sog

Greku jak mają koks to po co im dieta? SOG za art o ile wjedzie. edit: nie wszedł Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-05-13 20:29:54

Wszystko zebrane do kupy, kawal dobej roboty. Nalezy sie sog

dobze godo.. sog A tak przy okazji :) może ocenicie (poprawiony jest) Poniedzialek Klatka -WYCISKANIE NA ŁAWCE PŁASKIEJ -ROZPIĘTKI NA ŁAWCE PŁASKIEJ (ni mom skosu- sam robiłem:) -PRZENOSZENIE SZTANGIELKI Triceps -FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGIELKI -POMPKI NA PORĘCZACH -POMPKI W PODPORZE TYŁEM przedramie -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NACHWYT [...]

microb SOG JOKE

slaweh SOG

To pytanie do mnie? (BTW - faktycznie mega śmieszne Regenat i godne podarowania SOG'a.... :D) Wpisana gramatura jest raczej na oko, bo nie ważę rzeczy na wadze. Jeżeli kawałek halibuta surowy ważył 400g, to po ugotowaniu stracił około 20%. To samo dotyczy mięsa, które kupuję i wiem ile go kupiłem. Chleb ważył 500g, bo miał nalepkę. Zjadłem 3/4 [...]

Paszkos sog dla Ciebie za kompozycję i oczywiście smak, bo smakuje pewnie tak jak wygląda albo lepiej :-)).

Ode mnie sog

dzięki za temat mi się przyda i sog poleciał.

aha GREGOR_ian dzieki za info Sog

Sog

Aż dostał SOG'a w nagrodę

"ale co jeżeli tam cwicza tylko rozciaganie i przewroty" - no to ninja musi być bardzo rozciągnięty i zwinny co daje Ci akrobatyka. Nie będzie mało ćwiczeń. Uwierz, wszystko z czasem bo nie da rady żebyś od razu skakał salta bo jest to niebezpieczne dla początkującego. Treningów pewno nie będziesz miał codziennie to możesz spokojnie [...]

SOG

Spoko. Micbar sog. Haney za***isty! Fotka 148 u mnie na silce wisi w ramki oprawiona ;))

Niezle bydle :D Sog.

niezle sog

sog

No ziomm, Wielki szacun. Podziwiam cię :) SOG !!!!!!!!

Cóż za progress! Gratuluję. Sog.