sog

wszystkiego najlepszego jak masz urodziny SOG

Rbk___ masz racje jestem zatym wole byc 120kg klockiem niz 60kg karateka wiadomo ze waga robi swoje ten co ma mase i sile jest szanowany przez innych lub czuja do niego strach bo jest wielki pozdro i sog dla ciebie

Dzieki za konkrety. Masz SOG'a. A czy nie da sie jakos krocej np 5tyg

ok dzieki za pomoc. Sog poleciał Pozdro

siema leyus ,za***isty temat zalozyles (sog juz nie wchodzi) strach na lachy maja ze***isty txt! ja na razie nic niemam do wklejenia ,ale poszukam . tymczsem mam dowcip prosto z Hagi : jakie sa 3 pytanie swiezego emigranta do kolesia ktory juz zapuscil korzenie na emigracji? odp 1 skad jestes ? 2 co robisz ? 3 czy ja tez moge ? Zmieniony przez - [...]

paabloo , pinecone85 :sogi boruta sog za filmiki

jest gitarka stary.sog

sog juz nie wchodzi, ale gratuluje efektów ciężkiej pracy

czorcia, jak zwykle konkret - estetycznie SOG poleciał już wcześniej

No musz eprzyznac ze redukcja naprawde udana. Widzialem Twoje fotki z czasow jak brales Clouta. Od tamtego czasu widze duzą zmiane przede wszystkim w talii!!! Pieknie SOG

no dobrze jest.sog

no ładnie powiedź coś więcej o sobie.Fajne barki i łapy SOG poleciał

Jest na prawdę konkretnie. Klatka i barki bardzo ładne, brzuch do poprawy moim zdaniem, ale jak jego 'dotniesz' to będzie mega konkretnie. Zdrowia no i sog.

bardzo dobrze . Kaptury do***ane . sog .

****a sylwetka niby za***ista, ale ten brak brzucha zrobionego aż razi w oczy. sog oczywiście.

Jedna z najlepszych sylwetek jakie widziałem na tym forum Sog leci

dla mnie pieknota SOG wchodzi jak zloto

Bardzo fajna sylwetka. Sog oczywiście dla Ciebie. Można zapytać ile cm w obwodzie uda? Od kiedy redukcje zaczynasz? Powodzenia i pozdrawiam.

Sylwetka estetyczna. Ladnie to wszystko wyglada. Sog kolego. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-10 23:17:28

Bardzo dziekuje za odpowiedz sog leci, a teraz zabieram sie do poprawy tego to tak : Dzien 1: Klatka -wyciskanie sztangi lawka poziom : 12 10 8 6 -wyciskanie sztangi na skosie : 12 10 8 6 -rozpietki lawka poziom : 12 10 10 8 Plecy -podciaganie szeroki nadchwyt 4s max -wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 12 10 10 8 -martwy ciag 10 10 10 10 Dzien [...]