sog

sog poszedł. Stary plan miał4em dosyć długo i chciałem go zmienic teraz. jak myślicie zmienić czy na tym starym jeszcze pojechać? ostatnio miałem przerwe w treningach, jakieś 3 tygodnie. Poradzcie co robić??

no rewolucji nie ma kroimi ziemniaki w paseczki, wrzucamy na głęboki olej, wyjmujemy zarumienione i polewamy keczupem ale ok, lepsze to, niz ciagle pytania "co jesc na mase" sog

bardzo fajna,dużo obciązenia masz SOG

Zajefajna silka SOG

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost : 186 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5 Ilość spożywanego białka : 180 Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów : x Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : [...]

nie wiem KINGKONG jak ty zachowałeś stoicki spokuj w tym programie bo mi chyba by nerw puścił sog za to dla ciebie rama

sog dla ciebie...czekam na reszte propozycji

Aha! Smaruje bengajem! :) dyscypliny raczej nie zmienię:P ale dziękuje za poradę i czekam aż sie zagoi :) wielkie dzieki SOG

łoo kurna mega hardcore SOG za ławe

O kurva Mam cie Łajzo!!! Sog.

TiGeReYe Nie robię pola bitwy- nie dam sobie srać na głowę i tyle. A grubo ponad 2 tysiące sog`ów dostałem mięzy innymi za wklejanie własciwych i SWOICH linków.

Jak dobrze pojdzie, od pazdziernika bede trenowal bjj. Igdrasil - sog "Kazdy kto drzwi Jakies otwiera Winien pilnie uwazac, Winien sie strzec Bo nikt wiedziec Nie moze, czy wrog Nie czuwa u obcych."

dzięki sog

no spoko od nastepnego treningu tak zrobie:) Dzienki wielkie SOG'i

"acian - czemu odpowiadasz samemu sobie jako mythbuster... smiech na sali... nie odpisujcie poprostu." - bez komentarza... Sog dla bobika. Dzieki.

bardzo prosze o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!! w zamian nie moge nic dac nawet sog'a bo nie mam wykupionego abonamentu ale bardzo prosze.

Nie ma diety na mase i redukcje, albo to, albo to. Nikt za Ciebie diety nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone. Jak tak bardzo chcesz kupić suple to myślę, że HMB albo kreatynka. Przy okazji zajrzyj do działu "Trening domatora". Sog za pomoc mile widziany

Ok więc teraz podajcie dawkowanie danych suplementów zatwierdzcie ewentualnie jeżeli dobrze napisze : Białko 100% Whey Protein SN , Spalacz Cutting EDGE - treningi wykonuje trening siłowy i odrazu po nim aeroby a dnt interwały DT: Rano EDGE 1 kaps. i 1 kaps przed treningiem siłowym Białko 30 gram 1 porcja( za mała ?) po treningu DNT: Rano EDGE 1 [...]

sorry tylko się nie uraź, ale może to ty jesteś Waszka-G ? bo jakoś podobny jesteś do niegosog http://www.youtube.com/watch?v=WG0YtpCPGZE

Dzięki SONBATY za informacje, nie wiedziałem co z jej jakością. Standartowo SOG dla Ciebie a co do daty to bedzie już od 25 lipca !!!