sog

Fajan siłka sog oczywiscie.

sporo do zejscia ale wiadomo czysta droga w lapaniu masy to dla niektorych wlasnie takie lapanie fatu, nieuniknione sog poszedl bo po redukcji zapowiada sie calkiem estetycznie

i oto mi chodzilo przez caly czas i tera rozumiem sog dl ciebie

[...] i rob aeroby, cwiczenia na rzebe , (jak oczywiscie masz co rzezbic), jesli chcesz dostac miessni to niestety rob mase, therma nei pomaga w robien9iu suchej masy ,bo niestety oprocz tluszczu spala miecho , i ogolnie czytaj archiwum (jest olbrymi art o thermie) jak pomoglem to sog :) a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

dzięki sog dla was choć na pewno bardziej liczy sie uznanie

Dziekuje za pomoc, teraz wiem jak mam cwiczyc. PS. Niestety ale sufit mam nisko wiec bede musial w siadzie robic. SOG wszedł Zmieniony przez - rotfl18 w dniu 2009-02-27 16:40:03

wszystko co trzeba, ćwiczyłbym. Tylko drążek do podciągania to gdzie? Czy moze brama jest do tego wykorzystywana? sog

Kask - nic dodać nic ująć, myslę tak samo, sog. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dzięki.SOG. EDIT: Już kiedyś dawałem. Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-09-24 14:55:57

okej :) sog juz wczensiej poleciał ale nie wiem czy wszedł bo nie wyskocyzla mi taka ramka jak zawsze ze uzytkownik odstal soga

Po treningu dozuce Carbo 50g lub miód. Dziex sog 4 you

Dziex sog 4 you.

SOG - suma otrzymanych glosow, czy cus w tym stylu. To je takie cus, ze jak ktus cus wie i ktos go o to zapyta, a on temu komus to cus powie to on z wdziecznosci moze mu dac SOGa, co z kolei mowi innym, ktorzy to widza, ze ten ktus kiedys cus wiedzial i powiedzial i ze oni tez moga sie go o cus zapytac, moze pomoze. Jasne? A teraz strona [...]

4 zico za jednorazową porcje do tego aspirynka tussi heh troche sie wykosztuje thx sog ma ktoś jeszcze jakieś info

Dalej nie rozumiem dokładnie "wyciskanie sztangi łamanej z prowadzeniem łokci wzdłuż tułowia". Masz jakiś filmik? A co do tych poręczy chodzi mi o to czy mają być tak | | czy tak - - "skłony na ławce rzymskiej" - Chodzi o brzuszki? Bez niczego? "wyciąg dolny z "trójkątem" - Chodzi o to http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image033.gif ? A [...]

a możesz dać do tych poszczególnych rzeczy linki ? Tak jak mówiłem tylko nie jakieś gówna, tylko coś już konkretniejszego:) I kiedy je brać jak bym chciał np Krete,carbo,bialko,i te bcaa i jakie dawkowanie? Sog oczywiście leci :) Od razu mówie będę wdzięczny za każdą odpowiedź daje Soga i z góry DZIĘKUJĘ WSZYSKIM! Zmieniony przez - myszx7 w dniu [...]

Dziękówa !!!! SOG IDZIE ! Czyli tylko mono,carbo,białko. OK a te linki co dałeś to dobrej jakości rzeczy? bo miałem już raz białko. Masakra kupiłem 3kg białka za 90 zł w smaku ohydne; / nie dało się tego pić rozpuszczalność no masakra konsystencji hmm tłustej śmietany, dużo piany dlatego teraz wole wydać więcej na białko i mieć pewność że będzie [...]

a dlaczego zmieniles kolejnosc bozepsa z tricepsem ? ;P sog chyba wszedł ;) Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-06-30 20:22:28

lukas masz racje wystarczy popatrzyc na zawodowych pływaków jakie maja sylwetki głownie pleci i ramiona , pozdro , sog dla ciebie

nareszcie ktos kto cwiczy nogi!! sog pozdr