sog

Fajny artykuł,miło się czytało Łap SOG'a !

sog. aczkolwiek nie wiem czy odwaze sie taki hardcore zapodac Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2010-08-09 20:18:40 Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2010-08-09 20:19:04

masakra.robie coś podobnego ale moje serie w porównaniu do tych przedstawionych to wyglądają jak fiat126p przy tygrysie królewskim sog poleciał

Nie przenosic, niech wklejaja chlopaki takie rzeczy tu, koksiarzom bardziej sie przyda niz leszczom Kazam dzieki. Sog nie wejdzie. A trening jest tu, bo bez saa nie dalo by rady ta metoda cwiczyc tak mysle

fluor sog za odcisk kamil sog za ... :D kamil niestety sog nie wchodzi Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-08-28 21:04:24

Wioras konkretny zestaw SOG leci tylko mi tu brakuje mojej kochanej betki i jakaś kreatynka by się przydała :-P Przy treningu 3 x wystarczy GM na 8 tygodni;-) Sog poszedł.

Dobry art niby wszyscy to wiedzą, a jednak widzi się takie kwiatki jak robienie siły na pompkach sog duchowy

Konkretny art. SOG.

art fajny sog dla autora

sog

sog:)

brawo, sog bery89 - nie znam rozwinięcia skrótu "sq", ale 150% masy mego ciała, przy wadze 51kg i wieku 14 to dla mnie zaj... bardzo dużo

No konkretnie napisane.BArdzo fajny Art. Sog'a dam

Fajny art. SOG Mam jeszcze pytanie, w takim razie jaka jest wg. Was minimalna ilość powtórzeń jeśli ćwicze splitem 2x\tyg. ? 6 powt.?

To jest uzależnione od ciężaru. Teraz właśnie nie jest powiedziane ile powtórzeń możesz zrobić ty + 1 lub 2 zapasowe, tutaj mniej więcej według mnie należy się trzymać granicy do 10 powtórzeń minimum 1 oczywiście Art fajny, warto czasem przypomnieć konkrety. Dobrze się czyta i ogólnie spoko. Są pewne odstępstwa ale nie wtrącę ich. SOG

Studensky jestem pod wrażeniem,świetny temat <SOG duchowy>

Dobry art przyda sie na pewno SOG

soG oby takich więcej art

Ładnie SOG

sog się już należy.. dobra robota , oby tak dalej do przodu !