oceńcie letnią (bez) formę :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

badboy1984

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1367

Siemanko wszystkim pakerom

tak jak wcześniej obiecałem postanowiłem wkleić kilka fotek z obecnego stanu, nadażyła się okazja, przyszedł do mnie mój best sąsiad z aparatem niedawno i postanowiłem se pstryknąc parę fot.. po wakacjach mam zamiar sie ostro zabrać do rzeczy i znacznie poprawić swoje gabaryty

proszę o ocenkę tego co jest teraz, z góry dzięki. Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

niewidoczn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 765

Na tym zdjęciu wszystko wygląda ok, ale dobrze by było, żebys wkleił inne zdjecia na których więcej byłoby widac.

...

badboy1984

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1367

next foto

...

-rks1950-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 651 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8523

to juz lepiej nie wklejaj i daj foty po wakacjach..

...

badboy1984

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1367

i next

...

badboy1984

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1367

i last

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

Ile ćwiczysz? Jakieś odżwyki, dietka?

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

bob10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7987

najlepsza partia to łapki, najgorsza plecy
pozdr

...

badboy1984

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1367

hmmm no na normalnej siłce prawie 2 lata a wcześniej w domu coś tam próbowałem robić, brałem parę razy zwykłe odżywki w sensie masówki bo praktycznie każdy trenig walę na masę.. trochę mi ubyło na wakacjach ale wiadomo jak to jest.. ale od pażdziernika kupuję jakąś kreatynkę, odżyweczkę i ostro działam

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063

szerokosc niezla, widac ze masz szerokie barki

ale reszta do poprawy(2 lata mowisz

)

SOG, za to ze jestes z Podlasia

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

chodzisz czasem na siłownię?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat