sog

a pewnie,że nie dawaj sog'a pozdr.

No dobra ty tez sog

masakra sog

gainerem uzupełniaj diete - to chyba logiczne janpierw dokoncz carbo,potem zastąp je dextrozą btw sog za avatar

"Kup sobie np. ts-e, woda z " Ritual sorry wstyd mi ale nie znam tego slangu co to jest ts? thermal ..s. ? Ritual sog jeszcze odpowiedz na to i bedzie git

szerokosc niezla, widac ze masz szerokie barki ale reszta do poprawy(2 lata mowisz) SOG, za to ze jestes z Podlasia

Plan już zmieniałem 3 razy zmienie 4 jeśli to pomoże:)Jaki proponujecie plan??Za propozycje dobrego planu SOG:P Prosze o porady z góry dziękuje i pozdraiwam

Dzięki bardzoSog leci Tylko nie uwzględniłeś mi BCAA I niewiem czy moge dołożyć jeszcze jakieś białko na noc z odrzywek?

Dzięki za wskazówki, sog poleciał :) Tylko jeszcze parę pytań: 1. Rodzynki albo miód - ok, ale ich jest tam na prawdę mało - to co na śniadanie to jedna porządna łycha miodu i 2 garści rodzynek.. mogę wywalić. Od razu po treningu zawsze wrzucałem też z 2 garści rodzynek, czasem łychę miodu, a dopiero po pół godziny szedł normalny posiłek. 2. [...]

ładne foty. sog sie należy:)

Ok dzięki za odpowiedzi . Jak znudzą mi się ćwiczenia to je wymienię, albo zmienię plan, ale póki co zostanę przy FBW dopóki będzie przynosil jakieś efekty. Sog jeśli wejdzie :P

"Zikey no tak przeciez po cwiczeniach wysilkowych trening aerobowy jest wskazany na palenie tluszczu." dokladnie ale ja ciagle mowie o spalaniu poszczegolnych partii(a nie standardowe spalanie:))...kanarek wytlumaczy i sog dla niego:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

dobrze jest sog

WitkaNo jak dla mnie to fajowoJakos sie prezentuje sog leci na poczatek!

SOG za foty, a siłownia jest lolowa na początek może być

thx za sog's i odbijam psystkim

Silka jest mocna, charkorowo sie pewnie na niej cwiczy Sog

fajnie, tylko gorzej jak sie zacznie palic sog

A powiedzcie mi, czy jest jakas polska stronka gdzie mozna kupic orginalne ciuchy Lonsdale? Jeśli znacie zapodajcie linka a poleciu sog.

Dzięki za porady (oczywiście dla kazdego SOG).Lecę na trening :)