SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ALEX - KOLEGA Z SIŁOWNI!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8966

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4822


Pragne wam przedstawic mojego kolege z siłowni ALEXA.
Ma on 18 lat, na silowni cwiczy okolo 1,5 roku. NA poczatku przedstawie jego wymiary:
wzrost - 184
waga - 90kg
biceps - 41cm
klatka - 115
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4822


Wyniki siłowe:
wyciskanie leżąć - 115kg
martwy ciąg - 175kg
przysiad - 130kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4822


To juz ostanie zdjecie! Prosze o komentarze, mile widziane także sogi:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1411 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16215
dobrze jest
sog
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
1,5 roku - dobre
...
Napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647
a gdzie nogi?

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10181
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4210
hehe chyba tyle na te nogi to onnie da rady wziaść:P chyba ze na suwnicy:>?? sztanga to by go przygniotła ale tak to spoko:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7987
jak na 1,5 roku ti efekty dobre
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4822
zapewniam ze sztanga pod tym ciezarem go nie przygniata:) od przyszlego tyg kolega ostro rusza z nogami, mysle ze spokojnie 5kg mu wskoczy na masie.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6469 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39130
Nogi bardzo slabo wygladaja, cwiczy wogule je ? bo nie wygladaja na cwiczone a 130 kg ? hm..watpie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[b]12 koksów i trener[/b]

Następny temat

Kumpel do oceny

electro
Polecane artykuły