie jest Wasze zdanie o tej firmie ? Warto zainwestować w produkty tej firmy ? Może ktoś się orientuje czy ta firma miała jakieś "wpadki" co do skład produktów, jakieś inne wałki robili itp. ?? :-) Z góry dzięki za odp. Pomocna odp -->Sog};-)

Cześć Mam pare pytań 1)Chciałbym kupić sobie HMB możecie mi doradzić jakie jest najlepsze,i na ile mi może starczyć ? 2)Czy można łączyć HMB z Kreatyną ? 3)Po jakiej odrzywce można urosnąć czy po aminokwasach ? i jaka jest najlepsza odrzywka do tego ? ====> SOG <====

Witam wszystkich. W maju skoncze 16 lat, 187 cm wzrostu waze 73 kg. Moje pytanie jest nastepujące. Czy jeśli podnosze moją sztange 36 kg to jest to dla mnie szkodliwe w tym wieku ?? np gdy robie 3 serie po 10 powtorzen Prosze o odpowiedzi lub linki tematyczne. Za udzielenie mi pomocy bedzie oczywiscie SOG Zmieniony przez - Mefiuxx w dniu [...]

Witam. Mam wielką porśbę. Mógłby mi ktoś zeskanować. Temat: Schudnij i wypracuj wspaniałe mięśnie cz.2 z gazety fitness authority? na adress [email protected] Ja niestety nie mam możliwości zakupienia takiej gazety z mojej miejscowości. Z góry dzięki i sog będzie Zmieniony przez - oride16 w dniu 2009-02-08 22:02:20

Mam zamiar kupić wage kuchenną do odważania np. płatków,odżywek itp. Jaka waga jest praktyczniejsza taka z miską czy normalna płaska?? Macie dwa linki do porównania: http://*******/7pmj http://*******/7pmp Za rozsądne odpowiedzi/uwagi SOG-i Pzdr/

Czy dodanie 40g carbo zmniejszy dzialanie np. Tyrozyna Histydyna Cholina Tauryna Acetyl l karnityny Cirulina Glicyna Inositol B-alanina Zen szen . Mam nadzieje ze nazw nie pokrecilem bo to na szybko z glowy. Pytam bo mam czyste formy tych skladnikow i bez czegos co dodaje slodki smak ciezko to wypic jako preworkout. A moze da sie kupic jakies [...]

Nie wie gdzie ten post miałem zamieścić, wiec zamieściłe tutaj. Mam do was pytanie, czy zamiast pasu kulturystycznego mogżna używać zwykłego pasa skórzanego, o szerokości 3 cm, czy moze coś innego mam wykorzystać ?? Za szybka i konkretną odpowiedz oczywiście SOG

Chciałem się dowiedzieć jak długo działa OMA firmy: "JELFA" Jest mi to potrzebne dlatego, że mój Kumpel aktualnie je metke i piz.ga omke i chciałem się dowiedzieć ile dni po ostatnim szczale omki zacząć clomid i jak radzicie jeść (12 szt.) 1 tabs na dzień czy początkowo może 2 lub inaczej???????????? OCZYWIŚCIE ZA POMNOC SOG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!